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第20章 生活的艺术(1)

成功不取决于金钱和虚名

赢得他人的尊敬并不是轻而易举的事情。

唯有那些对自己的成败、喜恶了然于心的人才能获得成功。一些人由于缺少走向成功的才能,于是就嫉妒成功人士,与此同时还去模仿成功者,即使这样他们也不会成功。他们不知道,只有严格剖析自我、改善自我,才能获得成功。一个人只有具备了这些自身条件,才可能进一步争取通往成功的外部条件。

赢得他人的尊敬、钦佩并不是一件轻而易举的事。可是自暴自弃、破罐破摔却很容易做到。一个人一旦失去了尊严很难有一番作为。

如果谋生的手段违背自己的良心,不管取得多么大的成功,即使不去计较给他人带来的损害,从他自己身心所承受的压力而言也会苦不堪言。如果通过不道德或者不合法的手段换来“美好”的名誉,他的内心也不会体会到踏实做事的成就感。尽管踏实做事会很辛苦,但是可以让人坦荡、问心无愧。

有些爱装腔作势的人一时得意,便趾高气扬、目空一切,可是总会有被人拆穿的那一天。一旦被人拆穿,他必定会一蹶不振。

做任何事情都要对得起自己的良心。

无论做什么事,都要实事求是,都要对得起自己的良心。不管从事何种职位,只有做到这一点,人生的信用、勇气和才华才会有坚实的基础。只有坚持这样做,才会战胜成功途中的重重困难。

所谓成功,就是一个人可以发展自己的道德、学识和才华,并能够对社会及人类进步有所贡献。

并非只有取得辉煌的成就或者坐拥数亿资产才算成功,也不一定非要有什么惊天动地的壮举才算成功。

只要恪尽职守,顺其自然的发展自己,这就是成功。那些四处招摇沽名钓誉的人永远都是失败的。二者无法比较。

成功不是用金钱和名声来衡量的,这一点我们应该谨记。

身体是最大的本钱

应珍视并善用你最宝贵的资本。

衡量一个人事业成功与否,并不是以他在银行中存款的多少为标准,而全在于他怎样利用自己内在的资本以及他做事的能力。就成功几率而言,体格健壮、精力旺盛的人比那些身体虚弱、或是在烟酒中耗尽精力的人要大得多。不论是精神上,还是身体上,任何一位执著的人、有为的人、冷静的人,都会保存自己所拥有的各种力量,这些东西是生命中最宝贵的资本。

不论以何种方式耗损精力,人们都应对这种不可饶恕的行为表示深恶痛绝。

精力和体力是我们一生成功的资本。为获得成功,我们要竭力防止这一资本的无端耗损,要以全力的精神,最经济、最有效地利用它们。

工作时,如果你一直处于精力最旺盛、充沛的状态下,那么你一定会取得巨大成效。

消极颓废工作一日,不及精力充沛工作一小时。

如果无法在做事的时候发挥自身的能力,那么他就没有什么成功的机会了。

那些从早晨起来就精神萎靡、毫无活力可言的人最可怜。他们去做工作,自然是做不出什么成果来的。

胜任自己的工作并能愉快地工作,精力充沛的工作一小时,甚至比消极颓废地工作一天的业绩好得多,而且完全不会感到工作痛苦和困难。在你接手工作的时候,应该对工作怀有浓厚的兴趣,这样,你做起事来才会干劲十足。

身体是一个人事业成功的最大资本。性格懦弱或是能力未受训练的年轻人是根本不可能取得高职位的。要想取得成功,就在自己的肌肉里、脑海里、理想里、决心里去寻找埋藏的秘诀。体力和智力决定着人类个体的生命力、精神状态和工作能力,它们是最重要的资本。

不要让工作以外的事情耗费你太多精力。

不少人用在工作以外的精力要远比用在工作上的精力多得多。他们误认为只有体力的消耗才会使人精神受损,如果有人好心提醒并劝诫他们,他们或许还会生气。而实际上,愤怒、恐惧、忧愁以及其他各种消极情绪都是造成精神耗损的原因。另外,把工作带回家,牺牲原本应该用来休息的时间工作,也是精力耗费的一种。

充足的体力和精力是你所拥有的最有效的成功资本,如果把它们挥霍一空,实在太可惜了。

在冷酷的大自然面前,君王和乞丐是平等的。它的惩罚针对任何违反其法则的人,即使是贵为君王也无例外。任何推诿或借口都是无效的,大自然要求人们用最旺盛的精力,去努力工作。

为了达成目标,有时需要你倾注全部的精力。

每位体育选手每日都在为自己的荣耀而奋斗,他们吃苦耐劳,坚持不懈,不分寒暑地训练着。为做到生机勃勃、精神振奋、有持久忍耐力,他们尽力自我克制,时刻注意自己在日常生活中是否恪守原则。他们只吃对身体有益的食物,很少抽烟喝酒,更不准许自己为口舌之欲去摄入那些有损身体健康的食物。他们不仅生活得很有条理、遵守一定规律,还严格管理自己的饮食、睡眠和运动。

体育选手们用大量的时间来严格管理自己、训练自己,目的只有一个:能够全力以赴地参加一次20分钟的竞赛。他们的荣辱成败就系于这短短的20分钟。

那20分钟的胜利值得他们每日早睡早起,辛苦流汗吗?一些人对此充满疑惑。然而,据我所知运动员们的努力不仅值得,在他们自身看来还远远不够呢。为了那20分钟的宝贵荣耀他们还需要更刻苦地训练,更充分地准备。

同样,那些常年钻研高深数理、历史、文学的人也引起了一些人的不解:大概了解各科常识不就足够了吗?

是啊,对目光短浅的人而言,上述看法是对的。但是,在最剧烈的竞争或成功的最关键时刻,象征荣誉的奖杯往往被那些最吃苦用心的人握在手里。至此才明白一切的失败者们便会开始埋怨自己,后悔没在取得成功的关键时刻刻苦些、努力些、多做些训练、多学习一点。

把精力消耗在无意义的事情上是可耻的。

如何最有效地利用自己的才能、精神和体力,这是每一位向往成功的人不断思考的问题。但是,也有不少人不重视自己的才能、精神和体力,就像挥霍金钱一样,轻易将它们白白耗费了。

虽然清楚地知道应该把自己的精力全部投注在事业上,但在实际工作中,即便是那些立志高远的人也会不自觉地将很多精力耗费在无意义的事情上。人对自己精力的使用,就好像我们生活中用水一样,在意识到之后才发觉已浪费很多。

不要把你的身体弄得像生了锈的机器。

每时每刻,这世界上总有不少人在耗费自己的精力,更有甚者把身体弄得像生了锈的机器一样,完全忽视了身体——这一个重要的成功资本。他们耗损脑力的方法各种各样,比如烦躁、郁闷、易怒、忧愁等。这些心理情绪极大地损耗着人们的生命力。与这些糟糕的情绪相比,其他坏习惯在损害生命力面前已变得微不足道了。

精明能干的商人们总能把每一分钱都用在最有效的地方。而有些人习惯在一天内用完身体所储存的全部精力。试想一下,仅一天便耗尽了多年积攒的体力,长此以往,这些人如何会有一番大作为呢?

你必须随时关注你的体力和脑力状况。

体力和脑力需要随时关注,这是一个年轻人应做到的。如果有人不重视自己强健的体魄,那么他成功的希望也就微乎其微了,因为他轻易地抛弃了成功的资本。这时,多么高远的志向也注定会落空,他们将无法达成自己的目标。

生活中,我们常常会遇见这样一些年轻人,他们还没30岁就显得老态龙钟了。他们刚参加工作时也拥有健康的身体和充沛的精力这些重要的资本,且丝毫不比其他人差,只是在中年到来之前,他们的重要资本就已被消耗殆尽了。

当你因微小挫折而感到十分沮丧,因略感艰难而极度烦恼,极易大惊小怪,脾气暴躁、易怒时,你需要对自己拉响警钟了。如果具备以上情况任一项,那就意味着成功的劲敌正暗地里向你的全身发动猛烈进攻,它正在侵蚀你的精力、削弱你的生命。

为了能在竞争中胜出,我们应该过有规律的生活。

为了在生活竞技场上脱颖而出,人们都应过有规律的生活。有规律的生活方式是人们取得成功的最有力的助手,无人例外。为避免自身身体状况过早地亮起红灯,人们必须保证自己能有充足的睡眠、健康的饮食和足够的锻炼。

有些人知道每天在车轴上滴一些油,以延长其使用期,但他们从不知道给自己放个假去做一次舒服的旅行;有些人每天早上要把机器仔细检查、休整一番,然后再启动引擎,但他们对于自己这架身体机器却从不知道加足油,或者让它适当地休息。

不论机器制造得多么精良,若不按时对其进行检查修理,也还是会轻易地被毁坏,最终只会提前结束其使用期限。以此类推,人也是如此。如果有人整日埋头苦干,身心俱疲而不自知,直到临近崩溃极限时才停止,他便会一败涂地,而且很可能会永远失去原先的健康。

一些人清清楚楚地知道这样做必然以损害健康为代价,但他们依然工作工作再工作,即使身体这架机器濒临破裂,他们也没有停止。如此这般,他们只能自尝苦果!

经常去做那些对你的身体和精神有益的事情吧。

想维护好身体这台机器最好的办法便是保证自己能有充足的睡眠,适量饮食,做足够的运动。如果能时常到野外散步,那是再好不过的了,这样可以迅速恢复被耗费的体力和精力。丰功伟绩并不是建立在埋首工作而不知休息的基础上的。

不少从事精神病研究的专家认为,大脑使用过度是人们选择自杀的最大元凶。

如果你对全部事情都感到无趣、丧失热情,只觉得身心劳累不堪,生活单调无味时,你应该暂停工作,休息会儿了。为自己安排几天的时间,到乡村田野里去散步、旅行,去游游泳、爬爬山。在这些活动中,那些烦恼苦闷的情绪就会被一扫而空,身心得以调节、恢复。

生活中要学会珍视自我,这样你才能拥有健康,享受幸福。爱惜自己的身体和精力,这样才能体格健壮。

避免身心疲惫

不要让孱弱的身体影响你才华的施展。

身心疲惫对个人和社会都会造成巨大的伤害。

健康是生命力的源泉,如果失去了健康,工作效率会大幅降低,生活会失去乐趣,生命之光也会黯然不少。身心健康是一个人莫大的幸福。

不少年轻人受过高等教育洗礼,奠定了所有成功的基础,但因身体状况不佳,鸿鹄之志难以实现。还有许多人因身体孱弱,不得已过着愁苦压抑的生活,虽然学富五车、才高八斗,还是难以施展抱负。

在人的生命长河中,最遗憾的事当属壮志难酬,最悲痛的事莫过于因身体病弱而使宏远志向落空。一开始人们往往忽略了自己的身心健康,所以当身体变成成功的障碍时,便会倍感灰心与失望。所以,人们都应懂得保持身心健康。

愉悦和休息对你来说非常重要。

愉悦和休息是非常重要的。如果一个人总是在一成不变的工作环境中投入所有精力做千篇一律的事情,没有休息和娱乐,那他的思想必会僵化。每天在岗位上低头猛干、生活中缺少娱乐活动的人,在事业上往往出现早衰现象。不参加娱乐游戏、呆板且不灵活的人,很难对自己的事业产生持久而浓厚的兴趣。

取得卓越成就的人并不是那些只知道埋头苦干,偶遇挚友也从不闲谈的人。

我熟知的一家大公司总经理,每天用于办公的时间仅为两三个小时,但是生意却做得很成功。他还时常借外出旅游来整理自己的思绪。他清楚地知道:只有保持身体健康,才能以最优秀的精神状态投入工作。后来,这位商人干出了一番大事业。他工作时,精力集中,办事效率高且很少犯错。一般人耗费一天而取得的工作成效甚至不及他仅用两三小时便完成的工作成果。

切忌持续不断地耗损自身的体力和精力。

持续不间断地耗损自身的体力和精力,是无法抵御毫无征兆的意外的,到那时,他们便会处于束手无策的境地。只有健康的身体内才蕴藏着巨大的能量,才能从容应对各种疾病的侵袭。

“只工作不休息,杰克也会变成笨孩子。”这句格言在美国很流行,说明了健康的重要性。游戏是人类无法掩饰的天性,所以,社会生活中娱乐是不可或缺的。可现在不少老板,总是一个劲地催促员工们整日埋首工作,而所取得的成效往往与其预期相去甚远。这时他们还不明白,让员工积极参与一些适当的娱乐活动,调整其身心状态,反而能提高办事效率和效果。

可是常常有人违反健康的规则,加快速度耗费自身能量,用一天的时间完成本应两天完成的工作;还有人饮食不规律,喜欢大快朵颐,一餐的分量便相当两三天的供应。更可笑的是他们误认为现代发达的医疗技术可以重新修复被破坏的生物规律。自然规律的公正无私杜绝了一切浑水摸鱼的行为。

还有很多人,一边透支他们的身体,一边请医生来治疗。结果,胃痛、失眠、神经衰弱等疾病接踵而来。

强健的身体可给人以旺盛而充沛的精力。一个身体健康的人所具备的能力及工作所取得的成效,要远远超过十个羸弱者的总和。如此差距使我们了然,我们需要健康的身心,需要一种有节制的生活。

不要把你的精力消耗在无用的地方。

以生活中常用于发电的煤为例,一吨煤的能量有99%消耗在电力运输和机械上,而仅有1%用于发光。这其中的耗费真是大得惊人。如何防止巨大的消耗,这是现代科学家最迫切想要解决的重要问题。

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