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第6章 驱散心头阴云,真诚换来快乐相伴(2)

万丈高楼平地起,空中楼阁不能变成现实。不要耽于幻想,只有清醒地认识眼前的现实,一切从实际出发,认清人生的方向,不好高骛远、不心存侥幸,踏实做事,认真做人,才会取得成绩,实现自己的理想。

1.确定合理的目标

我们在给自己制定目标的时候,一定要根据自己的实际情况量身打造。许多人之所以屡遭失败,是因为他们对自己估计过高,目标定得太高,脱离实际,使之成为自己的负担而不是奋斗的动力。只有和自己的实际情况相匹配的目标,才能够使自己拥有奋斗的力量,才有成功的希望。

2.甘做小事

塑造自我和取得成就的前提是甘做小事。任何伟大的成就都不是一蹴而就的,而是一个循序渐进的过程。这儿做一点,那儿改一下,不断地改进和提高自己,终有一天会完成“长征”,获得胜利。

3.不盲目羡慕别人

别人的幸福放到自己这里就不一定是幸福了,珍惜自己所拥有的才是最应该做的。每个人都有自己的生活,不要总看别人的优势,而看不见自己的精彩。盲目羡慕别人只会让你失去自我。六、不要被金钱迷惑有人提倡“金钱万能论”,相信金钱可以买到一切,其实这是错误的观点。金钱在一定程度上会给我们带来了快乐,但它毕竟只是一种手段,如果使用不当还会成为万恶之源。因此,千万不要被金钱迷惑。

一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米尼亚的原始部落,部落里有位老者,正盘着腿安静地坐在菩提树下做草编。一位法国商人问:

“这些草编多少钱一件?”老人微笑着回答:

“10个比索。”听到如此便宜,商人接着说:

“我给你一百万比索,你给我做十万顶草帽。”老人.笑笑说:

“对不起,那样的话,我就不做了。”商人简直不敢相信自己的耳朵,他几乎大喊着问:

“为什么?”老者说:

“如果让你做十万顶一模一样的草帽,你不会感到乏味吗?既然不快乐,要再多的钱又有什么用呢?”

我们的生活快乐与否,其依据不单单是物质财富,物质财富是短暂的,而精神财富才是最持久、最可靠的,也是最具创造力的财富。有人说金钱是万能的,有钱就会拥有一切。但是物质享受很难全部代替精神需求,有钱不一定就会幸福和快乐。

在金钱之外,还有很多更有价值的东西,获得精神上的愉悦才是人生的真谛。如果现在有人问你:愿意坐在奔驰车里哭,还是骑在自行车上笑?我想很多人会选择后者。

有钱并不一定快乐,金钱不是万能的。钱可以买到美食,但买不到食欲;可以买到药物,但买不到健康;可以买到房屋,但买不到家庭;可以买到娱乐,但买不到快乐;可以买到纸笔,但买不到文思;可以买到书籍,但买不到智慧;可以买到服从,但买不到忠诚;可以买到谄媚,但买不到尊敬……钱可以买到许多东西,但是还有许许多多的东西是买不到的。

也许我们没有太多的金钱,但是我们有不被利益束缚的自由思想、健康的身体、温暖的亲情、温馨的友谊、真挚的爱情,这些都是无价之宝,不要一味地追逐金钱而舍弃了这些宝贵的东西。幸福处方

现代社会的女人都在努力地争取经济独立,这是自尊自立的表现。但是千万不要把金钱看得太重,坠入利益的陷阱中,更不要被利欲冲昏头脑,变成金钱的奴隶,而是要保持正确的心态,不要被金钱诱惑而走上错误的道路,时刻将“君子爱财,取之有道,用之有度”记在心上。

1.注重精神享受

对金钱不要有太大的欲望,清静地享受生活才会感受到快乐和轻松。不一定非要扮演“女强人”,注重心灵的体验,强调个人的修养和气质,比占有更多的金钱更容易让自己获得成功。

2.消除虚荣心

有些女人过于爱慕虚荣,总和别人比较,谁的化妆品更高档,谁的房子更豪华,谁的老公更有钱,结果为了追求这些而失去了自己原本拥有的幸福。学会满足,明确自己追求的目标,才能从生活中体验到更多的快乐。

3。追求满足,而不是奢靡

苏格拉底曾说:

“满足是天然的富足,奢靡是人为的贫乏。”生活中,你可以认为金钱是满足的保障,是快乐生活的源泉,但是满足只是一种思想的层次,而不是物质的多寡,所以,在金钱上,只要满足就够了。七、让情绪不再失控

情绪的产生是不以主观意志为转移的,但可以通过主观意志来控制自己的情绪,将不良的情绪及时化解,让自己的内心恢复平静,这样可以大大减少生活中的烦恼和痛苦,给自己增加更多的快乐。

周丽华是安泰人寿保险公司的总经理,在进入寿险业短短六年的时间里,她获得了许多业绩奖牌,每年都去关国领取寿险业的最高荣誉奖。她的今天和她善于控制自己的情绪是分不开的。

寿险工作很难做,在推销中,总会遇到各种各样的拒绝、不屑,甚至侮辱。周丽华刚开始做保险时,也饱尝羞辱,尽管十分生气和委屈,但是她知道自己的工作一定要十分注意形象和修养,于是硬是压住自己心中的怒气,暗暗鼓励自己。

周丽华说,其实自己脾气不太好,所以能承受数以万计的白眼、怒骂与轻视,是因为她认定自己在从事爱心的传递工作,秉持工作的理念与执著,每当有负面情绪涌上时,她就告诉自己要控制,要放下,不要让坏情绪影响自己的工作效率,结果她成功了。

面对生活中的烦心事,很多女人难免会出现情绪波动,这是正常的,因为女人是“情感动物”,情感丰富并且不易控制。因此,很多女性会因为一些小事,大发雷霆,久久不能释怀,结果让自己一直不愉快。

每个人都难免发脾气,但是一定要学会控制自己的情绪,不要让它持续的时间太久,不要因为一时冲动做出过激的行为,否则会使事情变糟,会让自己永远感受不到快乐。

快乐不仅来自生活中舒心的事,也来自自身对情绪的控制。因此,想要做一个快乐、成功的人,学会控制自己的情绪是非常重要的。不要让自己的心情被不良的情绪控制,做情绪的主人,才能使自己多一些快乐,少一些烦恼。心理指南

在我们心灵深处,总有一种力量使我们茫然不安,让我们无法宁静,这种力量是躁动的情绪。情绪的失控是获得幸福和快乐的障碍,是破坏人际关系,影响自身形象和身心健康的重要因素。因此,想要获得更多的快乐,就要学会控制自己的情绪。

1.学会转移不良情绪

当你与他人发生矛盾,火气上涌时,要有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散注意力,使情绪得到缓解。在余怒未消时,可以去看看电影、听听音乐,或者下下棋、散散步,使紧张情绪松弛下来,避免火上浇油,鲁莽行事。

2.学会适当宣泄

人难免会产生不良情绪,如果不采取适当的方法加以宣泄和调节,对身心将产生消极影响。因此,如果一个人不愉快或委屈,不要压在心里,要向知心朋友和亲人述说或大哭一场,宣泄内心的郁积,就会变得舒畅许多。

3.学会自我安慰

当一个人追求某种东西而没有得到时,为了减少内心的失望,常为失败找一个冠冕堂皇的理由,用以安慰自己,这种吃不到葡萄就说葡萄酸的“酸葡萄心理”,可以让我们找回内心的平衡,使不良情绪减弱,恢复平静。八、不为过失过分懊悔

生活中总有人在为犯的过错懊悔,为曾经失去的东西叹息。然而,当心智渐渐成熟时你会发现,过去那些让人无法释怀的东西,不过如一杯打翻的牛奶,既然无法收回,不如轻轻擦拭。让它了无痕迹

朱倩已经是第六次面试失败了,失败的原因都是小小的失误。回家的公交车上,朱倩觉得自己的生命好像已经走到了终点,没有任何希望。朱倩的旁边坐着一个五六岁的小女孩,白白的皮肤,亮亮的眼睛,一个和她年纪不相上下的女人坐在小女孩的背后,看样子是她的妈妈。

突然,公交车报出了下一站的名字,“下一站是终点站菊花园”。这时,一直沉默不语的小女孩问了一句:

“妈妈,终点站是不是也是起点站啊?”妈妈稍微愣了一会儿,说:“是啊,宝贝。每一个结束都是一个新的开始。”

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