有个男孩做事没有头绪，总是想起什么来就做什么。他的书总是随手乱丢，衣服穿过也是到处乱放，妈妈提醒他注意一下，他总是把妈妈的话当做耳旁风。上学的时候，他总是忘了带课本、红领巾，很多次都是妈妈又给他送去学校的。
有一次，妈妈发现他又把作业忘在家里了，但是这次妈妈没有去给他送。男孩放学回来后对妈妈说：“妈妈，我今天忘记带作业了，老师批评了我。”妈妈说：“以后你可要整理好自己的物品，不要再丢三落四了。”男孩点点头，从那以后，男孩每天睡前都会检查一遍上学需要带的物品，做事有条理多了。
有时我们对他嘱咐多次，他还是听不进去，但是偶尔让他受到一点小小的惩罚，他反而能够记忆深刻，并因此学会有条理性地去做事。所以说，适当地“惩罚”一下做事没有条理的孩子，也许会起到意想不到的教育效果。
52. 一上网，时间就过得特快！--让孩子有节制地上网
21世纪是信息化的时代，随着信息技术的发展和普及，人们已经越来越离不开电脑。无论是工作、生活、娱乐，都需要使用到电脑，可以说一个不会使用电脑的人，就算是半个文盲。但是，网络却是一把“双刃剑”，在为人们带来方便的同时，也具有巨大的诱惑力。面对网络上的网络聊天、大大小小的网络游戏，就连成人都容易沉溺其中，更别说自控能力差的孩子了。因此，我们不能杜绝孩子使用电脑，如果他能够正确使用电脑，电脑就能够给他带来诸多方便和益处。比如，网上有很多学习资料，孩子还可以在上面和大家交流和讨论问题。
很多时候，我们提醒孩子“你已经上了很久了，关掉电脑吧”，他总是拖拖拉拉地不肯关，似乎网络对他有着巨大的吸引力。
13岁的男孩彬彬迷上了一款网络游戏，每天写完作业后，他都迫不及待地坐到电脑前玩游戏。开始，他对妈妈说他要用电脑学习，但是后来妈妈却发现彬彬每天晚上在家人都睡下后，偷偷起来打游戏。妈妈勃然大怒，一气之下她打了彬彬一顿，还把电脑上了锁，不让他玩游戏了。
不久之后，妈妈接到老师打来的电话，说彬彬经常逃课。于是，妈妈在彬彬上学的时候跟踪他，发现他原来是跑到网吧上网去了。
孩子网络成瘾，是很多人都为之头疼的问题。网瘾指的是由于孩子长时间习惯性地沉浸在虚拟世界中，对互联网产生了强烈的依赖，甚至达到了痴迷的程度，因而难以自我解脱的行为状态和心理状态。众所周知，网瘾是难以戒除的，那么如何才能预防孩子上网成瘾，让他学会有节制地上网呢？
▲ 不粗暴禁止孩子上网
有些人为了防止孩子上网成瘾，就干脆禁止他上网。但是，能否禁止得住是个问题。现在的孩子们都会使用电脑，即使我们的孩子不上网，其他孩子也会讨论网络中的事情，孩子出于好奇就会询问，也许还会跟其他孩子一起去网吧上网。
由于孩子天性好奇，越是受到禁止的事情，他就越要去做，所以越是要禁止他上网，他越是要去上。即使在家不能上网，也要偷偷摸摸地到网吧或者其他同学家去玩。因此，不如不禁止他上网，就让他在家里使用电脑，这样我们反而有机会监督他。
▲ 不要把电脑放在孩子的房间
为了方便孩子学习和查询资料，不少人将电脑放在他的房间里。这样，孩子使用起电脑来也许会更方便，但是如果他毫无节制地上网，我们也不容易发现。这样做其实等于是给孩子沉迷于网络的机会。
我们应该把电脑放在客厅等公共场所，这样即使我们不刻意去监督孩子，他也会因为上网的时候身边有人走来走去，而感到一种无形的压力。因此，他就能够约束自己不去玩游戏、不浏览非法网站，有节制地上网。
▲ 和孩子约定好上网的时间
强强喜欢上网，每次一上网就是好几个小时，玩到眼睛发花也不肯离开电脑。妈妈叫他的时候，他却说：“我才玩了一会儿。”妈妈说：“都已经两个小时了，怎么说才玩了一会儿呢？”原来，强强一上网就会觉得时间过得特别快。
为了让强强有节制地上网，妈妈跟强强商量制定一个上网时间表。最终，议定强强每周上网两次，每次不超过1个小时。开始，强强总是管不住自己，到了时间还是想要玩。于是，妈妈给强强买了一个定时器，每当强强开始上网，妈妈就在定时器上定上1个小时，到了时间定时器就会响起来，强强听到定时器的提醒，就主动关上电脑了。
为了让孩子有节制地上网，我们可以和他约定好上网的时间，并及时提醒孩子按时关掉电脑。需要注意的是，在制定上网时间表的时候，一定要和孩子商量，不要单方面作出规定，这样会引起孩子的逆反心理。在经过商议制作了上网时间表之后，如果他违反了自己的承诺，就会感到羞愧，我们提醒他时间到的时候，他也比较容易接受规劝。
▲给爱上网的孩子多一点爱
孩子上网不知节制，沉迷于网络聊天、网络游戏与他自制力差有关系，但是他之所以会
沉迷于网络世界中不关心现实生活，还有一个原因，那就是他在生活中没有得到足够的爱和重视。于是，他想通过网络聊天来宣泄自己心中的不满，也想通过网络游戏来获得成就感。
因此，对于爱上网的孩子，我们不应该一味地呵斥他，更应该多给他一点关怀，多跟孩子沟通一下，了解一下他的想法，让他知道我们很爱他、很关心他，让他感受到现实世界很温暖。这样，孩子自然就不会过度沉迷于网络中了。
53. 我再杀一盘，然后立即……--别让孩子“讨价还价”
当我们让孩子去学习的时候，他总是说：“再等一会儿，我看完这个动画片。”或者是“我再玩半小时行吗？”当我们说“不行”，他就说：“那再玩20分钟，10分钟总可以了吧？”催促他学习，他就开始讨价还价，好像他是为我们而学的。
快期末考试了，亮亮还是每天回到家就看电视，一点儿也不知道努力。妈妈看了不禁为他着急，于是说：“亮亮，快要期末考试了，你该多看看书了。”亮亮说：“知道了，妈妈。我再看会儿电视。”
“不能总看电视，这次期末考试一定要考个好成绩啊。”妈妈说。“如果考好了，妈妈奖励我什么？”亮亮问。
妈妈说：“你想要什么？”“我想要一个PSP掌上游戏机。”亮亮说。“游戏机？不行。换个别的吧。”妈妈说。“那我要一个MP3，不但可以听音乐，还可以听英语，这样总可以了吧？”亮亮说。“好吧，如果你考个好成绩，妈妈就送你个MP3。”妈妈无奈地说。
每次妈妈要求亮亮努力学习，亮亮都要提条件，有时妈妈会想，亮亮是为什么而学习的？为了得到奖励吗？
为什么有些孩子如此难缠，要求他去做的事情，他从来不肯痛快去做呢？其实，孩子爱讨价还价的毛病与我们采用的教育方式有关。为了鼓励孩子努力学习，有时我们会说“如果你考好了，我就给你买你想要的东西”，或者是“你好好写作业，明天带你去科技馆玩”。久而久之，孩子就会认为“我好好学习，就应该得到奖励”，并且觉得我们有求于他，所以无论我们要求他做什么，他都会想要一点儿“好处”。为了得到“好处”的多少，还会和我们“讨价还价”。可是，如何才能帮孩子改掉这个爱“讨价还价”的坏习惯呢？
▲ 改变对孩子提要求的方式
孩子爱“讨价还价”无非是想得到“好处”，而这些好处基本上都与物质有关。如果我们习惯了以物质奖励来鼓励孩子努力学习，常说“考好了我给你奖品”、“写完作业带你出去玩”之类的话。这样孩子就会跟我们商议“考好了给我什么奖励啊？”“写完作业会带我去哪玩儿？”于是，孩子就会变得越来越难缠。
为了不给孩子“讨价还价”的机会，我们应该改变提要求的方式。比如，“这次一定要考好，证明自己的实力”、“先去写作业，写完作业才可以玩”。这样，孩子就不会有机会和我们“讨价还价”了。另外，我们也可以把物质奖励换成精神奖励，比如拥抱孩子一下，或者是口头夸奖他等。口头奖励一样能起到激励孩子的作用。
▲ 让孩子接受讨价还价的后果
瑞瑞和妈妈说好要看1个小时的电视，时间快到了，妈妈说：“还有5分钟哦，5分钟后关掉电视。”瑞瑞说：“妈妈，延长10分钟可以吗？”妈妈说：“不可以。”“那5分钟呢？延长5分钟总可以吧？”瑞瑞说。妈妈说：“不可以，现在还有3分钟了。”“刚才那2分钟我和您说话了不算，那就延长3分钟吧？”瑞瑞继续跟妈妈“讨价还价”。妈妈说：“是你要和我商议的，这段时间也算在预定看电视的时间之内，现在只剩下2分钟了。”瑞瑞不说话了，他看了2分钟后看看妈妈，妈妈没有妥协的意思。瑞瑞只好关掉电视去看书了。
如果孩子第一次跟我们“讨价还价”的时候，我们作出了退让。每当我们对他有所要求的时候，他都会“讨价还价”，所以，我们应该坚持原则。在孩子与我们“讨价还价”的时候往往会带来时间上的延误，如果因此影响了孩子娱乐或者休息的时间，甚至导致他上学迟到受到老师批评，我们也不要心软，要让他承受后果。这样，他以后就不会再想要“讨价还价”了。
▲ 帮孩子树立“为自己而学习”的观念
孩子之所以会在有关学习的事情上和我们“讨价还价”，是因为他认为“我是给父母学的”或者“为了奖励而学习”。所以，得不到奖励他就不高兴，我们一定要纠正他的这种心理。要让孩子知道学习是为了自己，而不是为了他人，更不是为了获得奖励。只有这样，孩子才能真正全身心地投入到学习中去。
54. 白天老犯困呢！--纠正孩子爱熬夜的坏毛病
有的孩子晚上喜欢熬夜，熬夜学习、看电视、看课外书，白天上课的时候，由于晚上睡眠不足，就没有精神。老师在讲台上讲课，孩子在下面哈欠连天。晚上不肯睡，白天老犯困，渐渐地这种不良的状态就会成为一种恶性循环。
“张婷，张婷！”老师敲敲张婷的桌子，张婷才醒过来。原来，老师讲着课，张婷就在下面睡着了，她睡得还很香，老师叫了她两声她才醒过来。这已经是张婷一周内第二次在课堂上睡着了，看到这种情况老师不禁皱起了眉头，这个孩子怎么回事？为什么上课总是睡觉呢？
晚上，老师给张婷的妈妈打电话询问情况：“张婷最近上课总是犯困，有两次还在课堂上睡着了。她晚上休息不好？”妈妈说：“这个孩子越来越爱熬夜，晚上让她睡觉，她总是拖拖拉拉不肯睡。早晨又醒不了，看来我以后要催她早点睡了。”
孩子晚上睡得迟，在11：00甚至12：00以后才回房间休息，有时躺下之后还睡不着，脑子里杂念纷飞。俗话说“日有所思，夜有所梦”，由于睡前思考的事情太多，睡着之后乱梦纷纭，大脑也不能得到很好的休息。早晨，孩子就不愿意起床，即使勉强起来了，白天听课的效率也不高。
有人以为孩子晚上少睡一会儿，午睡的时候还可以补上。事实上，人在白天和晚上的睡眠效果是大不相同的，熬夜会对孩子的身体造成损害。
首先，熬夜会影响孩子身高的增长。孩子的身高与遗传、营养等因素有关，但是与身体的内分泌也有很大关系。人脑的中下丘脑组织能分泌促进儿童身体发育的生长激素，而这种生长激素主要在夜间10：00到凌晨1：00之间分泌而成。在孩子熟睡后的60-90分钟左右，生长激素的分泌明显增加，约占全天分泌量的1/2左右。孩子如果长期迟睡，就会影响其体内生长激素的正常分泌，影响孩子的身高。
其次，常熬夜容易使孩子的免疫功能下降。孩子在夜间如果睡眠充足就能够消除身体的疲劳，在睡醒后就会觉得全身充满活力。而长期熬夜的孩子却会出现精神不振、食欲减退、体重减轻的情况，他会经常感到疲倦，还容易感冒，甚至患气管炎、过敏性鼻炎等疾病。
再者，熬夜还会影响孩子的智力发育。睡眠对于青春期前的孩子来说尤为重要，如果孩子经常熬夜就会使生物钟紊乱。早晨他会昏昏欲睡，而晚上则睡不着，久而久之就会影响智力发育，导致学习成绩下降。
熬夜对孩子的伤害如此大，那么如何才能帮助孩子纠正爱熬夜的坏习惯呢？
▲ 父母先要做到不熬夜
妈妈非常爱看电视，每天晚上都看电视到很晚才肯睡。媛媛也就跟着妈妈一起看电视，电视剧不结束就不肯回房间睡觉，即使是看完电视回到房间，她的脑子里也常常会猜测电视剧下一集的情节。第二天早晨，媛媛总是睡不醒，妈妈只好一遍遍地叫她，媛媛强打精神起床，到了学校之后还常常感到困。而且，上课的时候，她也常常不由自主地去想电视里的情节，一段时间之后媛媛的学习成绩渐渐不如从前。
有的人晚上喜欢熬夜看电视，甚至叫上几个朋友在家里打扑克、搓麻将，孩子也就会跟着熬夜。如果这时我们呵斥孩子说：“你怎么还不去睡觉？”孩子也许表面上不敢说什么，但他心中会不服气，觉得“你自己都不睡，却要求我去睡。”而且，室内有其他人在看电视、打牌，声音过于嘈杂，也会影响到孩子，他的心无法静下来，难以进入睡眠状态。因此，要想让孩子按时睡觉，我们首先不能熬夜，这样孩子才会按时休息。
▲ 为孩子创造一个温馨的睡眠环境
不少父母都喜欢把孩子的卧室布置得很美观，但是房间的色彩冲击力太强会使人不容易平静下来，孩子即使躺在床上也难以入睡。因此，我们最好将孩子的卧室布置得温馨一些，色彩要淡雅，不要过于浓烈。另外，孩子的卧室中不要放电脑、电视，防止孩子熬夜看电视、玩游戏。
在睡前不要让孩子看刺激恐怖的电视，或者是吃太多的东西、做剧烈的运动，更不要在睡前训斥孩子，要让孩子在睡前保持平静的心情，这样才有助于他入睡。
▲ 白天别让孩子睡太多
有些孩子之所以晚上睡不着是因为白天睡得太多了，为了保证孩子晚上的睡眠，白天我们要控制他的睡眠时间，不要让他睡太久。一般来说，午睡半个小时到1小时就可以了，孩子如果白天睡太久，到了晚上就会睡不着。
有时，孩子如果晚上熬夜了，白天就会想要多睡一会儿，这时我们也应该把他叫起来。让他到晚上再睡，避免因为白天睡太久，而导致他的生物钟紊乱。
▲ 教孩子做好睡前准备工作
对于晚上不易入睡的孩子，我们要教他做好睡前准备工作。要让孩子每晚睡前坚持用热水泡脚，泡脚可以让孩子放松，有助于他进入深度睡眠。要“先睡心，后睡眼”，也就是说在睡觉之前不要让孩子思考杂事，要让他身心放松下来，不要躺在床上看书或看电视。可以让他听一段舒缓的音乐，或者是在睡前喝一小杯牛奶，这样，有助于孩子快速进入睡眠状态。
