登陆注册
3103100000010

第10章 糖尿病食疗粥菜谱(1)

黄精莲子薏米粥

【材料】

黄精25克,莲子30克,薏米50克。

【操作】

先将黄精煮汁去渣,再入莲子薏米同煮成粥,调味服食。

【功效】

补中益气、清心健脾。

笋米粥

【材料】

鲜竹笋1个,大米100克。

【操作】

将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。每日服2次。

【功效】

清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人。

南瓜麦麸粥

【材料】

青嫩南瓜250克,麦麸50克,小米50克。

【操作】

将南瓜洗净,切成小方块,入锅加水煮至六成熟时,再入小米,煮熟后,加麦麸,充分拌和均匀,煮熟即成。早晚2次分食,也可一日三餐食用,当日吃完。

【功效】

滋阴补肾,健脾止渴,降血糖。主治各类型糖尿病。中老年糖尿病患者可作为保健食疗坚持长期食用,有助于降低血糖。

昆布粟米粥

【材料】

昆布、粟米各适量。

【操作】

昆布泡水洗净,粟米洗净,一同入锅煮粥食用。

【功效】

补益脾胃。

玉米须山药粟米

【材料】

玉米须、山药、粟米各适量。

【操作】

玉米须、粟米洗净,山药去皮洗净切块。一同入锅煮粥食用。

【功效】

补益脾胃,清心降糖。

魔芋粥

【材料】

魔芋干片200克,粳米250克。

【操作】

将粳米淘洗干净后,与魔芋干片同放锅中(加清水适量,芋片的膨胀系数为20~30倍,应注意放足水);旺火煮沸后,改文火熬至米熟时即可起锅。

【功效】

健脾益胃,强体补虚,提高机体抗病能力的作用,体虚者宜常服之。

丝瓜百合粥

【材料】

丝瓜、百合、鸡蛋各适量。

【操作】

1.将新鲜的百合掰成片,(或干百合)泡在水里备用。

2.将丝瓜去瓤,切成小丁或薄片。水烧开时放入丝瓜(这样丝瓜不会变黑),再将百合倒入锅中,加少许盐,煮1~2分钟。

3.将鸡蛋液搅匀,淋撒在锅内,漂起蛋花时即可。

【功效】

滋润、安神。

生地麦冬粥

【材料】

生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。

【操作】

将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清水,先煮1小时,捞去布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。

【功效】

补中和胃,养阴除烦。

百合葛根粥

【材料】

百合10克,葛根10克,大米150克,清水700克。

【操作】

1.将百合洗净,撕成瓣状;葛根切片;大米淘洗干净,去泥沙。

2.将葛根放入锅内,加入清水、大米、百合,先用武火烧沸,改用文火煮50分钟即成。

【功效】

补肺清热,止渴。

西洋参粥

【材料】

西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,粳米30克。

【操作】

将麦冬、淡竹叶煎汤,去渣取汁,同粳米煮粥;粥将熟,加西洋参(切薄片),煮至粥熟。每日1次,空腹服食。

【功效】

益气,养阴,清热。

苡仁莲子粥

【材料】

薏苡仁100克,粳米100克,莲子20~30克。

【操作】

先将莲子泡开剥皮去心与薏苡仁、粳米同煮为粥。

【功效】

健脾补肺,清热利湿,补虚益损。

淮山小麦粥

【材料】

淮山药、小麦各100克,粳米100克。

【操作】

把全部用料洗净,放入瓦罐内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦熟烂为止。

【功效】

养心阴,止烦渴。

猪肚粥

【材料】

猪肚250克,大米100克,胡椒粉、盐、味精各适量。

【操作】

1.将猪肚洗净,切成细丝,放入沸水锅烫一烫,捞出,待用。

2.把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成。

【功效】

补益脾胃。

燕窝粥

【材料】

燕窝10克大米100克。

【操作】

1.燕窝用清水发透,用镊子夹去燕毛、杂质;大米淘洗干净。

2.把大米放入电饭锅內,加水800毫升,放入燕窝。

3.按下开关,煮熟了即成。每日2次,每次食粥50克。

【功效】

滋阴润肺,止烦渴。上下消型糖尿病患者食用。

白术猪肚粥

【材料】

猪肚200克,粳米60克,白术30克,槟榔10克,姜5克,酱油10克,胡麻油5克。

【操作】

1.将猪肚洗净,切成小块。

2.猪肚同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣。

3.入粳米同煮成粥。

4.猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。

【功效】

补中益气,健脾和胃。

五味山药粥

【材料】

五味子15克,山药20克,净水700克。

【操作】

将五味子洗净,去杂质;山药浸泡一夜,切成薄片;将五味子、山药放入锅内,列入净水,置武火上烧沸,再用文火煮55分钟即成。

【功效】

益气生津,补肾养心。

沙参莲子粥

【材料】

北沙参10克,莲子20克,大米100克,净水700克。

【操作】

1.将北沙参洗净,润透,切2厘米长的段;莲子洗净,浸泡一夜,去芯;大米淘洗明净。

2.将北沙参、大米、莲子、净水同放锅内,将锅置武火上烧沸,再用文火煮50分钟即可食用。

【功效】

滋阴健脾,生津止渴。

羊胰粥

【材料】

羊胰200克,大米100克,葱花5克,精盐2克,芝麻油1克,净水700克。

【操作】

1.将羊胰洗净,切成2厘米见方的块;大米淘洗明净。

2.将大米、羊胰放入锅内,列入净水,煮至成粥,调入葱、芝麻油、精盐即可。

【功效】

清肺热,止消渴。

玉米冬瓜粥

【材料】

玉米100克,冬瓜(连皮)250克,鸡肉130克,姜、葱各少许。

【操作】

以上配料分别洗净,冬瓜切片,鸡肉切块,姜切丝,葱切小段。将玉米、冬瓜、鸡肉同入沙锅,加水适量,先武文煮沸,后文火煮约1小时,至玉米、鸡熟烂为止,放入姜、葱,调味即成。分1~2次,早、晚温热服食。

【功效】

滋养肺肾,利水降浊。

番石榴粥

【材料】

番石榴30克,大米100克。

【操作】

1.把大米洗净,去泥沙;番石榴洗净,去皮,切薄片。

2.把大米、番石榴放于锅内,加水500毫升。3.把锅置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。每天1次,当早餐食用。每次吃粥50克。

【功效】

生津止渴,益气健胃。

耳聪目明粥

【材料】

山药20克,菟丝子10克,覆盆子10克,枸杞子20克,良质米半杯。

【操作】

首先把白米熬成粥,再利用免丝子和覆盆子煮成高汤。将高汤加作煮得黏稠的粥中,盖上锅盖用大火煮到沸腾。滚了以后改用小火,再添加枸杞子及山药。

【功效】

长期的糖尿病常会造成视力退化,耳聪目明粥不但能明目,还具有壮阳补精,健脾益肾的功能,不但适合糖尿病患食用,也适合青少年补眼力。

西瓜子粳米粥

【材料】

西瓜子50克,粳米30克。

【操作】

先将西瓜子和水捣烂,水煎去渣取汁,后入米作粥。任意食用。

【功效】

主治糖尿病肺热津伤证。

葛根粉粥

【材料】

粳米100克,葛根粉30克。

【操作】

将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀后取淀粉,晒干备用。粳米淘净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥。

【功效】

适用于一型糖尿病。

地黄花粥

【材料】

地黄花适量,粟米100克。

将地黄花阴干,捣碎为末,每次用50克粟米煮粥,候熟,将地黄花末加入,搅匀,再煮沸即可。

【功效】

滋肾,清热,除烦,止渴。适用于消渴及肾虚腰痛。

山药粥

【材料】

山药50克~60克(鲜品100克~120克)、粳米60克。

【操作】

山药洗净切成片,同粳米煮成粥。供四季早餐食用。

【功效】

用于多食易饥者。

山药杞子粥

【材料】

山药50克,枸杞子20克,大米100克。

【操作】

同煮成粥,调味服食。

【功效】

滋阴补肾。适用于肝肾阴虚型糖尿病。

山药萸肉粥

【材料】

山药60克,生地30克,山萸肉15克,大米100克。

【操作】

先将生地、山药、山萸煎汤取汁,与大米同煮成粥服食,每日1~2次。

【功效】

滋阴补肾。适用于肝肾阴虚型糖尿病。

腐皮白果粥

【材料】

白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。

【操作】

将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。

【功效】

补肾益肺。

菊花粥

【材料】

秋菊数朵,粳米50克。

【操作】

秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。

【功效】

适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

槐花粥

【材料】

干槐花30克或鲜品50克,粳米50克。

【操作】

槐花与粳米黄煮粥服用。

【功效】

用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。

猪胰薏米粥

【材料】

猪胰1具,薏米50克。

【操作】

猪胰、薏米入锅加入适量,共煮食用。

【功效】

补益脾胃。

黄芪山药粥

【材料】

黄芪30克,山药60克,薏苡仁60克。

【操作】

同煮成粥服食,每日1次。

【功效】

益气养阴。适用于气阴两虚型糖尿病。

杞粥

【材料】

取枸杞30克,糯米100克。

【操作】

煮粥。枸杞、糯米入锅加入水适量同煮粥。

【功效】

适宜于老年性糖尿病患者食之。

玉竹粥

【材料】

玉竹15~20克(鲜者用30~60克),粳米100克,冰糖少许。

【操作】

先将新鲜肥玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹煎汤去渣,入粳米,加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖调味,稍煮一二沸即可。可作早晚餐食用,5~10日为1个疗程。

【功效】

滋阴润肺,生津止渴。适用于燥火伤肺型糖尿病。

芡实茯苓粥

【材料】

芡实15克,茯苓10克,大米适量。

【操作】

将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。

【功效】

补脾益气。

蒲公英粳米粥

【材料】

蒲公英30克(或鲜品60克),粳米100克,调味品适量。

【操作】

1.蒲公英洗净用水煎,去渣取汁。

2.将蒲公英汁加入粳米中熬煮成粥,放入调味品即可食用。

【功效】

适用于糖尿病合并口腔疾病。

栗子猪肾粳米粥

【材料】

生栗子250克,猪肾1个,粳米150克,陈皮6克,花椒10粒,盐2克。

【操作】

1.将猪肾剖成两半。然后与粳米、陈皮、花椒一起放至锅内,加水用文火熬至成粥。

2.粥熟后挑出陈皮,加盐少许。

3.每次取生栗子10枚,剥壳食肉细嚼连液吞咽。

【功效】

适用于糖尿病合并骨质疏松症。

益智仁山药粥

【材料】

益智仁20克,山药30克,粳米50克。

【操作】

1.将益智仁洗净加水煎20分钟,去渣取汁。

2.然后放入山药粳米共煮成粥即可食用。

【功效】

适用于糖尿病合并口腔疾病。

茯苓大枣粳米粥

【材料】

茯苓粉30克,粳米30克,去核大枣7枚。

【操作】

1.把米洗净放入锅中煮沸。

2.放入红枣。待粥熟时,放入茯苓粉搅和均匀,即可食用。

【功效】

适用于糖尿病合并肺炎。

猪肺薏米大米粥

【材料】

猪肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、葱、盐、姜、味精各适量。

【操作】

1.将猪肺洗净,加少量水及料酒,煮成七成熟即捞出,切成肺丁。

2.与淘净的大米、薏苡仁一起放入锅内,并放入葱、姜、盐、味精、料酒。

3.放在旺火上烧沸,然后文火煨炖至米熟烂即可。

【功效】

适用于糖尿病合并气管炎。

黄芪薏米小豆粥

【材料】

生黄芪30克,薏苡仁30克,红小豆15克,粳米30克,鸡内金末9克,金橘饼2枚。

【操作】

1.将黄芪洗净放入小锅加水600毫升,煮20分钟,去渣。

2.再与红小豆、薏苡仁、金橘饼共煮30分钟。

3.最后放入鸡肉金煮成粥状作早餐食用。

【功效】

适用于糖尿病合并泌尿系统感染。

同类推荐
  • 家庭医疗保健全书

    家庭医疗保健全书

    本书内容丰富、涉及面广,实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。
  • 风湿性疾病诊治绝招

    风湿性疾病诊治绝招

    方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现,在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂,是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶,对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用,代表着当前中医学术和临床发展的最高水平,是中医药学伟大宝库中的新财富,与浩如烟海的中医古籍文献相比,它更鲜活生动,更具有现实的指导性。
  • 补气血的保健智慧

    补气血的保健智慧

    “气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
  • 高血脂食疗菜谱

    高血脂食疗菜谱

    本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。
  • 打开五脏科学保健指南

    打开五脏科学保健指南

    本书以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,真正的健康源于自我对本性的觉悟。
热门推荐
  • 第七感

    第七感

    中国恐怖小说第一人周德东力作!主人公碎花小鳄被迫来到一个古怪、诡异的学校——永远无声无息的209寝室、莫名其妙的同窗室友、不同寻常的冰镇可乐怎么喝都会中奖、只要出门就能看到的那辆出租车和那位表情猥琐的司机,所有的种种无不隐藏着惊世骇俗的秘密。是死神的诅咒,抑或是活人的阴谋?母女二人同时爱上一个男人,结局会是怎样?是什么堆积出难解的亲情仇恨?已经过世的父亲为什么会变身成为“电子父亲”?浪子的爱情究竟情归何处?“第七感”是个人的主观感觉,还是蕴藏在何种情感中的不为人知的情结?
  • 继子总裁

    继子总裁

    人生最悲惨的一件事情是什么?那就是一夜风流之后被人捉奸在床,而且捉奸的那个人就是将要和她步入婚姻殿堂的新郎;人生最悲惨的且让她有死的冲动是什么?那就是和她滚了一夜的男人居然是要和她结婚的男人的儿子——她的继子…面对勾引继母的罪名,男人张狂地说:我帮老头试试好不好用。Mygod,杀人不犯法的话,她一定会让他死去活来成千上万次的。既然是他认为的拜金女,那她就好好拜金一次让他悔不当初…但这个该死的男人狂妄得很,居然一次又一次勾引她这个还是青春美少女的继母…一次又一次地给她羞辱和难堪…若不是为了那块宝石,说什么她都不干了…看到这个男人欠扁的脸孔她一次又一次发誓,有朝一日她苏沫雪咸鱼翻身,一定会让这个该死的男人死的既悲惨又难看,让阎王都不敢收留他…片段一:男人不动声色地看着坐在他对面脸色惨白的小女人,邪魅地勾起薄唇,淡淡地开口:“你能确定你肚子里的孽子不是尔瑞或是尔其的?”“安尔凡……”苏沫雪咬唇,将惨白的唇咬出血珠出来,眼中闪着委屈的泪花,“我只有和你在一起过的,你明明知道……”“我什么都不知道。”安尔凡打断苏沫雪的话,从高级的皮夹里拿出一张白金卡扔给苏沫雪,面无表情地说道:“这里有五十万块钱,足够你打掉孩子了。”“什么?”苏沫雪震惊地望着安尔凡。他居然叫她打掉孩子,这个孩子流的血可是他的啊……片段二:病床上躺着脸色惨白的苏沫雪,整个人如植物人一般,一动不动,而床旁边的男人却暴怒地低吼着:“苏沫雪,你这个该死的女人,我不准你死,你敢不听我的话?我叫你醒来,听到了没有?快点醒来,否则我一定会让你死无葬身之地的,你听到了没,苏沫雪。”男人虽然低吼着,可眼中却闪着三十年来第一次出现的泪花。这个小女人居然敢不听他的话,就这样离开他了。该死的,他就是死也不会放过她的…….【潼言潼语】小潼的书友群:60686560(已满)潼窝:86104110(未满)欢迎亲们加入,小潼定会为大家竭力奉献精彩内容~~【推荐区】推荐小潼自己的作品:——《晚情》——《一朝为妃》——《夫人未成年》——《苏小小之妃错》——《流水落花情也去》——《我的相公是龙太子》【半价书区】:——《做我皇妃》(2.48元)——《脑残王妃》(1.81元)【友情链接】:——任逍遥《溺情》——烂番茄《医狂》——瑜玥《皇帝弃了种》
  • 挽红楼之黛昼情缘

    挽红楼之黛昼情缘

    细读红楼,掩卷思之惊采绝绝的黛玉,不该迷恋一个懦弱无能的纨绔子弟而是应有一个疼她惜她,有能力护卫她的人弘昼,雍正第五子,历史上有名的荒唐王爷荒唐之下却蕴含深情不争皇位,不在乎名利,在乎的只是那颗真挚深情的心这样的人,才能真正带给黛玉幸福美好的人生窃以为,黛玉恋上宝玉,只是因大观园中刀光剑影,宝玉是个尚有情意的人,情窦初开的黛玉才会喜欢上了他,若是在黛玉年幼之时,身边多了一个真正懂得疼惜自己的人,她曾经历的悲剧命运,是否还会再次发生呢?当命运之轮在开始初期就发生了变化,黛玉是否能少一分忧思,多一分快乐?且看竹子带给大家一个别样的红楼故事。
  • 把工作做到位

    把工作做到位

    对于现代人来说,也许最应该强调的两个字就是——到位。可以说,中国并不缺少雄韬伟略的战略家,但真正缺乏的是那种能踏踏实实地把工作做到位的执行者。我想,把工作做到位是一个员工的工作准则,也是每一个人做人的基本要求,在工作中,只有把工作到位,才能提高工作效率,才能获得更多的发展机会,才能在自己的职业生涯中获得成功。把工作做到位,既是对公司负责,也是对自己负责,同时还是对社会负责。本书针对企业员工的工作态度和价值观念建设和实践的需求,阐述了把工作做到位的重要性,剖析了工作不到位的种种表现,最后告诉读者怎样才能把工作做到位。
  • 亚森·罗宾探案故事集(下)

    亚森·罗宾探案故事集(下)

    《亚森·罗宾探案故事集》是法国著名侦探小说家莫里斯·卢布朗的代表作。《亚森·罗宾探案故事集》一经出版,很快便在法国家喻户晓,之后更是风靡整个欧洲大陆,至今仍畅销不衰,深受广大青少年读者的喜爱。亚森·罗宾既是一名心思缜密的盗贼,也是一位特立独行的侦探。紧跟他的脚步,开始一场神秘惊险的探案之旅吧。
  • 明星的代价

    明星的代价

    娱乐圈从来都是纸醉金迷肉欲横流的世界。涉世未深的两个女孩,在金钱、欲望、名利中随波逐流,依仗青春,无所不能。究竟爱情是什么?是金钱的趋势,是欲望的怂恿,还是名利的诱惑……当爱情成为一种手段,才恍然大悟。原来成为明星的代价,是青春的消失殆尽,是挣扎在边缘的呻吟。
  • 星界王者

    星界王者

    群号:167490939,人类的科技飞速发展。既然说不通道理,大灾变后,唯有用拳头,一个特殊的职业——原力师,崛起了我本善人,让他们的嘴统统闭上!伴随着一种全新能源“原力”的开采。奈何其欺人太甚
  • 天骄无双

    天骄无双

    神奇的大门即将开启!新的世界就在眼前!魔法,秘宝,海战,炼金术……生存的丛林之中,全能才是王道!一场事先张扬的穿越事件!一场化蝶重生的涅槃蜕变!热血疆域!与你!不战!不休!“永远都没有绝路!永远都有选择!永远都有希望!”
  • 白少,宠妻如命

    白少,宠妻如命

    “小柔,我爱你。”男友的生日宴,公然挽着她异卵双胞胎的妹妹出现,只当她不存在般,诉说着彼此的爱语。她心碎了一地,脸上却绽放出前所未有的艳丽笑容。“既然这样,那我祝你们有情人终成怨偶。”只留给他们一个骄傲的背影,没有人看见,转身之后,她眼角滑落的泪,和心底的绝望。两年的感情,到头来,不过是一场笑话。直到遇见了他,白胜,英国皇室公主的子孙,国家安全局局长白迟的儿子,国安局反恐特勤队队长,华丽丽的军三代,香港最具价值的黄金单身汉。他用他的深情,许给了她一整个宇宙。*【腹黑毒舌卷】“姐姐,爸爸已经答应我和少泉的婚事了,就在皇朝国际酒店举行,少泉说越隆重越好,但是我最想得到的,还是你的祝福,你能去参加吗?”季柔一脸诚恳的说,话语间,透露出的是无尽的炫耀。她暗嘲,这演技倒是越来越长进,都能角逐奥斯卡了。正要说话,一旁的男人却云淡风轻的道:“不巧,我已经答应英女王那天要带妍妍去参加白金汉宫的王室盛宴,季小姐不嫌弃的话,婚礼那天我可以让闵总打个折,就算作是我和妍妍送的礼金了。”看到季柔有如便秘般的表情,她不厚道的想拍桌大笑。事后,她开玩笑问他:“你一个大男人,用这种招,不觉得幼稚啊?”那人勾唇,脸上是风华绝代的浅笑。“招不存在幼稚不幼稚,只要管用就行,你不觉得,以彼之道还施彼身,对她们来说才是最受打击的么?”*【温情溺宠卷】拍卖会上,他一掷亿金,只为博佳人一笑。她弱弱的问:“我是不是太败家了?”那人答曰:“不会,赚了钱就是用来给老婆败的,不然赚那么多的钱,连个帮我花的人都没有,多没成就感。我现在就缺个人给我败家。”某人无限感动ING“你不要对我太好,会把我宠坏的。”“宠坏就宠坏吧,就算有一天你刀架在我脖子上,我也只会笑着闭上眼睛。”*【如狼似虎卷】“阿胜,今天又有女人找上门了,她说跟你青梅竹马,感情深厚。”某人语气不善。正在她颈项边啃咬的男人漫不经心的“哦”了声:“那你怎么说?”“我说我是你老婆,明媒正娶,情投意合。”男人点点头。“不错,下次再有人上门,你就说你是我孩子她妈,同床共枕,情比金坚。”女人疑惑。“孩子都没有,哪来的妈?”“乖,我们现在不是在造么。我努力点,你很快就能当上妈了。”说完,果断的扑倒,吃之。*
  • 倾城难逃:夫君来收妖

    倾城难逃:夫君来收妖

    睁开眼,就看到了现场版,还是限制级的。口水滴答答的流,那个高高端坐在上,好看的像个妖孽的男人是谁?还有那个拿着皮鞭训练他的教官虽然很冷却也蛮俊俏的,当然了那个一起长大的小竹马也漂亮的不像人……不再自怨自怜,扒拉着小手指心里揣着小得意:其实,其实穿越还蛮不错的,嘿嘿。【情节虚构,请勿模仿】