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第5章 驱散心头阴云,真诚换来快乐相伴(1)

快乐源于心灵的纯净,没有乌云的天空才会阳光灿烂。女性细腻而感性的心灵容易受不良因素的影响,让自己迷失在坏情绪的沼泽地。这时女性就需要拨云见日,驱除杂念,还心灵一片晴空。一、走出虚荣的迷雾

男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。有一天,他们牵着手去逛街,经过一家首饰店时,女孩一眼看见了摆在玻璃柜里的那条心形的金项链。男孩看懂了女孩的心思,他摸摸自己的钱包,拉着女孩走了。

几个月后,在女孩22岁的生日宴会上,男孩喝了很多酒后,才把给女孩的礼物拿出来,那正是女孩心仪的金项链。女孩高兴地当众吻了男孩。但是男孩却嗫嚅地说:

“这项链是……铜的……”尽管声音很小,但是旁边的人也都听到了,然后女孩的脸蓦地通红,把正准备戴到脖子上的项链揉成一团放进了口袋,直到宴会结束,女孩也没再看男孩一眼。

不久,一个男人闯进了女孩的生活。男人说,他什么也没有,只有钱。当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时,也俘虏了女孩那颗虚荣的心。他们很快便租房同居了。对于女孩来说,那真是一段幸福的日子。但是当女孩发现自己怀孕时,男人却失踪了。为了交房租,她只得走进了当铺,把自己所有的金首饰摆在了柜台上。老板看了看说:“你拿这么多镀金首饰干什么?”女孩愣住了。接着老板一笑,拿出最下面的那条项链说:

“嗯,这倒是真金的”。女孩一看,这不正是男孩送她的那条铜项链吗?

故事中,男孩的“真情”是真金,永远不会贬值,而男人的“假意”只是镀金首饰,没有任何价值。真情永远比黄金更珍贵,因此,不要只为了贪图“虚”而抛弃“真”。

每个人多少都会有点儿爱慕虚荣,男人大多追求名誉、地位、票子、车子等,女人多追求衣着、容貌、老公、房子等。尤其当今社会经济发展突飞猛进,人们的需求已经不仅仅是为了生存,为了温饱,而是想获得更高质量的生活,更多更好的享受,更高的好评。所以虚荣之心更加疯狂地增长。

从心理的角度来说,虚荣就是人们渴望得到别人的认可,体现自身价值的反映。较小程度的虚荣,有时可以激发人们积极向上,向着自己渴望的目标奋进。但是,如果虚荣心过重就会给人造成很多负面的影响。

虚荣心重的人,总是从某种个人动机出发,追求暂时的、表面的、虚假的效果,甚至弄虚作假,完全失去了从社会价值评价自己行为的能力。这些人沉迷于名利之中,只图虚名,不求上进,凡事只为争名夺利而忘记了生命的真谛。

在虚荣心的驱使下,人们往往会一时糊涂,做出错误的决定,甚至让自己遗憾终身。作为女性,应该树立正确的价值观,不要为一时的名利而放弃生命中最珍贵的东西。

我们每个人都应该做最真实的自己,还自己本色,追求实在的、有价值的东西,告诉自己以平静、理解、无畏的心来面对一切,让自己放松、简单、真实地生活。去除一切烦恼和忧伤,沉淀一切不需要的虚伪,剪断一切世俗的烦扰……

最后,爱美的女人们,你们一定要学会与人为善,待人以诚,丢掉虚荣,用自然真诚的心开创自己的生活天地,这样,才能帮助你们走出一条真实而美丽的人生之路。心理指南

虚荣可以诱发各种不良的心理和行为。我们可以有虚荣心,但不能被虚荣心驱使,违背自己的真实意愿。生命的价值不是获得那些短暂的、虚假的满足,而是实现人生的目标,摆脱虚荣,珍视拥有。

1.做到自尊自重

做人要诚实、正直,绝不能为了一时的心理满足,不惜用人格换取。有的少女为了满足物质的追求,牺牲自己最宝贵的贞操,是值得深思的。只有把握住自尊与自重,才不至于在外界的干扰下失去人格。

2.树立正确的人生观

一个人的价值如何,不在于他的自我感觉,而在于他行为的社会意义。只要树立正确的人生观,具有远大的人生目标,就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣缠绕,而是为追求更高的价值努力奉献。

3.正确对待舆论

我们生活在群体之中,免不了被别人品头论足。对于舆论,我们要有辨别是非的能力,正确的应当接受,不正确的则可不予理会,绝不可无主见,被舆论左右。二、浇灭忌妒的烈火

生活中,有些本该愉悦快乐的幸福女人,。却被心中的忌妒折磨得烦恼不已,痛苦不堪,其实,

“世上本无事,庸人自扰之。”请不要让忌妒给自己制造无形的思想包袱,增添烦恼,打扰内心的平静。

办公室秘书小王业绩优秀,活泼开朗,颇受老板的青睐和同事们的喜爱。但是步入中年的梅子,看到小王和同事们谈笑风生之时,心里就很不是滋味,忌妒之心油然而生。

前几天,单位的一个数据整理出了点差错,大家都在加班,干得非常辛苦,可是,总结大会上,主任却较多地表扬了小王,说小王能干,责任心强,为单位挽回了重大损失。同事们心里都很不服气,她也气愤不过。于是,连夜编造了一封关于主任和小王的“桃色事件”的匿名信,然后寄了出去。

过了几天,上级来人和主任进行了长达两个小时的谈话。看着结束谈话的主任满头大汗,一副痛不欲生的样子,梅子明白了谈话的原因,一个人躲在厕所里哈哈大笑。接着,她又看见小王被叫去谈话,更是窃喜。

忌妒的人就是如此,尽管自己的情况不如意,也容不得别人比自己好。忌妒者由于对自己不满而羡慕别人,由于他希望成为一个和现在不一样的人,所以他羡慕别人,更进一步地忌妒别人。

培根说过:

“在人类的情欲中,忌妒之情恐怕是最顽强、最持久的了。”忌妒属于病态心理,当忌妒者觉得别人比自己强,或是在某些方面超过了自己时,心里就不是滋味,进而产生憎恨与羡慕、猜疑与失望、伤心与悲痛的复杂情感。

一般来讲,忌妒心理不但不是促使人们进取的动力,反而会使自己受害,因为忌妒者经常处于愤怒嫉恨之中,看到别人快乐他就痛苦,看到别人痛苦他就快乐,久而久之,受伤的不仅仅是身心,还有自己的人际关系、前途和幸福。

其实我们可以换个角度来考虑问题,既然已知自己的弱处,看到自己和别人的差距,就应该知耻而后勇,

“别人能做到的,我为什么不能?”你有这样的想法,才能迎头赶上,进而后来者居上。心理指南

生活中,忌妒往往来源于比较,一旦发现他人在某方面比自己强,便心生忌妒,于是把所有的时间和精力都放在如何攻击别人上,结果无暇专注自己的事情。而那个被他忌妒的人也如同长在他心头的一颗毒瘤,使他心烦意乱,找不到方向。因此,在生活中,我们一定要及时浇灭自己心头的忌妒之火。

1.树立正确的人生观

要胸怀大度,宽厚待人。和我们自己一样,每个人都有成功的渴望。所以在别人获得成功时也一定要尊重别人的成绩和才华。

2.正确地评价他人的成绩

忌妒心有时也由误解引起,人家取得了成就,便以为是对自己的否定。其实,一个人的成功是因为付出了艰辛的劳动。人们在给予他赞美、荣誉的同时,并没有损害你,也没有妨碍你去获取成功。

3.。客观地评价自己

忌妒是想突出自我的表现。无论什么事,首先考虑的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。当忌妒心理萌发时,就要冷静地分析自己的想法和行为,客观地评价自己,找出问题。当认清了自己后,再重新看别人,自然就能有所觉悟了。三、勒住贫夔的野马

有一个贪污犯,为了逃避警察的追捕,带着自己所有的财产,躲到一家破旧的教堂里,请求牧师帮助他逃过警察的追捕,虔诚的牧师毫不犹豫地拒绝了他的要求,并且要他马上走开,否则就报警。

“如果你能帮我,我会给您一笔钱,报答您的恩情,您看30万怎么样?只求您让我躲过这个晚上。”“不!”老牧师坚定地说。

“那么50万呢?”老牧师依旧拒绝。“10077,100万怎么样?”贪污犯仍旧不死心。

老牧师突然大怒,愤怒地把他推了出去,狠狠地说:

“快给我滚出去。”然后扭过头自言自语:

“天哪!他开的价钱已经要接近我渴望的数目了。”

可以说,在强大的诱惑面前,老牧师有足够的自制力,他知道自己心里的底线,也知道自己抵制金钱诱惑的最大限度。可是生活中有一些人,在各种各样的诱惑面前却不能像老牧师一般坚贞,结果成了贪婪的阶下囚。

“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。”人之为利,是正常的事情,但是过分地追求,就成了“贪”。古人曾经用“贪冒”“贪鄙”来形容那些只图钱财,欲望过分的行为,认为是“不洁”

“不干净”的;老百姓甚至用“贪官污吏”

“硕鼠”

“蛀虫”来讽刺那些贪得无厌的人,可见贪婪是不得人心的。

钱财名利乃身外之物,生不带来死不带去,人赤裸裸地来,又赤裸裸地去。试想,在你躺在床上奄奄一息,看着自己煞费心机得来的一切拱手交

给其他人的时候,你的心情会怎样呢?而反过来,如果我们能够对已经拥有的东西感到满足,那么就会活得洒脱,活得自在,活得轻松,活得快乐。所以,我们要学会知足以勒住贪婪的野马。心理指南

“贪”的本意是爱财,

“婪”的本意是爱食,

“贪婪”是指贪得无

厌,是对与自己的力量不相称的欲求,贪婪永远没有满足的时候,并且胃口是愈来愈大,直至“吃”出问题。那么如何来戒除贪婪心理呢?

1.二十问法

这是一种自我反思法,即自己在纸上写出20个“我喜欢……”,等到写完,再一条一条地分析哪些是合理的愿望,哪些是超出自己能力的欲望,这样就可以明确哪些是贪婪,然后自己做深层次分析,“对症下药”,找到合适的克服贪婪的方法。

2.知足常乐

知足常乐,是道家追求的最高境界。在现代社会里同样应该如此,一个人对生活的期望值不能太高。虽然谁都会有些需求和欲望,但这要和本人的能力及社会条件相符合,不能生贪婪之心。而“知足”便不会有非分之想,“常乐”也就能保持心理平衡了。

3.拒绝诱惑

人的一生会遇到很多的陷阱,而最可怕的是自己为自己挖掘的那口叫做“贪婪”的陷阱。因为贪心,人们会忽略自身的弱点,奋不顾身地来实现自己的欲望,即使知道危险就在下一刻。面对诱惑,我们要让自己保持清醒。

四、掐断多疑的念头

猜疑是人性的弱点之一。猜疑使人世间酿造了一出又一出的悲剧。当一个人掉进猜疑的漩涡时,他开始神经过敏,事事捕风捉影,更不用提如何去相信别人,甚至对自己也心生疑惑。

丽丹是一家大型超市的销售部经理,因为工作忙,经常加班,隔三差五还要出差。有一次,难得和男友聚在一起,两人甚是高兴。突然,男友三岁的小侄女豆豆瞪着一双大眼睛问丽丹:

“丽丹阿姨,怎么你一来,燕子阿姨就不来呢?”

“燕子是谁?”丽丹猛地一怔。“哦,一个同事,挺喜欢豆豆的。”男友有点不好意思地说。丽丹没有追问,也没有猜疑。

晚上,丽丹和男友一起享受了一顿浪漫的晚餐。餐桌前,丽丹依着男友的肩膀,温柔地说:

“一年来,我一直在忙工作,对你照顾不够,我真的很内疚。你知道吗?每当出差,我一个人躺在宾馆的床上时,就感觉很孤单……”男友爱冷地抚摸着她的发丝,悠悠地说:

“请相信我好吗?”一番推心置腹的谈话之后,丽丹对男友的信任更加坚定了,而男友的确没有辜负她的信任。不久,他们便走进了婚姻的殿堂。

我们总能看到一些如丽丹一样的用信任化解疑团的聪明女人,最后幸福快乐与她为伴。但是,我们也会遇到一些猜疑心很重的人,他们整天疑心重重、无中生有,认为人人都不可信、不可交,结果害人害己。

喜欢猜疑的人特别在意别人的话,甚至一个眼神也能让他琢磨半天,努力发现其中的“丰富内涵”。他们由于自我封闭,阻隔了外界信息的输入,结果变得孤独、自卑、消极、被动。

猜疑心理,在女性中较常见,它严重影响着正常生活。尤其是在与恋人、爱人的交往中,这种猜疑心理更为普遍。因为这种心理,本来相知相爱的恋人、夫妻,失去了信任,怀疑着对方,冷落了对方,甚至用各种办法惩罚对方,结果爱情被扼杀,婚姻被断送,遗憾终生。切记:一定要掐断多疑的念头。心理指南

猜疑的人过于敏感。虽然敏感并不一定是缺点,因为对事物敏感的人往往充满灵气,富有创造力,但凡事过犹不及,敏感多疑也有负面作用,那么这种敏感多疑的念头该如何掐断呢?

1.及时沟通,解除疑惑

如果冷静思索之后疑惑依然存在,那就该通过适当方式同被疑者进行推心置腹的交谈。若是误会,可以及时消除;若是看法不同,通过谈心,了解对方的想法,也很有好处;若真的证实了猜疑并非无端,那么,心平气和地讨论,也有可能使事情解决在冲突之前。

2.培养自信心

每个人都有自己的优点,应培养自己的信心,相信自己不比别人差。我们充满信心地进行工作和生活时,就不担心自己的行为,也不易怀疑别人挑剔、为难自己,因为自己已经很优秀。

3.学会信任

有人说,信任是连接人与人之间的纽带。的确如此,在我们的生活中,不管是与朋友、同事的交往,还是与恋人、爱人的相处,信任是沟通的桥梁,是连接心与心之间的纽带,失去了信任,猜疑才“崭露头角”,开始存在于我们的生活中。五、放弃不切实际的追求

坚持不懈是高贵的品质,但前提是方向要正确,对不切实际的奢望,小琳是一个美丽的女孩,从情窦初开,就幻想着自己一定能等来一份浪漫的爱情。在她的想象中,自己的男朋友应该是完美的,要像书中写的那样,英俊潇洒、懂得心疼自己、有男子气概,而且彼此相遇的时候是一种浪漫的邂逅。她告诉自己一定要把这些想象变为现实。

其实,追求小琳的男孩子很多,对她也都是真心实意,但是小琳总是用自己想象中的来衡量他们,结果都不满意,换了一个又一个。

一晃十年过去了,小琳苦苦等待的浪漫爱情和完美的“白马王子”却没有出现,而自己的年龄也不小了,在家人的一再催促下,小琳与一个男人匆匆结婚了。婚后回想起自己之前谈过的男朋友其实都是很优秀的,而自己却没有珍惜。结果为了不切实际的幻想浪费了自己的青春。

每个人都有自己的追求和理想,能否实现,就要看是否切合实际,是否在自己的能力范围之内,否则,就是奢望。不管做什么事都要保持清醒和理智,从实际出发,行得通再付诸实践。如果只凭自己的想象和冲动,轻率决定,则可能因为条件不成熟、能力不够而导致失败。

凡事都应该有一个合理的标准,不能总是死守成规,不懂变通。不然会把自己逼进死角。固执不切实际的追求,会错过更好的机会。女人大多喜欢幻想,但是千万不要把幻想付诸实践,否则将会为自己的错误付出沉重的代价。女人一定要放弃不切实际的奢望,脚踏实地地过好自己的每一天,以乐观的心态面对生活,若你能这样,就会减少很多不必要的烦恼和遗憾。心理指南

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