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第19章

第三章第三节积极的心理暗示,让你的人生到处是奇迹

每一天,我们都以每种方式,让自己过得越来越好。

——【法国】库埃

积极的自我暗示,是对某种事物的有力、积极的叙述,这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式,这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。

积极的心态能够催人上进,激发人潜在的力量。时刻鼓励自己,给自己积极的暗示,有助于我们走出困境,保持积极进取的精神。

自我暗示有很多种方法:可以默不作声地进行,也可以大声地说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能改变我们许多年的思维习惯。归根到底,就是一种积极心态在起作用。我们经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极、扩张的语言和概念,就能够很容易地创造出一个积极的现实。

 摩拉里在很小的时候,就梦想站在奥运会的领奖台上,成为世界冠军。

1984年,一个机会出现了,他成为全世界最优秀的游泳者,但在洛杉矶奥运会上,他只拿了亚军,梦想并没有实现。

他没有放弃希望,仍然每天在游泳池里刻苦训练。这一次目标是1988年韩国汉城奥运会金牌,但他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散,他竟然被淘汰了。

带着失败的不甘,他离开了游泳池,将梦想埋于心底,跑去康乃尔念律师学校。有三年的时间,但他很少游泳,可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。

离1992年夏季赛前不到一年的时间,他决定孤注一掷。在这项属于年轻人的游泳比赛中,他算是高龄选手了,就像拿着枪矛戳风车的现代堂吉珂德,想赢得百米蝶泳的想法在旁人看来简直愚不可及。这一时期,他又经历了种种磨难,但他没有退缩,而是不停地告诉自己:“我能行。”结果,在不停的自我暗示下,他终于站在世界泳坛的前沿,不仅成为美国代表队成员,还赢得了初赛,他的成绩比世界纪录只慢了一秒多。

决赛之前,他在心中仔细规划着比赛的赛程,在想象中,他将比赛预演了一遍。他相信最后的胜利一定属于自己。

比赛如他所预想,最后他真的站在领奖台上,看着星条旗冉冉上升,美国国歌响起,颈上挂着梦想的奥运金牌。

摩拉里没有被消极思想所打败,在艰苦的环境中,他不断地进行积极的自我暗示,终于打破常规,获得奇迹般的胜利。

自我暗示是世界上最神奇的力量,积极的自我暗示往往能唤醒人的潜在能量,将他提升到人生更高的境界。

自我暗示对于我们的生活如此重要,几乎是无时不在的魔术。因此,每天清晨不妨告诉自己今天会有个好心情;每当有重大选择和决定的时候,暗示自己的选择和决策是明智的。选择积极的自我暗示,等于选择幸福生活,选择与成功人生为伴,用心享用它所带来的魔术般的奇迹。

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