登陆注册
1266900000008

第8章 优生的5大关键(8)

年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况,选择最佳的生育年龄。从生育科学的角度来看,最佳生育年龄女性为23~25岁,男性为25~27岁。然而,对于不同的新婚夫妇来说,往往受着诸多因素的制约和影响,因而不能绝对地说,除了在上述年龄阶段生育,就不算是理想的生育。相反,许多新婚夫妇越来越重视主客观条件的综合因素,以求得生育年龄的最佳适宜性。

特别是许多年轻夫妇,在事业处于关键时刻,把生育年龄稍稍推迟也是无妨的。又如有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治,也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄的选择。

总之,适当的生育年龄靠夫妇灵活掌握。早和晚大致要有个参考标准为好。

最佳受孕季节

新婚夫妇如果想要一个孩子,那么就应该选择合适的怀孕季节。一般来说,选择合适的怀孕季节,要考虑多方面的因素,其中包括能不能呼吸到新鲜空气、穿衣服行动等是否方便、蔬菜瓜果是否充足、能不能抵抗病毒感染等等。如果有条件的话,最好能将几方面因素综合考虑,选择一个理想季节。

胎儿的大脑皮质在妊娠前3个月开始形成,4~9个月发育最快,这时需要充分的氧气和营养。因此,最好把这一时期安排在春季或秋季,孕妇便可以多在室外散步以呼吸新鲜空气。若在秋季,还有丰富的新鲜蔬菜和水果上市,孕妇可以充分地吸收营养。所以说,夏天或冬天受孕都是最好的季节。

四五月份气候适中,气温变化小,风景秀丽,给产妇分娩、哺乳和产后身体恢复、婴儿的生长发育都带来许多便利。因此,从这一方面来考虑,八九月份,即夏秋之交也是怀孕的理想季节。

冬末春初是一些疾病流行的时期,病毒性传染病较多。病毒可以引起胎儿的先天性缺陷。怀孕头3个月是胚胎的敏感期,如果受病毒感染,容易导致畸胎。因此,从健康方面来考虑,最好不要在冬末春初怀孕。

综上所述,夏、秋季怀孕既可使胚胎在前3个月避开流行性病毒感染,又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气,还有大量的水果蔬菜供应,以保证母子合理的营养结构和营养量。春季分娩为产妇和婴儿提供了良好恢复和生长的气候条件。所以,夏季秋季可以说是最佳的怀孕季节。

人的出生月份与其将来可能患的某种疾病存在着一定关系。

对28000名精神分裂症患者的调查发现,他们出生的月份以1~2月最多,6~8月最少。这可能与怀孕处于5~6月,即胎儿大脑皮质发育关键时期正处于酷暑炎夏有关。

对3000名支气管哮喘患儿的调查发现,患儿出生于7~10月的最多,比其他月份出生的患儿多20%。也就是说,夏秋季出生的人易患支气管哮喘病。

对21000名癌症患者的调查发现,患者中生于12月至次年3月者最多,生于6~7月者最少,即出生于夏季的孩子,以后的癌症发病率可能低。

这些结果表明,某些疾病的发生可能与胚胎期所受的季节影响有关。对于不利生育的季节,应努力避免。

除了考虑上述几方面的因素外,育龄妇女及家人还要考虑自身的特殊条件,况且怀孕的季节理想与否也不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕,但只要注意改善不利条件或注意弥补不足也可以生出一个健康聪明的宝宝。

最佳受孕时机

最佳受孕时机选择是优生的必要条件之一。为了确保受孕成功,应从以下方面加以注意和准备。

从新婚起测量基础体温

每天清晨起床前,女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间,以确定排卵日期。基础体温测量方法如下:

早上醒后,在身体不做任何动作的情况下,用温度计测出口腔温度。将测出的体温数标在基础体温图表上。用线把一个月的体温数连接起来,形成曲线,由此曲线判断出是否正值排卵期。注意每天要在同一时间进行测量。

女性的基础体温是对应着月经周期变化的,这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时,基础体温上升;孕激素不分泌时,则出现低体温。正常情况下,从月经开始那一天,到排卵的那一天,因孕激素水平较低,而一直处于低体温,一般为36~36.5℃;排卵后,卵泡分泌孕激素,基础体温上升到高温段,一般在36.8℃左右。从低温段向高温段移动的几天,可视为排卵日,这期间性交,容易受孕。

排卵期前应减少性生活

在排卵期前应减少性生活的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量精子。

注意夫妻双方的衣着

在计划受孕的日期以前,男女双方均不宜穿紧身裤,如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差,容易给病菌形成滋生地,使妇女阴道细菌增多,直接影响受孕成功;男方则使睾丸压入腹部,增加了睾丸的温度,从而生精功能减退。在这种情况下受孕,畸形儿或有先天性缺陷儿出生率会增高。

戒酒和禁烟

饮酒后受孕胎儿畸形、智力低下的较多,严重影响优生和自己后代的幸福。因此特别是受孕前应戒酒。吸烟对受孕及胎儿发育都非常不利。

注意环境、心理因素影响

夜深人静、恩爱缠绵之时,是最好的受孕时机。所以,只要夫妻在行动、情感等方面都达到高度协调一致的时候,同房怀孕出生的孩子就会集中双亲的身体、容貌、智慧等方面的优点。智力较高的孩子的父母常常是文明的,彼此情投意合、体贴关心的。

选择生物钟优生法

每一对父母都会希望自己的子女有超人的智力、健壮的体魄和良好的情绪,或者希望子女能够继承自己的智力、体质和情绪,父母的这种愿望是否能得到满足呢?对此,人体的生物钟会发挥一定的作用。

生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体随时间(昼夜、四季等)做周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生理机能形成的,它受中枢神经的制约。人的性格、体力和智力,有着周期性的波动节律,在每1周期中,高潮和低潮按一定规律交替出现。

人的情绪生物钟,周期为28天;体力生物钟,周期为23天,智力生物钟,周期为33天。3种生物钟密切相关,互相影响。当三者都处于周期线上时,人体处于最佳状态,如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕,孩子很有可能在情绪、体力和智力三方面发展都较好。

最佳受孕阶段

女性在每个月经期中,可能怀孕的时间仅5天左右。同时女性生殖细胞卵子在输卵管里的寿命仅12~36小时。而精子即便处在良好的宫颈黏液环境中也只能存活3~5天,受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。因而掌握判断易受孕时机是很重要的,应选择排卵期性交。所以,有必要了解妇女体内排卵现象的症状和体征。这些症状和体征主要有:月经周期的长短,宫颈黏液的变化,宫颈本身的改变,基础体温上升以及身体其他部位物理性状的变化等。

月经周期并不完全相同

多数在21~35天。排卵则发生在下次月经周期前14天左右。由此就可以推算出自己的最易受孕期。

宫颈黏液的变化

在排卵前,卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液,犹如蛋清状。这些黏液会经阴道流出。它们可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养和通道,引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵管。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同,但如果保持记录,就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。

易受孕型黏液的出现,标志着当时的女性正处于易受孕期。如果要求避孕在这个阶段就要禁止性生活,如需同房一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕最易受孕的时机是在易受孕型黏液出现的最后2天里,这时同房受孕率最高。

排卵之后,宫颈会分泌出很稠的黏液,并形成黏液栓,仅有少许、甚至没有黏液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段,阴道内环境呈酸性,不利于精子存活。若阴道口连续干燥3天后,就能确信排卵已经发生,卵子已经死亡。

宫颈本身的改变

排卵期宫颈上升约2.5厘米,并且变软,宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的,也是女性身体提供的另一排卵信息。

身体其他部位物理性状的变化

在月经周期中,因血液中雌激素、孕激素含量的波动,妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其主要有以下几种:腹部一侧触痛、刺痛或剧痛;下腹刺痛或剧痛,也称为“月经间痛”,经常发生在接近排卵时;少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色;排卵后出现一些综合症状,如头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀以及皮肤不适等。

最佳受孕环境

性交时间与受孕有很大关系。女子在排卵期,往往阴道分泌物突增,性感增强,这是排卵的征兆。卵子离开卵巢后,寿命一般是l~2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时,而进入子宫之后,则可生存2~3天。所以每个月经周期内要在排卵前后2天内性交,才有可能受孕。如果性交过少,则易失去受孕机会。而且性交过少时,还因精子在男性生殖道内积存过久,使其活力衰退而影响受孕机会。一般认为精子成熟后存活28天左右,故性交过少者死精子数目往往增多,影响受孕。反之,性交过频也可使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。性欲不加节制,甚至纵欲无度,精气妄泄,就会导致肾虚,造成疾病。肾虚之人,精气不足,生成的精子数量少、质量差、活动能力弱,多不孕育,即使孕育,其子也禀赋脆弱,先天不足。女子多欲,同样耗泄阴气,阴血受损,后果也是一样的。因此,要提倡节欲健身,以养精蓄锐,增加精子和卵子的生命活力。

良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观。在这期间受孕更有利于优生。最佳环境包括气候、周围的整洁清爽、空气清新,这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件,要求夫妻双方感情融洽,思想统一,步调一致,还要注意兼顾工作、学习等,在经济和物质方面做好必要的准备。良好的环境条件,不仅优孕所必需,也有利于优养优教。

人类环境中有4种致畸因素:放射物、病毒、药物和化学污染物。在环境污染的影响下,正常细胞受到损坏和死亡都会导致胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿,也可间接地通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能,从而影响胚胎和胎儿。空气污染物中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯基氯化物、多环芳香族化合物等,都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育,引起畸形。在各类化学污染物中,镉、汞、铜、镓、铅、砷等金属,能使胎儿中毒和致畸,危害最大。

受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生,夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心,能做到精神放松、情绪稳定,利于优生。旅游怀孕不可取。因为旅途劳累、生活不宁,卫生条件也得不到保障,一旦怀孕,易出现先兆性流产和胎儿畸形。

优生除与环境中的噪声因素有关外,亦与不同的地理环境有关,当外界对母亲的气压增大或减小时都会影响胎儿对氧的吸收,所以怀孕的妇女应停止潜水作业和去高原地带工作。

同类推荐
  • 培养最懂事的孩子

    培养最懂事的孩子

    父母们都知道,生一个孩子很容易,养一个孩子却很难。难就难在教出一个懂事的孩子不容易。其实,孩子有坚强、自信、乐观、快乐,感恩等优秀的品质,懂得与人和谐相处,能够明事理,懂是非,有健康的心理,就是一个懂事的孩子。本书共分五章,分别从培养孩子优秀的品质、教孩子学会与人交往、让孩子快乐起来、正确对待孩子的无理行为、关注孩子的心理健康五个方面入手,为父母讲解了孩子不懂事的原因,重点就怎样培养一个懂事的孩子提出了很多有效的方法。本书通俗易懂,贴近生活,实用性强,是父母培养一个懂事的孩子的必备参考书。
  • 你不可不知的精华胎教100天

    你不可不知的精华胎教100天

    孕中晚期是最适合实施胎教的时段,《你不可不知的精华胎教100天》特别为你们一家三口准备了一份100天的胎教计划书,只要STEP BY STEP,不但会让宝宝在和爸爸妈妈的爱心互动中长得更好,聪明的宝宝还能帮助妈妈顺利分娩呢!
  • 不可不知的天才家教故事全集

    不可不知的天才家教故事全集

    人的一生中要接受三方面教育,即家庭教育,学校教育和社会教育。家庭教育作为人生接受教育最早,影响时间最长的一种基本形式,在年轻一代的成长过程中起着十分重要的作用,是学校教育不可替代的。父母作为孩子的启蒙老师,应选取一些有意义有内涵的故事来引导他们对世界对人生的认知。这本书可以成为家长们家教的好帮手,快来打开看一看吧。
  • 哈佛最神奇的24堂家教课

    哈佛最神奇的24堂家教课

    本书综合了古今中外众多的名人家教成功经验,如卡尔·威特、比尔·盖茨、肯尼迪、林肯、爱因斯坦、罗斯福等,并吸收了很多教育专家对现代家庭教育的指导和意见。书中或以教育小场景揭示家教盲点,或通过成长小故事给人启迪,同时加上深刻的分析,相信定能让你茅塞顿开。
  • 培养了不起的女孩

    培养了不起的女孩

    本书通过几十个具体、生动的育女案例,从培养新时代需要的女性入手,逐层展开,阐述了培养女孩的好心态、好性格、好习惯的重要性。本书指出,女孩子天生感情细腻,又善于提成饰自己的感受,所以,作为父母要给予女儿更细致的关心和爱,多和女儿交流,不要吝啬赞美之词,让她感到自己是出色的、重要的!
热门推荐
  • 明末传奇

    明末传奇

    我本将心向明月,奈何明月照沟渠,知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。崇祯年间,随波逐流无路,乱世逼人反。且看现代人郑勋睿穿越明末的求生之路。
  • 奇才奇事(开启青少年智慧故事)

    奇才奇事(开启青少年智慧故事)

    “世界之大,无奇不有”,世界上最奇妙的事件比电视剧都精彩……通过这本《奇才奇事》可以了解到,我们所身处的,是一个远远超出你我想象的神秘世界。可怕的“夺命琴音”到底隐藏着什么秘密?一个吻也会置人于死地吗?蜜月旅行是怎样死里逃生的呢?在这个世界上,奇才奇事层出不穷,可以说“每一刻都存在不一样的精彩”。
  • 皇后要二嫁

    皇后要二嫁

    妻妾成群男权至上的天下里,穿越而来的落音只想找一个真心爱她的男人,可是:她家清隽绝美的仙般公子暧昧她,神秘莫测清华诡异的青衣源主纠缠她,就连冷冽阴厉的邻国皇帝都跑来表示他们成亲很久了。落音仰头无语望天,姐身穿,姐成亲姐怎么不知道?!“公……公子……”落音惊愕的瞪着她家谪仙下凡一般的公子,脑袋打结了。池净衣衫解尽,脸色平淡如常,声音清澈流动:“落音,帮我沐浴。”落音脸色通红,天人交战后乖乖应道:“诺。”他身体虚弱,她不能歪想不能歪想……尔后……没看见!没看见没看见!没看见他精瘦的胸膛,没看见他白嫩的屁股,没看见他身前的JJ,没看见他……“落音,这里也要洗一下。”他拉住她的手,引到了身下。轰!血冲头顶,落音浑身僵直。妈啊!她在心底哀嚎:公子你这是色诱啊色诱!!“两选一,要么上我的床,要么……下地狱。”一身黑袍的男子大敞着领口,睨眼看人的姿态展现着邪肆风情,从嘴里冷冷的吐出这一句。瞄了眼旁边滚热的油锅和十八般刑具,落音吞了吞口水:“我……我能选第三种么?”“可以!”昊铭笑的玩味,起身走进她一把抱起,而后压在了房间里宽大的能当床的桌子上!与池净两情相悦,怎奈昊铭对她深情不悔。失忆前,她爱的与嫁的是昊铭,失忆后,她爱的与想嫁的却是池净。两个男人的深情让她难以抉择,更有一个癫狂的凉溪从中做恶。落音从来都没有想到,她的情路会如此艰难坎坷。当一往情深撞见深情不悔与痴情癫狂,谁,才会是真正的胜者?点此试阅几章,将会越看越有味儿:系列文《我家妻子魅力大》,本文独立下篇:以下是完结推荐区。(捂脸,我就是个异数,写的女尊一对一,男尊一对多。)《我家妻主魅力大》妃的一对一完结女尊一朝魂穿,异世重生!为帮皇姐巩固皇权,她娶了大熙朝“最最有名”的“老”男人!一个是全国驰名呆傻痴王爷,一个是天下皆知木头男,痴呆配木头,众人都道合适合适!一个是高高在上的皇室之王,正是二八好年华!一个是卑微低贱的商贾之人,正是人老珠黄时!众人都叹可惜可惜!皇商联姻,震憾天下!没有人相信他们会幸福,连他们自已也不相信。可是后来……另类女尊《嫁个妻主是废物》一对一完结一觉醒来,她成了禹国里名震天下的淮南王夜繁星!不但学贯古今、武艺高强,更是才华横溢、睿智过人!
  • 血族:神器与王座

    血族:神器与王座

    苗疆蛊术,传内不传外,传女不传男。黑苗女为脱离家族掌控,使用换皮之术将自己改变成西方人的样貌来到英国。吸血鬼家族主人罗伯特·托马斯收留了她,为她改名安丽斯·乔·托马斯。在接受亲王认证之前的一次晚宴上,安丽斯接受了一项不可能完成的任务——寻找二十七件血族圣器。若能完成任务,便能被宽恕她窥视血族世界的罪。从此,她告别古老民族的土地,成为神秘血族世界的新成员,带着亲王授予的使命,踏上了无法回头的旅程。
  • 一花一世界:我的教育情缘

    一花一世界:我的教育情缘

    本书记录着作者对自己教育行为的反思以及和学生高山流水般的情谊。在她的心中,教育无小事,她把每一个孩子都看作是一个世界,细心的雕琢,耐心的呵护。
  • 我本是狼:披着羊皮的皇后

    我本是狼:披着羊皮的皇后

    她一出生就被家族遗弃,成为狼孩,却帮助当今皇上夺得了帝位,不料惨遭他人毒手,本属于她的皇后之位被人冒名顶替。她的一生,原本将永远会是一片黑暗。一个来自现代特种兵的灵魂占据了她的身体,她聪慧过人,披着一张花狼王妃的表皮,巧妙地隐藏了自己,步步将天下掌控于手中……【本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合】
  • 百变面条 米粉 米线

    百变面条 米粉 米线

    面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材,只要发挥创意,传统食材也可以改头换面,做出新花样,一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了!
  • 邪王轻狂:绝宠弃后炼药师

    邪王轻狂:绝宠弃后炼药师

    她是在现代,被绝境击杀的二十一世纪顶绝杀手,倒霉穿越到了以武为尊异世母亲被毒杀的公认天才身上,不料却因她的到来,天才瞬间变成了废物......他是强大邪魅霸道的王,偶遇如此废物窝囊的她,一翻正常现象的羞辱轻蔑她后,才发现自已居然捡到了宝,于是他开始着手捧起这个宝,并将她打造成最耀眼闪亮的宝。因,她是废物,蓝天国王要休后。因,她是废物,蓝候府里她活得猪狗不如,就连最底贱的丫鬟都比她活得像人。因,她是废物,母亲被杀之仇十四年未报......而当世人都认为她要自杀时,她正以一个炼药师的身份悄然狠辣崛起......杀仇人,狠踩仗势狗,踢贱男,她会让所有人明白,她这个废物,是她们不得高攀的天才。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 带上儿子做特工

    带上儿子做特工

    七岁的苏小念利落地潜进目标的酒店套房,三秒打开了保险箱。小念扬起纯真无比的小脸看向身后的苏染尘:“妈咪,你又慢了二十秒。”主卧室传来暧昧的声吟,苏染尘一把捂住了小念的眼睛,低声说道:“小孩子不准偷看,妈咪进去宰了目标,小念在这等着。”“妈咪,你先别走.你忘了给枪装上销声器。”“呃……”“小念,你留在这,这回行动很危险,你去了妈咪会分心。”“妈咪,你忘了带红外爆破器。”“呃……”“小念,完成任务,我们撤退。”“妈咪,你忘了擦掉指纹。”“呃……”终于有一天,天才儿子正式上升为迷糊特工妈咪的上司。小念盯着任务袋中的照片,憨憨地抬起头看着苏染尘:“妈咪,这次K计划的目标长得和我好像哦。”苏染尘接过资料:“李慕凡,天和娱乐公司总裁,国际安全部暗警,军要部0328号。这人身份还真多,的确和小念好像哦,看着有些眼熟。”“妈咪,小念帅还是他比较帅。”“当然是小念帅来,青出于蓝胜于蓝嘛.呃?我为什么要说这句话呢?”K计划长时间未完成,从未失过手的母子特工组合在栽在了这个男人手中N+1次后。苏小念可怜西西地看着苏染尘:“妈咪,昨天晚上在他电脑上盗出的武器资料是假的!”苏染尘深吸了一口气。“李慕凡!你故意让我们盗取假信息,有什么目的!”七岁的苏小念无邪的脸上第一次出现了挫败的表情,拉了拉苏染尘的袖子:“妈咪,你这样就等于暴露了身份!”那个英俊无比的男人诧异着一张脸,坏笑道:“啊?难道你看过我的电脑?”注意:女主不是万能,也不是白痴。她有缺点,有脾气,会犯错,也有强悍的时候。(想看全能女主的==还是饶了我吧)【注意!】此文进入VIP半价销售,即一次性订阅全,只须花原来价格的一半!【注意】:推荐小乱的文《藩王的宠妃》<九岁庶女>《特工帝后风九少》《黑道豪门主母》