吃掉腹部赘肉评论

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

本套丛书《民国大学与大师》，以详实而生动的史料、全面而独到的视角，邀你一起走进晚清与民国时期国学与科学大师们富有个性、既伟大又平凡、传奇而精彩的世界，包括他们的上学、留学、教书、长校……其内容丰富，情节曲折，语言通俗，可读性强。丛书分为名家上学记、名家留学记、大师讲书记、大学校长记4卷。由青年学者朔之北、青年作家许毕基等人撰稿。

张赫，一个阳光帅气的小伙子，却从小被父母抛弃，始终对父母有一种敌意。他努力奋斗，开创了自己的一片天地。英俊的外貌与杰出的能力，使它成为女生心目中的白马王子，为他倾情。云溪，雨红本是姐妹的她们喜欢上同一个人，三个人的爱情会有怎样的纠葛？和云溪长相相似的天雪最终情归何处……

浩瀚灵力大陆，大千世界，魔族横行，上古时期的域外邪族是否遗留。无尽火域为何化为灰烬，强大武境消失何处，西极战皇死于谁人之手。一个个传说般的名字，究竟去向何方。消失于这主宰之境，青衫剑圣，北荒之丘，万墓之地，不死之主镇天地。凌驾于乾坤之上，消失于苍穹之中。少年修然得虎印，遇古神，寻父母。灭魔邪，究竟这位少年能否探索上古的遗迹。

电视连续剧《回声》写于八年以前，是根据我十六年以前写的长篇小说《女囚徒》改编而成的。电影《长征》是从宏观上反映这一波澜壮阔的历史，电视连续剧《回声》是从微观上再现这一人类战争史上的奇迹。换言之，电影主要写长征中的上层领袖人物，电视连续剧则应着墨于长征路上普通的红军指战员。

在末世，最不缺的是什么？安小沫告诉你，是尸骸。随着日食而来的，是异度生物的入侵！面对不可预知的未来，从浩劫中活下来的人都在为了生存而挣扎。昔日的过往再次上演，安小沫这次该做出什么样的抉择。--情节虚构，请勿模仿

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

历史有不断重演的惯性，我们今天的处境，也许和从前经历过的遭遇十分雷同。虽然随着时间的推移，地点和人物都改变了，但那些经常发生在我们身边的事，却总给我们一种似曾相识的感觉，让我们不经意恍然大悟：有些道理我们已听过千回百回，但却总是记不住。经验固然可以增长知识，却不一定能减少犯错的次数。了解哪些情况应当避免，哪些原则应该恪守，是我们开创美好人生的重要条件。当我们开始运用这些知识或者道理，并从中受惠以后，这些知识道理，便会成为我们永久的智慧。

为救初恋李牧，14岁的少女武如意入宫，在净初池畔畔遭遇当朝天子李世民，武如意的一句话竟改变了李家王朝的江山，从此她成了霍乱宫闱的妖女。死亡、酷刑笼罩着她，疏离、谎言包裹着她。她被赐名武媚娘，一步步在宫中行走，韦妃的残酷、杨妃的伪善、徐慧的背叛、长孙无忌的忌惮、李世民的选择……这一切差点将她逼上绝路。和当朝天子分分合合的虐恋让她明白爱情不能保护自己，要活下去，唯有权力，从此，她走上了不归路。但她忘了，身边还有一个守护她多年的李治。再次遭遇爱情，如今，要在江山和真爱中做出选择的是她自己，武媚娘该何去何从！

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

初入家教行列的大二学生余悦一出手就碰到了个棘手的小破孩儿，施展了千般功夫才镇住这个年级第二、个性十足、正处于青春叛逆期的高三学生——雷拓宇。从此，雷拓宇成了粘着余悦的小尾巴。