高血压调养食谱与饮食禁忌

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

如何来增强人的免疫力，已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下（第2辑）：增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力，实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案，通过食补调节体内微生态平衡，吃出免疫力，保护人体免受疾病与病毒的侵害。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

《樱花情人》描述了一段刻骨铭心的异国情缘，感情真挚，故事感人。作品语言细腻，心理描写非常到位。

逆天改命的欲望让天澜开始携上一位倾国倾城的侍女闯荡天下，天澜也。他是潜力无穷的风术士，且看天澜如何在纷乱的清浊界中掀起一番风云！，他是世人崇敬的阵法师。是难得一见的炼器师，天纵之姿，心静如水，是为数不多的炼丹师……他有着洞察天地万物的双眸，是绝世无双的琴师，死劫却注定天澜将于十七岁夭折

她是死亡训练营的特级教官，更是道上人人闻之变色的极道拳神。她一个如飓风狂野般的女子，狂放不羁，热情大胆。身价高昂的她，因不信爱情的飘渺，一直以情妇的名义与爱人相恋相知，但因私生女的身份，被自己所爱男子的家人厌弃，直到情夫与名门千金的订婚宴开始，她血液里的狂野大胆爆发了。带着新上任的未婚夫，以黑白两道都震惊的方式，在他们的订婚宴场地，举行了一场闻名世界的轰动订婚。她利用了优雅完美的“未婚夫”，甩了爱如心底的情夫，事情真如她想的那么简单吗？拥有如此极品灵魂的火爆女郎，为一口气不但招惹了地位超然的“未婚夫”，更是钓到杀手界第一交椅做专属厨师，拐了人人网罗的机械天才火热的心，这时，一往情深的前情夫，搞定家人的反对，解除了订婚，风尘仆仆爱意深深，带着席卷一切的真诚向他的逃家情妇追来.片段一：好友订婚宴，身为伴娘的某女眉毛打结，不知选谁当伴郎，完美的未婚夫非常体贴的道：“不用考虑我的感受，情宝贝不许不开心。”心里却在暗想，你要是不选我，大不了一炮轰了订婚会场，订婚举行不了，就算有伴郎又有何用？片段二：脾气火爆的现任男友，声情并茂的诱惑道：“不用想了，我绝对适合你！你想要飞机，我给你造出最先进的，想要炸了谁，我绝对第一时间给你造出趁手的炮火！要是喜欢航空母舰，咱也能弄出来玩玩。”被逼选择的某女，眉毛高挑，唇角微翘，戏谑道：“选你可以，你确定你能搞定站在你身后的男人？”一二三四，齐刷刷的站成一排，黑色气质溢出体外，眦目欲裂的瞪着正在商议的男女，他们狠生气，后果很严重！脱衣挽袖，紧握咔咔作响的拳头，纷纷朝一直热衷建议的人攻去……某女，阴谋得逞的奸笑，脚底抹油逍遥快活去也！敢逼婚，我就让你们尝尝被逼的滋味，当老娘好脾气？还选谁，就让你们选选天气！那么，地位超然的未婚夫，身手过人的专属御厨，机械天才的现任男友，以及过气的前情夫，面对他们层出不穷，以“（现任）情夫”为名义的爱情攻势，这位轰动两道的火爆美人会花落谁家呢？此书原名《极道总裁斗情夫》因情夫属于不法字符，故此改名。此文双结局，现是一对一结局，后是NP结局。无情建了一个读者群，支持无情喜欢弃妃和情夫的亲们，有兴趣一起交流一下!群号114687696，门砖：小说里的人物名字。推荐自己的文《弃妃狠钩人》《骗一个老公》走过路过，顺便挥动一下小手，点击看看，也许正是您喜欢的类型！

天才少女穿越古代农村，被第四任未婚夫退亲，人言可畏，没成亲就传成了黑寡妇。她不屑理会那些谣言，利用现代学的知识，多赚银钱奔小康，改造渣男成贤夫，照样混得风生水起。

我抱着必死的决心去行刺邻国太子，第二天醒来，却发现我成了他，他成了我。

为一场恶意的阴谋，她与他擦肩而过，无缘夫妻。在一次刻意的安排，他对她一见钟情，从此，爱恨缠绵。******他疼她入心，爱她入骨，她却利用了他，从他的怀中，钻到了另一个男人的心里。他冻心绝爱，她却又跑回来，霸爱劫心，使他陷入爱与恨的纠结之中。她说，她心已不爱，为何？会放下他去追随着她从前的依恋？他说，他的爱已成恨，那为何？却又撇下江山，拼死相救？******她一身男装，伴君身侧，一朝突然晕倒，男儿之身，却惊现喜脉，顿时，众说纷纭，这是谁人下的种？五年之后，某一萌宝出现，“娘！外面有一个长得像我的人来找你！”“臭小子！别以为每个长得帅的男人都是你爹！”简介很大气，内容很细腻，走过路过的亲们，表错过了哟！咖啡不要钱，随便冲个也无妨，若是稀饭，就点一个“加入书架”吧！亲的支持，零香无限滴动力！再表申明，此文绝不会弃！

也是理论满分、操作零分的名不副实咖啡公主！可谁知道，她这个一伪咖啡公主一竟然会被一个有咖啡狂热症的天神给看上，并且该天神还因为喝下她世界第一难喝的咖啡而失去所有的魔力：最恐怖的是，这个天神似乎一神一品不佳，她是人人崇拜的端庄优雅千金大小姐，失去法力后，他以前的老对手全都找上门来算账了！

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

，在平凡中取得成功。做事就要风雨无阻，善意带来的惨祸，不装饰的自然之美，放下架子试试看，对自己的过失负责，别受了眼睛的欺骗，相信并坚持就是胜利，留住朋友的原则