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第3章 轻松分娩与安胎养胎(2)

妻子对未来的孩子的猜测与幻想,是孕妇的一个美好的愿望,也是妻子的一个美丽的梦。对此,丈夫可以加以正确引导,让孕妇多想一些对胎儿有益的事,消除那些对胎儿不利的想法。对于胎儿性别的想象,要以不造成孕妇的心理负担为限。

妊娠早期,胎儿未定形定性,丈夫要多引导妻子接触一些美好的事物,多有一些美好的想法,多做一些有益的活动。妊娠中期,要想胎儿美丽与聪明、活泼,想象胎儿在阳光下健康成长。妊娠后期,常想胎儿是那么可爱与逗人,他在眨着眼睛和你嬉戏。聪颖的胎儿需要在美好的愿望中逐渐长大。

羞怯心理

孕妇到了4~5个月,妊娠反应已消失,孕妇的身体处于最佳状态,而且还会比平时更显得容光焕发。这个时候孕妇的腹部在逐渐隆起,别人已经能明显看出您怀孕了。此时,个别的孕妇有一种羞怯感,不愿见熟人,特别是遇到要好的朋友,会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖,为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实,这很不必要。

苗条有苗条的美,宽松有宽松的美,孕妇也自有一种孕体美,这种美绝不是任何人可以随时都能拥有的。在我国,大多数人只能享受一次孕体美,所以,孕妇当好好珍惜,充分享受。至于孕斑,多数人在分娩后会自然消失,不必治疗,也用不着难为情。

怀孕不是丑事,不必害羞,参加集体活动,参加好友聚会,可以告诉同伴自己的情况,这样同伴会在多方面给予你关心和照料,对于不适于孕妇参加的活动项目,大家自会给你开绿灯,谁也不会让你为难。总之,你会发现,怀孕使你变得比任何人都重要,大家都会给予你一份额外的关怀和爱,你的胎儿也处于这种浓浓的友爱之中。

对丈夫而言,如果你的妻子恰是那种羞于到公共场所、不愿拜望别人的人,那么你可以时常邀请几位至朋近友到家中小聚。热烈的气氛,开心的畅谈,有利于孕妇情绪的调节,也十分有利于胎儿的发育。

备物心理

到了妊娠中期,孕妇的身体、情绪都很好,除了做正常的工作和家务外,孕妇开始积极准备孩子的东西,为孩子编织毛衣毛裤,购买鞋帽衣衫,缝制童被童垫等。杂乱的事很多,孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备,准备得齐全一些,有的孕妇甚至连孩子两周岁用的东西都准备出来,弄得整日忙个不停,得不到好的休息。其实这样做大可不必,为新生儿做点必要的准备是应该的,可好多事情完全可由丈夫或他人代劳,到时候,亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品。所以,用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外,应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。况且,给孩子编织毛织品而长时间坐着,会压迫胎儿,使血液流动不畅,影响到胎儿供氧。为孩子买东西,经常到商场,那里人多拥挤,空气不好,病源多,容易被感染,易被碰着。很多事情,丈夫完全做得来,如买童床、童车、奶瓶之类的事情,丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的,丈夫可以陪妻子同往,以免发生意外。

妊娠后期,孩子快降生了,孕妇可能希望重新布置一下房间。过去的房间是为两个人准备的,如今要多一个人,孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。房间换成新的样式、新的格调,难免动一些大件物品。孕妇要按自己的心愿办,光自己动手就不行了,负重太大,用力过猛,都可能造成严重的后果。这时,丈夫还要抽点时间与妻子一同搞好胎教,让胎儿在母体内就感受到父爱。从妊娠中期开始,丈夫就要帮助妻子做好胎儿发育和变化的监测工作,如有异常情况,好及时帮助妻子处理。

热切心理

有的孕妇实施胎教,有时期望过高,心太切,使得物极必反,收不到好的效果。比方:有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后,变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙的心切一样;想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度其结果就会适得其反,不仅达不到预定的目的,而且会导致不良结果。同样,胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿实施,恐怕胎儿不但不能获益,还会受害。因此,孕妇对胎儿进行胎教,不能热情过度,心也不能太切。

生育一个健康聪明的孩子,是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教,使胎儿真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一天两天不足以和胎儿建立起联系,需长久地坚持,有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒,是胎教的成功保证。

妻子对胎儿进行胎教,丈夫不能袖手旁观,应积极参与。当妻子过分热衷于此事,丈夫可以适时制止,在时间上为妻子把握好,并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁,应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的,胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿,使胎儿得不到很好的休息,会影响到胎儿的生长发育。

丈夫对胎教的参与,不仅仅限于辅助妻子,还可以直接对胎儿进行胎教,丈夫贴在妻子的腹部对胎儿讲话,胎儿是完全能听得到的。所以,丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外,还可以直接与胎儿建立联系。孩子在胎儿期就会感受到父爱,会促进日后与父亲建立起亲密关系。

怀疑心理

孕妇进行胎教,可胎儿深藏在腹中生活,胎儿的每一点每一滴的变化,孕妇不能目睹,也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是,孕妇做过一段时间之后,那些没有耐性的孕妇,其热情会降低,也有半途而废者,这样,胎教自然不会成功。在日常生活中,信心不足的人很多,这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人,多是那种信心不足类型的人。

孕妇要树立持之以恒的信心,要做的事,就坚持到底。对看不到的事情,也不必多想,坚持做下去。知道自己是没有耐性的人,一定要在做事情之前,告诫自己坚持始终如一。如果怕坚持不下来,可请丈夫帮忙,让丈夫时时提醒自己,鼓励自己。胎教的过程,也是孕妇自身性情磨炼,修养提高的过程。胎教是一门“性”“命”双修的课程,“命”是指人的活动肌体,“性”是指人的品性,即一个人的性格品质,道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性,然后才能对胎儿施以积极的影响;换句话说,胎教的过程,同时也是孕妇在不断地克服掉自身的缺点和不足的过程。

发现妻子是三分钟热血的人,丈夫就要在胎教过程中发挥重大的作用。首先鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发妻子进行胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一道进行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。最后,丈夫要帮助妻子克服掉一些不良的习惯和毛病。

焦急心理

随着妊娠天数的一天天增加,尤其到了妊娠后期,孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈,临到预产期,有的孕妇会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,急着看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。要知道,新生儿所具有的一切功能,产前的胎儿已完全具备。一条脐带,连接了母子两颗心,无论是在情感上,还是在品性上,母亲都会无可辩驳地影响着胎儿心智的发育。母亲着急,心境不好,也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁,这实在要不得。

十月怀胎,一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事,孩子到时候自会降临,所以,根本不必为最后的几天急切。10个月都熬过来了,不差这几天。孕妇要安心度过最后几日。要知道,孕期马上就要终止,孕妇所能享受的孕育生涯也只有几日之遥,要好好珍惜才对。在孕期的最后一段日子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他所能看到的这个大千世界。然后告诉胎儿,父母会爱他,保护他,会给他以安全和保障,父母亲在热切地等待他的安全降临。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也在增强孕妇自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。

妻子着急分娩,丈夫又何曾不想早日见到双方的结晶。但丈夫还是藏起自己的急迫心理,做好妻子的工作,陪妻子愉快地度过分娩前的时光。分娩前,妻子行动不便,丈夫对妻子要多方照料,体贴入微。每日与妻子共同完成胎教的内容,这已到了胎教的最后一课,也是很重要的一课,夫妻一定要把胎教坚持到底。此外,丈夫还需要每日陪妻子活动、散步,这有利于宫缩,但不可让妻子太过疲劳。

紧张心理

临产前,孕妇不仅焦急,还很紧张。人称分娩乃女性过生死大关,这种说法,对过去很合适,因为过去卫生条件差,医疗设备落后,造成分娩的死亡率很高。现在不同了,如今产妇分娩,发生意外事故的极少,先进的医疗水平,完善的医疗设备,完全可以保证母子平安。所以,孕妇不必紧张,更不必担心,只是要尽量到医院分娩,不要相信一些不科学的偏方,更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人,最好提前人院,医生会针对孕妇的情况,采取必要的医疗措施,以保证安全分娩。

分娩前期,孕妇不可多思多虑,对于您的“高血压怎么办”、“心率过速怎么办”医生自会处理,对于您“能否顺利分娩”的问题,更用不着去多虑,还没有发生的事,想它又有什么意义呢?况且您并不一定会难产啊。让还没有发生的事,徒然地增添一些精神紧张,这多可笑。孕妇尤其不要听别人说分娩如何如何可怕,生活中自有喜欢夸大其词的人,您干吗去听人家的闲谈呢?孕妇应该做的,倒是临产前吃好,睡好,养足精神。同时孕妇要保持坦然的心理,平稳的情绪,冷静的头脑,以必胜的信心迎接生产的来临。

对于妻子的紧张心理,丈夫一定要想办法帮妻子消除,妻子紧张的同时,也会造成胎儿心理的紧张,致使母子无法很好地相互配合,造成分娩的障碍。妻子的后期生活,全靠丈夫照料,妻子的挑剔和耍脾气,丈夫要尽量耐住性。妻子找茬儿,很可能是心理不畅的发泄,在这个时候,可不能和妻子“一般见识”。妻子的饮食和睡眠一定要照顾好,这是保证孕妇产前充分的精力和充足的体力的必要保证,不能马虎对付。孕育一个新生儿,花费了妻子的大量心血,同样也花费了丈夫的一腔热血。丈夫和妻子的共同努力,一定能迎来一个可爱、健康、聪颖的孩子。

科学养胎

美妙的体形变化

一个怀孕的妇女,在其外形明显变化以前,甚至在很难确定是否怀孕以前,妊娠激素就已给她的身体带来了初期的变化。孕妇这种变化,使未来的母亲充分做好孕育子女和生产胎儿的各种准备。孕妇身体内许多系统要发生显著变化,这里谈谈女性体形的变化。

(1)乳房变大而丰满

孕妇首先会觉察到乳房变得大而丰满,稍微挤压,就有发胀的感觉。怀孕4个月时,乳腺就已具有泌乳的功能,乳房的血管就有明显的扩张,乳头颜色变深。到了妊娠晚期,每个乳房的重量可增加400克。为了不使皮肤和结缔组织过度延伸,孕妇们都应戴上合适的乳罩。

(2)掩盖不住的大肚子

孕妇一般要在第16周才开始在外形上显露出怀孕的特征。妊娠初期,出于腼腆,孕妇一般将大肚子掩盖起来。但随着时间的推移,未来的母亲对此也就无所顾忌了,而是对未来的小宝宝感到骄傲了。临近生产时,孕妇的腹围可达100厘米(以肚脐为测量点)。这时有些孕妇仍比较利落,但有些孕妇则变得大腹便便了。这时孕妇的子宫长轴也从妊娠初期的7~8厘米增长到约35厘米,它的内部容积则增加了800~1000倍。从怀孕第七个月开始,孕妇肚脐以上的腹部逐渐隆起,到生产前一个月,隆起的部分会下移几厘米,将使孕妇有一种轻松的感觉。

当然,孕妇腹部的大小,与胎儿发育有密切关系。胎儿越大,孕妇的腹部就越圆。

(3)失去了苗条的身材

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