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第112章 第13个决定 拿什么呵护你,我的身体4

第十三个决定拿什么呵护你,我的身体4

远离烟酒

很多女性把抽烟喝酒当成现代生活中一种时髦行为,根本不知道这是在“寻短见”。烟酒对女性健康的危害十分严重,为了你的身体、你的容颜,不妨远离烟酒。

有些女性认为,抽烟、喝酒能营造出一种浪漫情调;跟客户吃饭,套近关系,抽烟和喝酒少不了。可是,你别忘记,当你通过这些方式套近了人与人之间关系的同时,在美丽情调的后面,在觥筹交错之中,你的容颜也会受到侵害。

有些女性在工作中总会遇到一些挫折和打击,往往借酒消愁。其实,借酒消愁愁更愁,闷头苦饮不仅解决不了问题,还会使大量酒精进入体内,导致神经系统受损,这是相当危险的。烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1~3年,孕妇吸烟产生畸形儿的概率是不吸烟者的25倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。具体说来,女性抽烟喝酒会带来以下“九大”危害。

1抽烟对月经有不良影响

许多专家对妇女吸烟的危害做过多项调查,证明吸烟对月经有影响。例如,有位外国专家在对458名吸烟妇女和5000名不吸烟妇女观察20年后发现,其月经紊乱的发生率,吸烟者比不吸烟者多2倍,过早绝经的多10倍以上。

2抽烟影响美容

有专家研究表明,吸烟会损害微细血管,阻碍皮肤的血液循环,使皮肤得不到足够的氧气和营养供应,就会出现典型的“香烟面孔”症状。比如:明显的皮肤皱纹。人到了一定年龄脸上都会出现皱纹,常见的有两眼尾的“鱼尾纹”等;但正常人鱼尾纹出现得要比吸烟者晚些,一般较浅较柔和,长度不超过3厘米左右。而吸烟者鱼尾纹出现得早,而且又深又显眼,且长达5厘米左右,并且还会向下伸展,直达两颊上部。吸烟者口唇边上也会出现犹如放射线状的皱纹,就像嵌镶了不合格的假牙一样。这些变化,严重影响了美容,也会使人显得衰老。

3抽烟对怀孕有巨大危害

烟草中的尼古丁是剧毒物质,孕妇吸烟会使胎儿体内的黄体酮分泌减少,影响子宫内膜的蜕膜反应。孕妇吸烟每天1包者,其婴儿死亡率比不吸烟者增加20%;孕妇每天吸烟超过1包者,其婴儿在围产期死亡率增加35%。孕妇吸烟还可使血液里一氧化碳浓度增高,氧含量降低,胎儿会因氧供应不足,生长发育缓慢,也容易发生流产、早产,甚至发生胎儿宫内窒息死亡。孕妇大量吸烟还会导致胎儿先天性心脏病、腭裂、痴呆及无脑儿等畸形。长期吸烟的孕妇,在妊娠晚期容易并发胎盘早期剥离、前置胎盘、出血、羊水早破等,而且新生儿体重大多低于正常婴儿,比正常新生儿体重轻200克左右,其身高、头围、胸围也都小于正常婴儿,智力发育落后,记忆力和理解力较差。

4抽烟可导致不孕症

美国妇女科杂志报道,烟草中毒能使卵子与精子结合的机会减少1/3。吸烟妇女比不吸烟妇女患不孕症的可能性高出2.7倍。

5抽烟易引发各类疾病

吸烟易引发各类严重的疾病:癌症和肿瘤,如肺癌、咽癌、食管癌、胃癌和脑瘤、淋巴瘤等;各类炎症,如咽炎、扁桃体炎、鼻炎、气管炎等;心血管疾病,如高血压、动脉粥样硬化、冠心病等;消化系统疾病,如胃溃疡、胃炎、肝炎、肝硬化等。

6饮酒会使胎儿受到酒精毒害

孕妇饮酒,会使胎儿受到酒精的毒害。因为即使少量的酒精,也可以毫无阻挡的通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致胎儿的发育不全,造成中枢神经系统的损害而形成智力低下,医学上称为“酒精综合征”。由于酒精可破坏生长中的胎儿细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且会造成某些器官的畸形。嗜酒的孕妇所生的孩子,有1/3以上存在不同程度的缺陷,如小头、小眼、下巴短、脸扁平窄小、身子短,甚至有的发生心脏和四肢畸形。有的孩子长到一两岁,才发现眼、耳、鼻、心脏、泌尿生殖器官的畸形,有的只能在X光透视中才能看到。

7过量饮酒使皮肤干燥

经常喝酒,会使体内的水分流失,减少皮肤中的油脂数量。因此,长期饮酒或过量饮酒的人,容易脱皮或发生角质化现象。

8过量饮酒会生成细纹和痣

人体中的麸氨基硫可以抵御紫外线,防止皮肤受损,过量饮酒会急剧减少这种物质的合成,导致细皱纹和痣的生成。另外,过量饮酒还会阻碍血液循环,减缓皮肤的再生速度,影响新陈代谢,致使眼睛或脸部浮肿。

9过量饮酒会影响性生活

经常或大量饮酒,肝脏会发生酒精中毒,发炎或肿大,致使男性精子畸形,并出现性功能衰退或阳痿等症状;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

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