四季滋补粥目录

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

在我们身边，常常听到这样的感慨：唉，真累。确实，无论从事什么行业，无论年龄大小，也无论处于什么阶层，累，成了大多数人的生活常态。有人说：能不累吗？中小学生要应付学业，大学生愁于就业，工作的人谋求更高的工作岗位和更适合自己的职业，更别说复杂的人际关系带给我们的困扰。

有听过出门捡到钱，可从来没听说过出门能捡到人的但这种万分之一的可能偏偏被她这个穷酸女遇到了，看那个满身是伤的男子躺在地上，露出无助的眼神.实话说她是很想救他啦，可现在的状况连自己都很难养活，再救济一个重伤在身的大男人？细算一天的饭钱，药费就有够她受的仰起头，背对他，假装走开，谁知却被那男子狠狠拉住，教训她的不是拜托，这多人面前能不能给她留点面子？她败了，将躺在地上的男子，拖回家，丢在不到几平米的卧室可这家伙不但不感恩，还吃尽她的豆腐，谎称自己是某企业的总裁，别开玩笑了喜欢的加群：87079654【筱灵织织】亲亲群

本书是一部中共党史的通俗类读物，是中央党校党史教研室教授们的最新力作。本书稿共11篇文章，按时间顺序选取了自建党以来中共历史上的重点难点问题，实事求是地还原了历史事件的真实面貌，使读者加深了对党史的了解和认识。

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她，从小就被姥姥的诅咒缠身。她，为了打破诅咒，改变命运，不停的表白，可结果……她，明明就是个天才，却如白痴般的栽在爱情手里，难道她注定要嫁给恶魔，她怎么甘心呢……他，在他们见面的第一天差点整死她。明明是个有钱公子哥却非组个“贫穷社团”。明明就是两个世界的他们却冥冥之中牵扯不清。在他的背后到底藏着什么秘密……他，因为一个“乌龙”绑架了她。天啊，怎么会有那么可爱的男生啊，而这个男生的真实身份竟是……当她同时遇到恶魔与天使，那颗纯洁的心还能保持多久。当爱与恨在她体内纠结，她注定要蜕变成另一个人。抛弃，背叛，死亡，谁来救赎她的爱情，是你变了还是我变了，还是我们都变了……爱情呼叫救命，你听见了吗？

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隋唐宋元时期是中国封建历史上最特殊的时期之一，其间既有治世繁荣的盛唐，也有朝代更迭频繁的五代十国。此时，谋略成为封建政治的主角，影响甚大。然而，谋略只是一种术，终究靠人性操纵。所以，与其说是谋略在影响历史，倒不如说是人性在塑造历史。本书将这一时期人性与谋略的关系演绎得淋漓尽致……

一部关于西藏的百科全书式小说！了解西藏，就读《藏地密码》！十年经典，强势回归！火爆热销10周年！数千万粉丝的真爱之选！揭开藏传佛教灵魂转世之谜！这是一个西藏已经开放为全世界的旅游胜地却依旧守口如瓶的秘密——公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在禁佛运动中，僧侣们提前将宝物埋藏，随后将其秘密转移，他们修建了一座神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中……1938年和1943年，希特勒曾派助手希姆莱两次带队深入西藏；上世纪67年代，斯大林曾派苏联专家团前后五次考察西藏，他们的秘密行动意味深远，没有人知道他们的真实目的。多年之后，藏獒专家卓木强巴突然收到一封信，里面是两张远古神兽的照片……不久后，一支由特种兵、考古学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄出发，开始了一场穿越生死禁地的探险之旅，他们要追寻藏传佛教千年隐秘历史的真相……西藏，到底向我们隐瞒了什么？

醉酒迷乱之后，连男人的面貌都不曾看清，就仓惶逃走。她竟然走了狗屎运，第一次就中了奖，怀了孕，还生了娃儿。三年之后，竟遭遇孩子他爸，一份错误的DNA报告，将会上演怎样的故事……【故事中心人物】★★百里浅绿---迷糊可爱女，最大特点迷路。【由亲：淡然猫咪领养】★★百里傲天---天才宝贝，天使面孔，古灵精怪。【由亲：筱月蝶和剑舞者共同领养】【五大爸爸候选人】：★欧阳止---冷清冰山，生有怪癖，不近女色。【由亲：q1ng扯淡养】★卫珈蓝---坏坏型男，霸道成性，花花公子。【由亲：桃姿妖妖养】★顾漫天---好好先生，深藏不露，双重身份。【由亲：果果粒粒养】★安天一---谪仙美男，腹黑无敌，蜗居近邻。【由亲：是new领养】★慕容冥---观音岛主，温润如玉，偶尔邪恶。【由亲：秋竹韵领养】------------------------------------------片段一：“浅绿，为什么你儿子长的像我？”欧阳止不可置信的看着天使般的孩童，那张小脸简直就是他的缩小版。浅绿：…………我也不知道……傲天：喂！我长的比你帅好不好！再说，你都老了，草还是嫩的好！片段二：“冥哥哥，你做什么？”浅绿被他困在沙发上动弹不得，他不是要找她商量事情？脱她衣服做什么？“绿儿，冥哥哥喜欢你。”慕容冥的眸第一次如此火热，仿佛要将她融化，用大手固定住她挣扎的小手。“可是绿儿当你是哥哥啊！”“可是我从没有将绿儿当成妹妹！”