男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下，但下降程度缓慢，至90岁左右仍有一定的睾丸酮分泌。
性器官的萎缩
表现为睾丸体积缩小，精子生成减少，阴茎纤维组织增多，血管硬化。老年时的阳痿部分原因是由于阴茎静脉退行性变化所引起。
性活动的改变
男性的性欲和性功能都可维持至老年，60～80岁的男性仍能进行正常性交。有一部分人的阳痿是由于心理因素造成的。老年男性的性行为也有明显的变化，表现为性反应迟缓、，勃起能力下降、阴茎勃起时不伴有射精前排液、性高潮持续时间短、射精强收缩仅1～2次、射精后几秒钟内阴茎松软、勃起至性欲高潮间的不应期延长、每次性交不见得都有射精，即使在有射精的性交中，精液量也有所减少。
性爱要求的改变
随着年龄的衰老，单纯以性交体现爱的要求减弱，夫妻间的相互抚爱、拥抱等在老年人性爱中往往占有重要的地位。
怎么预防性衰老
保持年轻的心
平时尽量注意仪容打扮，追求外表上的美观漂亮。这种向往年轻的情绪，会使机体也随之年轻。相反，整日忧心忡忡，害怕衰老，在精神上做了衰老的俘虏，则会未老先衰。
经常参加体育运动
特别是慢跑、步行或骑自行车，以及适当作下蹲活动，着重锻炼下半身。因为性机能兴衰关键在腰部和足部。
保持乐观开朗心境
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀，俗话说：“笑一笑，十年少”，是有一定科学道理的。同时，在生活中还应注意培养新的乐趣。
不为身边区区琐事所困扰和忧虑，因为精神过分紧张或抑郁会降低性能力，容易造成男性早泄和阳痿。
注意饮食中的营养均衡
首先要保证饮食中的蛋白质、必需氨基酸充足，害怕胆固醇升高的人，可多吃些豆类制品。此外，还应多食一些海味，因为海产品中含锌丰富，而锌元素有“夫妻和谐素”之美称。
要谨服药物
如常见的安定、利眠宁、利血平、哌乙啶、巴比妥等类药服用不当，均会导致性功能减弱。
爱妻物语：多吃富含维生素E的食物
平时多食用胡萝卜等富含维生素E的食物，因为维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与维生素A，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位的毛细血管的运动性。
天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中也都含有一定量的天然维生素E。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。
5.老公性心理的变化
30~50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。还有一些长期承受压力的中年男性，尽管找不到突出的压力源，但一些突发的生活事件，也会成为诱发精神疾患的导火线。所以在这种情况下，应特别留意其情绪波动及各项生理指标。
男性性心理的发展
性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。
青年期
青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好像鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱。
一般随着性心理的发展，青少年大多表现出一系列性心理行为。如对性知识的兴趣，对异性的好感、性欲望、性冲动、性幻想和自慰行为等。
中年期
人到中年，男性的性能力随着年龄的增长而逐渐下降，从而在心理上出现“我究竟还行不行”的心理负担。另外，中年男性也有对身边的伴侣丧失“性”趣，从而发生寻找其他异性的行为，这也是中年时期男性重要的性心理表现之一。
所以，中年夫妻应该发展符合其生理特点的爱与性的心理，培养他们互助互爱、互相体贴、共同担负家庭和社会的责任感。
老年期
进入老年期，人的性功能有了明显退化，但相当多的人性欲和性兴趣依然强烈。有关统计资料表明：在66~71岁的年龄段内，对性有兴趣的男性为90%，女性为50%。老年心理研究表明，老年期的心理衰老速度远远低于生理衰老的速度，因此，许多老年人面对性功能的变化，常感“力不从心”“心有余而力不足”。
面对老年期遇到的性问题，如要进一步提高性生活质量；保持和谐的性关系，必须在性心理、性行为方面进行调适。
男性的性心理特征
强烈的征服欲
男性的性欲来得快而且强烈，视觉以及触觉所引起的性幻觉可以激发出强大的性欲力量。性生活中，男性的“征服欲”十分强烈：男性无法控制地将阴茎往女性的阴道深处插，快速地抽动，迫切希望女性性高潮的来临，男性性高潮行将来临之际，性欲的增长进一步发展到占有和征服女方，有一种支配女方，使女方屈服于自己的强烈愿望。当他听到在性刺激中女方发出的呻吟，看到女方在阴茎抽动时的颤动，他获得了满足。
触摸体现亲密
男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理，男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理：“性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。”恋爱男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心得到确认。
越遮隐越刺激
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是“触觉型”，而男性是“视觉型”。男性喜欢看女性裸体的这种性意识的强弱，由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。
目光投向异性
生活中存在着这样的现象，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的“多视性”。
影响中年男性性心理的因素
男性有来自生活和工作的压力，这些压力将造成许多心理上的恐惧与担心，如果将这些心理影响归纳起来，影响男性生活的因素有：
家庭的压力
由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响， 所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。
担心健康
男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，而必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
被轻视
男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。
对子女的忧虑
望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，中年男性通常深恐子女们不能达到他们的期望，因此形成一种经常性的精神负担。
对性能力的不自信
男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。
对于上述种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。
那么如何克服上述心理恐惧，防治灰色心理病呢？首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化，保持稳定的精神状态，保持正常的性生活。此外，要学会化解应付来自家庭与社会的巨大压力，从而减轻你的心理负担。
爱妻物语：睾丸的自我检查方法
男性应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块。睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。因此除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睾丸的自我检查是有必要的。用温水洗澡或冲澡后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。
6.呵护步入中年老公性的健康
按照模糊医学理论的观点，人的生命可分为四个阶段：35岁前为健康期，35~45岁为疾病形成期，45~55岁为疾病暴发期，65岁后若无大的器质性病变，便进入相对安全期。因此，45~55岁的中年期是人生最艰难的阶段。
男性比女性更须关注健康
随着医学的不断发展，人们对男性科学的认识不断深化。男性较女性强健的观念已经开始动摇，男性健康问题引起人们的广泛关注。
生理角度
男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。男婴残疾、畸型率也比女婴多33%。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30%。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。
心理角度
许多人以为女子情绪善变、精神脆弱，其实，男人并没有女人情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有资料表明，男性癔病患者多于女性，自杀者男性多于女性，癫痫患者的男女之比为8：1。许多国家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比为5：1。
耐受力和抗病力
男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而许多疾病女性少发，而男性多发，且病死率也高。有人作过统计，大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。
寿命
据前苏联医学界统计，苏联新生儿男女比例基本协调，但到老年时，男女比例则为50：100，男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男性的平均寿命也比女性短5岁。
中年男性生活六戒
许多严重影响人们健康和疾病的病因就存在于不健康的生活方式之中。不健康的生活方式主要表现为吸烟、酗酒、暴饮暴食以及夜以继日的生活无规律等等。许多有害因素累积在一起，容易在人体呼吸、消化、心脑血管系统种下很多慢性病的祸根，这些“定时炸弹”在青年时期大都不会被发觉，一旦到中年就会发生“爆炸”。
其实，积累健康是一笔无形的投资，受益的不仅是自己和家庭，对社会也是一种贡献。所以，男性到中年后，在生活中尤其要重视以下几个方面：
一戒懒惰
人到中年，不知不觉感到两腿沉重，身心疲劳，因而不爱运动，这说明“衰老”已悄悄降临。因此，人到中年应经常参加一些力所能及的体育活动，如慢跑、散步、打拳、做操、游泳等。
二戒过劳
人到中年，肩挑工作、家务两副重担。如若生活、学习、工作等安排不妥，则身体各组织器官得不到适当休息，时间久了就会积劳成疾，导致睡眠不佳、饮食不振、体重减轻，甚至血压升高、心肌缺氧而诱发心脏病等多种疾病。
三戒烟
人们为了消除劳累总想吸烟，但吸烟这种不良生活方式是威胁中年男性健康和生命的元凶。尤其是大量吸烟，患慢性病和肿瘤的危险会大大增加。
四戒发怒
人到中年，家庭琐事多、工作任务重、情绪易波动，特别易动“肝火”。人在发怒时，情绪剧变，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加剧，血压升高，体内血液循环须重新调配，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。故中年男性要善于控制自己的情绪。
五戒纵欲
人到中年，夫妻情深意浓，往往此时易引起冲动多欲，这对健康极为不利，过多的性生活使人感到头晕眼花，腰膝酸软。故只可纵情，不可纵欲。
六戒多食
多食会增加体重，导致肥胖。而肥胖者往往伴随着“三高”，即高血糖、高血压、高血脂，这“三高”又与动脉粥样硬化的形成有密切关系，动脉粥样硬化是造成心脑血管疾病的祸根。同时，每餐吃得过饱还会使血液过多地集中于肠胃而诱发其他疾病。
爱妻物语：养成定时体检的习惯
大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。
7.安然跨过男人的“门槛”
许多人说那些英年早逝者是累死的。人真的能累死吗？中国医科大学心理卫生医院名誉院长、著名心理学专家李鸣教授诊断：紧张学习、繁忙工作对身体没有多大的害处。起决定因素的是在学习、工作过程中是否伴有不良情绪，如紧张、担心、害怕、嫉妒等，这些情绪已经被列为心脑血管病的危险因素。因此，中年男士必须时时刻刻不忘自己的身心健康。
中年男人的心理雷区
中年期的心理危机是人人都会遇到的现象，现代社会尤其难免。如何面对中年危机？转“危”为“机”，如何调适中年期的心理，变“危机”为“生机”，使后半段人生更丰富、更有意义？当然，作为中年男性，首先得了解自己将面对哪些变化，这些变化将引发什么心理感受以及应对这些危机的态度与方法。当人们(特别是中年人)试图摆脱停滞期时，他们必会经历一段剧烈的心理调适期。
迷茫感
