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第7章 驱散心头阴云,真诚换来快乐相伴(3)

小女孩或许还不明白妈妈的意思,但是一旁的朱倩却明白了。之前,朱倩总是悲观地认为每一次面试的失败都是一种结束,经常沉浸在懊悔之中无法释怀。但是听了母女对话后,心情豁然开朗起来。是啊,过去的就让它过去吧。

“我希望你们永远记住这个道理,牛奶已经淌光了,不论你怎样后悔和抱怨,都没有办法收回一滴。你们要是事先预防,那瓶牛奶还可以保住,可是现在晚了。我们现在所能做的,就是把它忘记,然后注意下一件事,不要为打翻的牛奶哭泣。”这是一位教师的谆谆教导。它包含了英国的一句谚语,

“不要为打翻的牛奶哭泣”。为过去哀伤、遗憾,除了劳心费神、分散精力,没有一点儿益处。所以,我们不应该为失去的感叹、抱怨,而应该改变思考的重心,把目光集中到新的起点上。

当一个人失意时,可能会有很大的压力,但如果一味地沉浸在失败的情绪中,就可能丧失能得到的机遇,导致人生价值的沦落。

心理指南

失败和挫折是每个人都必须面对的问题。事实上,许多具有丰功伟绩的人也都经历过失败,不同的是他们能够正视失败。因为这一积极心态,才使得他们在挫折中逐渐成熟起来。如果一味地哀叹自己的失败与不幸,只会使自己长期处在失败和不幸的漩涡中。

1.调整认知

面对同一件事,不同的人会得出不同的结论。悲观的人只会为过失而懊悔,而乐观的人则努力寻求解决办法。面对输赢得失,要学会接受自己,全面地看自己,不要只盯着已经失去的而不看未来能够得到的。

2.转移生活的重心

既然牛奶已经打翻了,即便你想尽各种办法,也不能把牛奶重新收回.杯子。那么不妨转移自己生活的重心,努力想办法再寻求新的牛奶,这样不仅可以减少损失,还能够确立新的目标,给自己以希望和动力。

3.学会把过失寄存他处

寄存过行李的人不在少数,但恐怕很少有人寄存过失败。其实失败也是一件行李,有时候还是一件特别沉重的行李。总是在为过失而懊悔的人不曾寄存过失败,他们非但没有寄存,反而会把失败负重在身,让失败在浑然不觉中压垮了自己的一生,所以,把过失寄存他处是个不错的选择。

九、莫让过去成为负担

一位作家说:

“世界上最美好的事物莫过于怀念。”但是怀念是适当的怀念,凡事都有一个度,过犹不及。不要让过去成为自己的负担,不要让怀旧束缚住自己的双脚。

有一个年轻人,背着一个大包裹去找一位修养很高的大师。当他历经了千辛万苦终于找到时却说:

“大师,尽管我已见到了您,可是我还是感觉痛苦和无助。”大师问他:

“你的大包裹里装的是什么?”年轻人说:“它对我很重要。里面是我每到达一个目标时的喜悦,每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣……正是靠这些,我才走到您这里来的。”

于是,大师带着年轻人来到河边,坐船过了河。上岸后,大师对年轻人说:

“你背上船走吧!”“什么?”年轻人惊呼。大师说:

“过河时,船是有用的,所以你要背上啊。”然后大师笑着说:

“孩子,放下吧!像船一样,过去的喜悦、痛苦、孤独、眼泪等这些都是对我们有用的,但若须臾不忘,它们就会成为我们的包袱。”于是,年轻人放下包裹继续赶路,他发觉没有过去的大包裹,自己的步子比以前轻快多了。

人真的是很奇怪的动物,生活在现在,却总是喜欢回忆过去,甚至看到一个物件都会回忆起相关的东西;一个场景也会勾起回忆的思绪。喜欢选择一些美好的东西去重温,钟情于过去经历的点点滴滴,所以沉迷于回忆,不断地回忆,一直到最后,永远都走不出自己的回忆,无法和现实接轨。

有些女人总陶醉在过去的美好之中,沉浸在曾经的痛苦之中,无法面对现实。过去的东西,或喜悦或悲伤,或寂寞或孤苦,都已成过去,痴情于过去还有什么意义呢?

请不要忘记你的生活仍要继续,明天太阳依旧会升起,漫漫的人生路还需要你自己脚踏实地地走下去,要学会放弃,不可以让怀旧束缚你的人生轨迹。心理指南

过去的毕竟都已经过去,而我们仍要继续向前走,所以我们要学会放弃,不要让过去成为负担。如何来摆脱沉迷过去的病态心理呢?

1.要积极参与现实生活

如认真地读书、看报,了解并接受新事物,积极参与各种实践活动,要学会从历史的高度看问题,顺应时代潮流,不能老是站在原地思考问题。一定要相信“事情是在发展变化的”。

2.要学会在过去与现实之间寻找最佳结合点

如果对新事物立刻接受有困难,可以在新旧事物之间找一个突破口,例如思考如何再立新功再造辉煌,不忘老朋友发展新朋友。从新旧结合做起。

3.充分发挥正常怀旧心理的积极功能

正常的怀旧有寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些,病态的、消极的心态就会减少。因此,也不应对怀旧一概反对,正常的怀旧还是要提倡的。

4.保持心理轻松

时常清理心中的尘土,减轻心中的负担,可以感觉到现实生活的美好,这样会减少对过去的留恋。十、不要让依赖束缚生命

任何人的前途都取决于自己,驾驶生命航船的舵手永远是自己。所以作为一个独立的人一定要掌控自己命运的航向,任何时候都不要依赖别人。只有自立,你才能拥有成功。

小蜗牛问妈妈:

“为什么我们一生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?”妈妈和蔼地说:

“因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,但又爬不快,所以要这个壳来保护自己啊!”

小蜗牛委屈地说:

“毛虫姐姐没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背负这个又硬又重的壳呢?”妈妈又笑着回答:

“因为毛虫姐姐能变成蝴蝶,天空会保护她呀!”小蜗牛还是不服气:

“可是蚯蚓弟弟也没骨头又爬不快,也不会变成蝴蝶,他为什么也不背这个又硬又重的壳呢?”妈妈笑着拍着小蜗牛说:

“因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他。”

小蜗牛哭了起来:

“我们好可怜啊,天空不保护我们,大地也不保护我们,那谁来保护我们呢?”蜗牛妈妈安慰他说:

“傻孩子,所以我们才有这个又硬又重的壳。我们不靠天,也不靠地,我们靠的是自己。”

自己靠自己,生命中一个很简单的道理,蜗牛尚且懂得,何况我们人类?很多的时候,我们靠山山倒,靠水水干,所以还是靠自己,相信自己能行,勇敢地面对现实生活的残忍,适当的时候给自己加上一个保护“壳”,你会发现自己才是自己的幸运神。

有人说:

“女人是牵牛花。”这个比喻形象地说明了女人与生俱来的弱点--依赖,这也是很多人的观点。很多女人都期望有一个港湾,哪怕是倾盆大雨,海啸山崩,女人都可以安静地泊在那里小憩;女人期望有座长城,帮助女人抵挡侵犯,排除外患……。事实上,生活中没有一个港湾可以避任何风躲任何雨,万里长城也不可能抵御所有外患……所以女人当自立!

每个人都有属于自己的一片天空,女人也一样,女人不是任何人的附属品,应该毫无顾忌地向世人宣告自己的才能,气度,风采,智慧和自立。不要总踩着别人的脚印走,你有自己的事业,自己的世界,只有自立,你才能成功。心理指南

一个女人的价值也许可以交给男人来评断,但却不能依靠男人来体现。事实证明,一个不依赖,懂得独立的女性总能焕发出独特的气质,拥有一片属于自己的天空。那么,女人应该如何克服依赖心理呢?

1.经济要独立

经济基础决定上层建筑,经济自主是女人独立的基础,失去了经济独立的女人,即意味着失去了自主生活的能力。要保证经济独立,必须要有一份工作,有一定的收入。

2.思想要独立

独立的个性,就是思想独立,有自己的见解、思想、规划。但是独立的女人不是孤独的,爱情就是最有效的保养品,让女人更美丽。成熟而又独立的女人像黑夜里的郁金香,在黑暗中默默地绽放着属于自己的一缕芬芳。但如果在生活或工作中过分追求独立,也会失去自己的幸福。

3.精神要独立

精神独立更为重要,女人精神独立是对自己的确认。女人的精神世界是在无比神秘和无比丰富的内心里,可以在自己的精神世界建立起一个美好的王国。

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