健康新知：这样吃不便秘！
简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。
杜翠容 李亚丽
杜翠容 李亚丽
作品总数1累计字数20.17万创作时间5年9天
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孕妈妈40周生活全书
为了生一个聪明健康的宝宝，面对怀孕，女性应该如何去做呢？怎样才能使孕期生活更完美，家庭生活更幸福呢？这是每一位育龄妇女都必须面对的现实问题。只有这些问题得到解决，才能顺利度过孕产期，既可以生一个聪明健康的宝宝，又无损自身的健康，为此，我们编撰了次书，旨在帮助广大育龄妇女科学怀孕，健康度过孕产期。本书从准妈妈的角度出发，以生一个聪明健康的宝宝为目的，为保证母子平安而科学全面地论述了怀孕条件、孕前生活、孕期变化、营养饮食、生活保健、异常护理、安胎养胎、科学胎教、产前检查、分娩等方面的问题，让每一位准妈妈都明白这样一个道理——保护好自己就是保护自己的孩子。第45章 轻松分娩(4)2020-09-07 02:58:12
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