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第43章

第七章第二节生命的本质在于追求快乐

一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵,用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,光明坦白,他的人生一定比别人快乐得多。

——【中国台湾】罗兰

亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。阳光的人不是没有黑暗和悲伤的时候,只是他们追寻阳光的状态不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。

正如德国思想家席勒所说:“只有当人是真正意义上的人时,他才进行游戏。只有当人游戏时,他才完全是人。”

由于人的价值观不同,所以人们对快乐的理解不同:有人以为吃鲍鱼、燕窝、鱼翅是莫大的幸福,有人却为每天吃鲍鱼、燕窝、鱼翅而痛苦;有人以为骑自行车上下班是一种卑微,有人却因为压力而不可能享受这种轻松自然。

因此,快乐可以分为两类:自然快乐和强迫快乐。如果事情的发展尽如人意,那么自然要享受快乐,不用刻意研究快乐的路径;如果事情的发展不尽如人意,而自己又不想承受挫折产生的心灵痛苦,就要想出一些办法,让自己快乐起来。这种快乐就称为强迫性快乐。如果能够在顺心如意的情况下快乐,又能够在背时厄运的情况下保持平和,那我们的生活质量就会得到提高。

那么,在竞争激烈的社会中,我们又如何拥有阳光心态,做最阳光的自己呢?

第一,要树立多元化成功思维模式。

在现代社会中,太多的人不由自主地陷入了一元化成功的陷阱和圈套中。他们在追逐世俗成功标准的过程中,为了达到所谓“成功人士”的要求,过度地追求名利、地位、虚荣和奢华,有时甚至不择手段,结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔,越“成功”越烦恼,越“成功”越不快乐;坦途变成了坎坷,天堂变成了地狱。

其实,条条大路通罗马,成功的道路不止一条,成功的标准也不止一个。在竞争中脱颖而出是成功,有勇气不断超越自己、不断超越过去的人,同样是成功者。做最阳光的自己就要求我们抛弃一元化成功思维模式,树立多元化成功思维模式,完整、均衡、全面地理解和阐释成功的定义,在活出真实的自我中享受到阳光般的幸福和快乐。

第二,要能够做到操之在我,褒贬由人。

每个人都希望能够得到别人的认可与肯定,这是人的基本心理需求之一,但是,如果这种需求过分强烈,就会造成沉重的精神负担和心灵的扭曲。“除非我们能够得到别人的承认,否则我们就是默默无闻的,就是没有价值的。”“我们的工作并不重要,得到别人的承认才重要。”这些观念越牢固,精神就越痛苦,越努力就越找不到快乐和幸福。

其实,在很多情况下,我们真的没有自己想象的那么重要。别人邀请你参加晚会或发言,有时只是出于礼貌,甚至希望你最好能知趣地谢绝,或者简单地应付一下即可。西方有句谚语:20岁时,我们在意别人对我们的看法;40岁时,我们不理会别人对我们的看法;60岁时,我们发现别人根本就没有在意我们。

因此,不必处处要求别人的认可,如果认可降临,你就坦然地接受它;如果它未能如期而至,你也不要过多地去想它。你的满足应该来自你的工作和生活本身,你的快乐是为你自己,而不是为别人。

第三,时刻审视“职业竞争不相信眼泪”的道理。

在崇尚效率和结果的今天,职业竞争是不相信眼泪的,一个人的成功速度取决于他对不良情绪的调整速度。在日新月异的竞争时代,我们没有时间为刚才发生的事情懊恼不已或追悔莫及,我们能做的就是让那些不愉快的事情如瞬间飘逝的烟云,用阳光迅速驱除消极的阴霾,让自己去享受工作的挑战、生活的美好和生命的过程。

第四,要善于从工作中寻找快乐。

阳光的人,总是把工作当成自我实现和带薪学习的过程,而不仅仅是在为老板打工,为赚钱而工作。

工作中不是没有快乐,而是没有制造快乐的能力。拥有发现快乐的眼睛和制造快乐的能力,我们工作的场所就会是一个心情舒畅的会所,我们工作的过程就会是一个享受乐趣的过程。

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