第2章 宵夜的来源

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

晕，这样也能赶上穿越潮流，不过还算老天待她不薄，让她一穿过来，就遇到帅哥，而且还是个大名鼎鼎的冰冥宫宫主，好吧，她命好，她认了，从此，开始了她在古代惊心动魄的生活……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

每个人都有自己的人生，从幼年到成年一生总是有很多的难题困扰着我们，甚至让我们在人生的道路上迷失方向，苦不堪言。当我们遇到人生一个又一个难题的时候，我们该怎么办？去求助于别人吗？有的时候别人确实能给我们很大帮助，帮我们解决一些棘手难题。但是，更多的时候，由于种种原因，很多事情我们实在无法向别人开口，只能让自己默默承受。那么你就让这些难题一直困扰着自己吗？你就不想得到更好的解决吗？也许你会问到底该怎么办呢？答案是：问人不如问己，求人不如求己。本书为各个年龄段的人所遇到的各类难题提供了解决之道。目的就是帮助这些人走出困惑，走出人生的误区，远离烦恼，更好地学习、工作和生活。

本书以纪实手法纪录了在解放青岛的战争中，中国人民解放军浴血奋战的光辉事迹，歌颂了他们的大无畏精神，再现了解放战争的悲壮场面……

她容颜绝色，惹来桃花无数。奈何算尽天机，却终无法逃出他的手掌心。前世她视他为仇敌，今世他费尽心思成为她的伴侣。一个对感情一无所知，一个断了情根，他所做的一切，会得到原谅吗？罢了罢了，她只是一只孤独的小狐狸，有如此芳华夫君在身边，还纠结个什么过往呢？这委实麻烦，左右她都不记得了！

十岁的仲夏夜，福利院的瞎眼阿婆摸着她的手说：“孩子，你是皇后的命啊。”她趴在阿婆的腿边，笑得直打颤。二十岁，她穿越了。也杯具了！！！人家穿越都化身公主郡主、绝世美女，被方圆几里的优质美男疯狂爱恋。怎么轮到她穿越，就脸朝下一头栽进猪圈？脏点也就算了，可眼前这个满脸傲气的家伙，分明就是福利院里成天跟着自己的阿满呀。阿满不仅翻脸不认人，还命人狠狠打她六十大板！这是什么状况？不是说她骨骼清奇，能当皇后的吗？

本书内容包括：学识与才智的哲学、让利与得利的哲学、信誉与财路的哲学、远见与短视的哲学、时机与眼光的哲学、原则与价值的哲学、用人与财智的哲学、“舍”与“得”的哲学。

她讨厌他，鄙视他是匹种马。他厌恶她是个花痴。然而，一觉醒来，他们竟然睡在同一张床上。她愤怒的看着他，“安凌宇，你好卑鄙，趁着我喝醉酒占我的便宜！”他忍不住笑了，指了指地面上被她撕破的衣服，“苏灿，你看好了，究竟是谁占了谁的便宜。还有，这里是我的办公室！”苏灿只觉得自己的头上一片乌鸦飞过~~。某男再一次开口，“苏灿，你占了我的便宜就要负责任！”

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

人生一世，说话办事是一门必修的课程，然而，不同的人，“学习成绩”却大相径庭，正可谓“一言可以兴邦，一言可以丧邦”。善于说话办事的人，在这个世界上必然能够御风而行，如鱼得水、万事顺意；反之，便如船搁浅滩、步步难行。为什么有的人身负旷世才学，行走世上却步履维艰；为什么有的人资质平庸，却能干出一番惊天动地的事业？这在很大程度上取决于你说话办事的本领有多高。