第17章 参考文献

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

被冥王批作阴险狡诈、卑鄙无耻、歹毒狠戾、乃女子中小人的佣兵之王——血狐狸，因为一场神的赌约死而重生。人生多磨难，重生的便宜不好占！一体两魂？不好意思！既然她来了就没有走的道理。管你正主是谁，有多远滚多远。这巢，她占定了。豪门恩怨多，水深不见底？那她偏要趟浑水！你口蜜腹剑惹她不安生，她笑里藏刀搅你全家不太平！商场如战场，明枪暗箭接连不暇？那她就缴了人的枪、断了人的箭，阴谋阳谋轮番上，看谁技高一筹！人生多精彩，异能人士组队来！欺负她没异能？那不过是她闲来消遣的东西！只要拥有强悍的灵魂，照样混得风生水起。更何况，不知道她重生的福利是开挂？人生有惊喜，桃花朵朵袭！未婚夫悔婚？切！爱情无用，要来干什么？只是，要甩也由她先甩！无情无爱一身轻，却有妖孽死皮赖脸缠。重生后的第一次见面，他是万众瞩目的娱乐界新宠，擦肩而过之时，她披着的外套拂过了他的手臂。她嗤鼻：“不过是个戏子！”他脚步微顿，纸巾擦手：“总算干净了。”她外套一脱，顺手扔进垃圾桶：“晦气！”第二次相见，人来人往的街道上，风情万种的她一手吊儿郎当晃荡着手里的恨天高，一脚光溜溜踩着地上小贼的胸口：“找死？”街边跑车内妖孽般的他看得目瞪口呆：“奇葩！”回眸，万分妩媚撩发，优雅对他竖起中指，转身离去时嘴型可见二字：“傻B！”掉落的烟头在半空悬浮，他似笑非笑：“有趣！”第三次、第四次......“你滚不滚？”她白眼大翻。“一起滚！”他笑得不怀好意。既然甩不开、赶不走、打不跑，那就——扑倒独占！携手并肩、为祸天下！本文一对一都市异能重生女强爽文！各位看官若是喜欢，请持续关注《极品老婆妖孽夫》！

某王爷不是对天下的女人都反感吗？但是为毛却把她这个穿越来的可怜人圈在身边呢？还不许她反抗，当她是死的吗？不仅如此，他竟然还威胁她：“你若是再敢逃跑的话，就把你的腿打断，让你哪里也去不了……”

她，萧鱼淼是萧王府不能修炼武道的废材纨绔世子，她嘻笑怒骂，安逸享乐。然，一场突变，整个萧王府一夜之间神秘消失……废材纨绔萧鱼淼为了重振萧家，脱胎换骨，萧鱼淼原本想走的废材纨绔之路彻底被扭转……一个是身份神秘，不识庐山真面目的大叔，对萧鱼淼一路相助相扶；一个是妖孽无双的暗黑之主，自从相遇之后，就对萧鱼淼死缠烂打，不放手……小鱼儿的真爱是谁？且看一正一魔的逐爱追情之路，谁能抱得美人归……【女扮男装+穿越玄幻宠文】【简介无力，内容精彩，欢迎追文，群号：136537872】

一朝重生，竟然掉进了他的浴池里，他将她嫌恶地扔出去，她扬言誓要报仇！身为相府的嫡长女，却是毫无灵力的废材草包，府里人人羞辱！白痴？废物？还长得丑？她且要看看这些人将如何向她跪地求饶！没有灵力便不能修炼了？双系、三系幻师算什么？她是全系！紫色丹药算什么？有价无市的白色丹药她当糖豆吃！她的萌宠个子小不中用？那可是兽界太子！他是青焰国最尊贵的景王，素有任何人不得近身三尺的规矩，包括周身之物！可是，那个时常歪躺在千鹿马车上毫无形象的女人，是怎么回事！而那个有断袖之癖的景王竟然还心满意足地守着她，为她隔绝了外面的纷扰之声，只为了她能睡得香甜……

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他被甩后遇到了她，为了报复前女友，把她占为己有。她为了救弟弟与他签了一纸协议，却遇到了自己的真爱。他邪魅一笑：“沈筱文，我有一万种方式让你生不如死！”她毫不示弱的回击了一句：“我也有一万种姿势，让你舍不得！”“是吗？”只看见一个恶魔在向她逼近……

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