第1章 推荐序一

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《此生只为你》描绘的是：一个渺小的凡俗的女人，怎样披荆斩棘，在尘世中淌出一条通向梦想和理想的淋漓血路；于是，我们知道了，梦想比强大的生活坚韧，因为，它拥有使一个女人再生的秘密，绽放的秘密。在小说中，作者还借主人公宋梅影的情人高扬之口，宣示出了这一人生的理想。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

【溺爱】他跟她的相处方式就跟游鱼和水一样，他是游鱼她是水，他离不了她，一时半刻也不行。===========================================一场车祸，一场算计，他以生命做赌注，引她进局他用生命在讨好她，她对他是满满的愧疚，如果婚姻能弥补，那么，她答应。婚姻，是爱情的坟墓，还是爱情的另一个起点？她是淬了毒的窑栗，沾染上了，一辈子都戒不掉！蓝玉：“我用婚姻困你一辈子！如果注定得不到你的爱，我会带你同赴地狱”这段不公平的感情，何时才到彼岸韩透：“你爱我，为什么不信我，既不信我，为什么不放了我？我想爱你，可是，我怕爱了你，就遗忘了我自己。”他是道上的王，在她面前却是没牙的虎。可即便没牙，他一样将她生吞，完胜入腹。==========================================【孽爱】……待完善……挡不住，爱惨了才酷关不住，全天候的服务藏不住，想霸占你的企图拦不住，中（你的）毒宝贝，是我为你创下了好多新的规则无所谓连自己都快不认得=============小猪“OnlyYou”================================================================主角：韩透，蓝玉，游烨，星辰，韩彻…强推完结文：《狂情哥哥》《哥哥求你放了我》强推新文：《夕钰皇妃》强推新文：《妆·嗜宠》新文稳定更新，简介如下：乔小妆是官家小姐，可认识她的人只知道她是个普通大学生。庄千夜是个手段狠戾的男人，可熟悉他的人都知道只有对乔小妆他才会温柔，甚至百般呵护。她有男朋友，她跟他站在一起，很般配，她自己也这么觉得。可是，遇到他，她开始不幸。他是庄千夜，抢了兄弟的女人，他说："这女人本来就是我的，从小就烙上了我的痕迹，你拿什么跟我争？"这个男人霸气，阴冷，甚至凶狠。他对她很狠，狠到让她感到绝望。可他对她也很宠，宠到能把世界都搬到她面前。在移动手机阅读平台上使用的名称为《总裁，请克制》

陆明龙说：“问鼎昆仑，谁与争锋，号令天下，莫敢不从！”话落，红狮摇晃大脑袋，一个水系——水柱，从口中喷射而出，直喷射陆明龙的脸上。陆明龙意外穿越异界，为了完成敖帝给他的任务，与天魔生死较量。他巧夺天书，失意后的他是否能成功打败天魔拯救三界？又是否能回到属于自己的家？他能做到吗？

《外科临床处方手册(第3版)》是在前面两版的基础上修订而成的。《外科临床处方手册(第3版)》包括大外科各专科的常见疾病，有些疾病因病情、类型不同而处理不同则分别介绍。每一疾病均从“诊断要点、治疗程序、处方、警示”四大方面进行阐述。“治疗程序”集中体现了治病的理念，表述了治病的步骤和重点。“处方”是该书的重中之重，以临床应用的正规模式开列，既有药物的剂量、用法、疗程，而且还明确了用药的先后顺序，什么情况下该换药，什么情况下该减药，什么情况下要改变用药方法，如何联合用药等都一一作了交代。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

笑傲吴陆春秋！，吴大陆，距今有5000年的历史，谁来揭开他神秘而古老的面纱？战国分崩的时代，吴陆会迎来一个真正的大一统帝君吗？他将会给吴陆带来怎样的变化，选择怎样的结局？金戈铁马，气吞万里如虎；铁骨铮铮

【全文完结】【绝对宠文】第一次见面，同一间餐厅，她相亲，他分手，他顺手拉她当挡箭牌，然后，她被他的“前女友”泼了一身的红酒。第二次见面，公司总部，她应聘，他面试，厕所门口，她堵住他，狠狠踢了他一脚，正中红心，她报仇了。第三次见面，同一间咖啡室，她又相亲，他也相亲，但他却突然冒出来毁了她的亲事，还对她说，“我不希望我的新秘书刚上任没几天就婚假、孕假请一堆，所以，工作、婚姻，你二选一吧。”她目瞪口呆，没料到世上还有这种事。但是下一刻，他又说，“不过，也不是没有两全其美的办法，现在我缺一个秘书，也缺一个妻子，不知道唐小姐你，有没有能力，身兼两职？”这是一场不打不相识的婚姻，唐棠觉得。

胆小如鼠、平生最害怕被人吃掉的人参姑娘蹲在阴暗潮湿的角落里瑟瑟发抖装不存在，如念佛般默念：“表吃我，表吃我，我很老，很硌牙……”