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第13章 痛经外加便秘,喝丝瓜红糖汤能缓解

症状:痛经伴有便秘(湿热血瘀型痛经)。

很老很老的老偏方:取老丝瓜250克,红糖适量。将丝瓜洗净切碎,加水煎汤,再加适量红糖,趁热喝汤。

注意:丝瓜性寒凉,脾胃阳虚、虚寒的人或常便溏腹泻的女性慎用。

中医看病,讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热,如果没分清楚就贸然用药,很可能越治越重,适得其反。比如有的人认为板蓝根通治感冒,只要是感冒就喝这个,甚至平时没事也会喝一些来预防,却不知道感冒有风寒和风热之分,这样乱喝一气,如果体质寒凉,只会让自己雪上加霜。

痛经也一样,有寒有热,不能一个药方包治所有痛经。比如上方我们说艾叶泡脚对痛经有疗效,但阴虚火旺、湿热瘀阻的病人,用这个办法会上火,就不太适用。

很多女孩不太了解寒热、虚实的区别,听到别人介绍一些方法,就不假思索地拿来用在自己身上,结果吃了不少苦头。

去年夏天,有个女孩痛经难受,忍着剧痛来找我。她说自己常有痛经的毛病,别人建议她回去月经前几天喝红糖姜水,说可以治疗痛经,结果她喝了后,痛经不但没有缓解,反而越发厉害起来。

我看她面色潮红,痛得冒汗,再看她手心热,舌质红,并得知她平时有大便干结的情况,就告诉她治反了,红糖姜水治寒性痛经,你这是体热,湿热血瘀引起痛经,要清热!

像她这种治反了的患者,还真不少见。其实只要认真感觉一下身体的需求,会发现寒性痛经的人喜欢暖烘烘的东西,吃到肚子里,或外敷在肚子上,痛经都会减缓。而热性痛经的人,正好相反,吃点温热的食物如生姜、当归等,往往会痛得更厉害,吃点清淡的东西反而会好转。但很多人忽视了身体的感觉,别人说吃什么能治疗痛经,也不考虑适不适合自己的体质,胡乱就用了。

湿热型痛经的主要症状是经前或经期,小腹会痛得连手都不敢按上去,痛感会蔓延到整个下腹部、腰骶部位。或者在月经还没来时,就已经感觉隐隐的疼痛,到来经时疼痛马上加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块。湿热的人,平时白带也比较多,颜色黄稠,或伴低热,小便黄赤,舌红苔腻,脉滑数或濡数。

像她这种热性痛经,我建议她回去喝点丝瓜红糖汤,取老丝瓜250克,红糖适量。将丝瓜洗净切碎,加水煎汤,再加适量红糖,趁热喝汤。这个方法对湿热型痛经、血热型月经先期量多,都有很好的疗效。因湿热而引起经期便秘、大便干结,也可以在经前几天喝点丝瓜红糖汤。

不少女性都知道丝瓜具有美容的功效,可以祛痘养颜,这其实要归功于它清热祛痰、凉血解毒的功效。丝瓜还能治疗月经不调、血热血瘀引起的痛经,《本草求真》有载:“丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热,蛊毒血积,留滞经络,发为痈疽疮疡,崩漏肠风,水肿等症者,服之有效,以其通经达络,无处不至。”也就是说,丝瓜能打通热毒阻塞的经络,使气血顺畅。经络通了,痛经自然消除。现代研究发现,丝瓜提取物具有抗病毒作用,还可以预防乳腺癌,改善脑部供血。不过,丝瓜性寒凉,脾胃阳虚、虚寒的人或常便溏腹泻的女性慎用。

临走时她问我,有没有彻底治愈痛经的方法?我明确告诉她,痛经多是体质问题,没有哪一种药物或食物能彻底治愈,只有身体检查出明显的器质性病变才需要药物治疗。痛经服止痛药治标不治本,不能久服,均衡饮食、改善自身体质才是治疗痛经的关键。我嘱咐她,身体湿热时,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更严重。回去后多吃清淡的食物,平补气血,痛经自然会好转。

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