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第22章 心理干预:尽快治愈孩子的心灵创伤(2)

2.当孩子表现出明显的恐慌情绪时,父母可以安慰他说:“孩子不要怕,电视上的专家已经说了,地震后不会有严重的余震了,你看军人叔叔一直在帮我们,我们是安全的。”以此不断向孩子传输他是安全的,从而消除他的恐惧心理。

3.当孩子情绪起伏严重,出现惊恐万状、哭闹不止、行动盲目冲动等极端行为时,父母不要刻意去压制,应该鼓励他尽情地宣泄和倾诉。但是,一定要对他的行为进行严密监视,不能让他做出伤害自己和他人的事情。

4. 教孩子学会放松,让他缓慢地深深吸一口气,然后慢慢呼出来,放松全身的肌肉。

5.在安慰孩子的过程中,父母要多和他沟通交流,尽量从精神上安慰他。父母还可以通过和孩子一起画画、游戏、讨论等其他形式,使他平静下来,进而帮他走出阴影。

6.对于心理脆弱的孩子,父母更是要多关心,多关注,采取有效的措施防止伤人或者自杀等各种意外的发生。

96.帮孩子走出受性侵害的阴影

2009年,联合国儿童基金会揭示了一组数据,世界上每年有1亿5000万女孩和7300万男孩被迫从事性交易。这组数据令人看了不由得瞠目结舌。据一个儿童组织调查统计,在12岁以下的儿童当中,4岁的幼儿被侵害的情况非常严重。儿童遭到性侵害的恶性案件频频发生,不得不引起父母的重视。

晚饭后,妈妈带着3岁的女儿莹莹去找邻居家的小哥哥玩。当天,恰巧邻居家又来了一个小男孩,3个孩子玩得很开心。为了培养孩子社交的独立性,妈妈鼓励孩子们到房间里去玩,自己和邻居在客厅里聊天。

可是没想到的是,意外发生了。回家后,妈妈从女儿不流畅的讲述中知道了事情的经过,原来,他们三个本来玩的好好的,可是,两个男孩突然提议做游戏,他们拉开她的裤子,还用手和小夹子夹住她的下部,听得妈妈胆战心惊。妈妈慌了,但还是尽量保持冷静,问她是否企图离开。可是莹莹说哥哥们堵着门不让她出来。妈妈听了后,心里简直像刀割了一样痛。

晚上睡觉时,女儿做梦又哭又闹,明显是做恶梦了,一连好几天都是这样。妈妈又难过又内疚,不知道怎样才能帮助女儿走出被侵犯的阴影。

研究表明,遭受性侵害的孩子在相当长的时间里,会不同程度地表现出一系列心理症状。比如,恐惧、焦虑、抑郁、暴饮暴食或者厌食、不喜欢自己的身体、对身体有异样感、行为退缩、攻击性行为、注意力不集中,甚至企图自杀等行为。如果他的这种负面情绪没有得到及时排解的话,很可能会影响以后的健康成长和人际关系。由此可见,性侵害对孩子身心健康有着长期的负面影响。

那么,当孩子遭受了性侵害时,父母应该怎样帮助孩子走出阴影呢?

危机应对

1.当孩子出现以下情况时,比如,触摸性器官、对某个大人有恐惧感、有退缩的行为、有自责和羞耻感时,这些都是孩子受到性侵害的征兆,父母要及时关注。

2.当孩子遭受性侵害告诉父母时,父母首先要尽量保持冷静,不要大喊大叫吓到孩子,也不要打骂孩子,责怪孩子,因为他们也是受害者。同时,父母还应该向孩子保证,会尽力阻止这件事的再次发生。

3.安抚、接纳受到性侵害的孩子,表达对他的爱和关心,千万不要埋怨孩子“如果……就不会……”否则只会令孩子更无助。父母要用柔和的语调,轻松的语气安慰孩子,增加孩子的安全感。

4.父母要鼓励孩子说出事情的经过,帮助孩子正视性侵害的事实。也可以让孩子接受咨询,得到应有的辅助。当然,父母和孩子都不要主动张扬这件事,目的不是逃避,而是减少社会舆论对孩子的影响。

97.孩子怕鬼、怕黑怎么办

害怕是每一个人都有过的经验,有些人怕狗,有些人怕高,有些人怕黑、怕鬼。但是每个父母都希望自己的孩子勇敢些,而太胆小的孩子做事情会畏首畏尾,严重的甚至导致他某些心理障碍及病态性格的发生。

童童从小就怕黑、怕鬼。如今已经6岁了,一直不敢一个人单独睡,直到现在还和爸爸妈妈一起睡。连晚上去厕所的时候都不敢一个人去,如果没人陪她一起去,她就一直忍着,直到尿裤子……妈妈为此一直很担心,却不知道该怎么办。

3—6岁的孩子对黑暗的恐惧大多源于他的想象,因为这个阶段的孩子还分不清现实和想象的界限,同时,黑暗又加大了他对鬼、大灰狼的恐惧。但一些父母认为随着孩子年龄的增长,恐惧会逐渐消除。有些人的确是这样,但有些人则相反,长大后会增加害怕的程度,久而久之还可能演变成恐惧症,进而影响人格发展和正常的生活。

因此,父母一定要从正面引导孩子,通过恰当的方法消除他对黑暗的恐惧。研究也表明,孩子大部分的恐惧其实都可以通过父母的陪伴、安慰得到缓解。那么父母具体应该怎样做,才能使孩子勇敢、积极地面对黑暗呢?

危机应对

1. 当孩子不听话或者淘气时,父母不要用鬼去吓唬他,也不要把孩子关在黑暗的房间里惩罚他,因为这些都很容易让孩子产生怕黑、怕鬼的情绪。

2. 要想帮孩子克服恐惧,首先父母要弄清楚孩子所害怕的到底是什么,如果害怕黑暗,父母应该陪伴他在黑暗中逐渐壮胆,增加他面对黑暗的勇气。如果他害怕暗影所造成的幻想,应该让他看清楚阴影的真面目,或者鼓励他用手摸一摸,以消除他的恐惧。此外,父母可以经常和孩子一起在黑暗中做一些游戏,鼓励他适应黑暗。

3. 不要责备、嘲笑或者愚弄孩子,尤其是孩子独处时,父母不要扮鬼或者发出一些夸张的声音吓唬他。

4.父母要尽量避免孩子看一些灵异节目,或是一些凶杀、弃尸的新闻,以减少孩子对鬼怪的恐惧感。尤其是在晚睡前,父母不要让孩子和自己一起看恐怖电影,否则影响孩子的睡眠质量。

5.为了消除孩子的恐惧心理,父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西,但现在不害怕了。这样很容易与孩子的心理产生共鸣,也利于他克服恐惧心理。

6.如果孩子对死亡有恐惧,父母要尽量用他听得懂的语言和他沟通,向他解释死亡的问题,并协助他寻找令他安心的生活方式。

7.多给孩子情感上的关怀。父母甜蜜的拥抱和爱抚可以增加孩子的安全感,消除他的恐惧心理。因此,父母要多陪伴他,并随时观察他的情绪动向。

98.孩子失去宠物很伤心,及时抚慰

许多父母都会避免对年幼的孩子说一些死亡的话题。当有小动物离去的时候,父母往往编造 “它去了很远的地方”、“去了天堂”等理由安慰孩子,或者许诺为它再买一个。

在佳佳5岁生日的时候,妈妈送给了她一只小狗,作为生日礼物。小狗只有两个月大,活泼可爱,女儿非常喜欢,称它为“弟弟”。佳佳非常喜欢弟弟,在爸爸协助下,还为它建了一座狗舍呢!每次佳佳都要亲自把食物放在它的专用碗里,还亲自为它洗澡、带它散步,把它照顾得无微不至。

可是,一天早上醒来,小狗却意外地死了,这让佳佳完全不能接受,她哭着对妈妈说:“昨天,我们还在楼下散步,可是今天怎么就死了呢?”妈妈忙安慰女儿说:“别哭了,我们明天再买一只。”女儿则哭得更大声了,撅着嘴说:“不,我就要弟弟,我要它活过来……”

不同年龄的孩子对死亡有不同的认识,一般3岁以下的孩子对生死的感触不深,不明白什么是死亡。而4—6岁的孩子对死亡已经有一定的概念。当他失去了情感可以依赖的小动物,自然会有悲伤、难过等情绪。当然,这种情绪主要取决于孩子对死亡概念的理解程度,以及和动物的亲近程度。

一个6岁的女孩失去心爱的小猫时,非常伤心,曾说:“以后再也不养宠物了,太伤心了。”但有些父母往往不能理解孩子失去动物的心痛,或者理解,却不知道该怎样安慰孩子。其实,安慰孩子的最好的方法不是许诺给他再买一个,而是与其感情“同步”,表示理解,进而帮助他正确看待死亡现象。

危机应对

1.给死去的宠物做一个简单的纪念仪式,是给孩子一个和宠物说再见的机会,也可以让他有机会表达他对宠物的感情。

2.不要嘲笑孩子的幼稚行为,相反和孩子一起回忆与小宠物快乐往事,能让孩子感受到父母理解他的感受,进而得到心理慰藉。

3.父母要告诉孩子死亡是一种正常的生理现象,谁都会有死亡的那一天,进而让孩子正确看待小动物的死亡。

4. 当宠物死去后,父母不要立刻许诺给孩子买新的宠物,因为宠物是孩子最亲近的朋友,很快一个替代品会削弱或者否定孩子与宠物间这种特殊的关系。

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