第91章 7每天坚持吃早餐，放慢衰老的脚步

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

《再谈国民性》主要关注近代中国的君臣、军阀、精英、老百姓等的所作所为。张鸣先生深挖这干人留下的历史碎片，以第三者视角重新审视，既不漂白，也不抹黑，尽可能还原各路历史人物的面貌，再现当时大小事件的实况，让更接近真实的国民性浮现出来。不了解近代中国的国民性，就难以了解现在的中国。张鸣先生所述所论，皆从为人处世常识出发，用意想不到的角度观察，以举重若轻的口吻揭示历史中为人忽略的扭曲之处，说理透彻、思想厚重，让人从中读出一份历史的启示。

本书收录了徐志摩经典力作，分为散文、书信和诗歌三部分。“散文篇”精选了《巴黎的鳞爪》、《我所知道的康桥》《天目山中笔记》等最具代表性的作品，“书信篇”精选了与陆小曼所写的信件，记录两人不为人熟知的情史。

她，一个几经轮回不灭的灵魂，兜兜转转又回到当初的那个云天大陆，带着前世冰冷的记忆，成为一个集万千宠爱的人，原以为自己会一直这么的幸福下去，可是命运又在不知不觉中轻轻的转动……他，天下四霸的一霸，世人口中狂邪残暴的暴君——独孤邪。天生的他有着一对一银一黑的阴阳眼，天命说他注定孤独一世，他不信，可是当至亲的母亲、弟弟、青梅竹马死在他的面前，他狂了，既然天要他孤独一身那他就要全天下陪着他，他要得到全天下，拥有了所有那就不怕再失去了…真的是如此吗？为什么在夜深时还会有那冷彻心非的寂寞…命运的齿轮无休止的转动，是否给这两人不一样的命运呢…情节一：“心儿，从此你就是我的心了，我的宝贝。”独孤邪深情的呢喃着。“邪，心儿会一直一直陪着你……”“爹爹……”，“叔叔……”“哥哥？”“叫我邪，我是你的相公，记住！下次不许叫错!”独孤邪的训养娇妻计划艰难的进行着……情节二：“心儿，我该拿你怎么办？如此出色的你，真想把你永远的藏起来。”“不管怎么样，我一直是邪的心儿，那个深深爱着邪的心儿……”情节三：“我不要做只知吃喝玩乐的米虫！”“所有你穿成这样，混进我的军营？”“我也可以帮邪称霸天下。”传说北天的小王后绝色倾城，智慧超群……传说北天的小王后仙音盖世，起死回生……传说北天的小王后精通军法，所向无敌……独孤邪：“我好怕，怕我一放手你就会消失不见，只有你在我怀里我才安心。”“紧紧地抱着我，即使窒息也没关系。”东方理：“我哪里比不上北王，你的眼里为什么不曾有我？只要是你想要的我会不惜一切代价送给你！”“这是我属于我的东西的标记，记住我会回来拿的！”南宫越：“小心儿，别想逃，你是会属于我的……这世界上只有你能懂我的心！”“如果有来生，我无论如何都要来到你的身边，我已经没有要追求的东西了，因为没有比你更重要了。”西门月：“我得不到的，就会毁掉，任谁也得不到哈哈，你说我是不是该把你毁掉呢？”“出殡和出位只差一个字，我劝你收敛一点！”骆剑：“主子，我该怎么办？我从第一眼看见你就再也管不住自己的心了，就算只是在黑暗里能你身边我也甘之如饴。”程青：“原本逍遥自在的我是被什么给牵绊了呢？就是你这个调皮的小家伙，我愿意一辈子陪着到处闯祸！”天暄：“是你让我重生，是你给我带来温暖，我只希望我以后的生命里有你的存在。”

一个女子，不管之前还是之后，都被同一个男人所牵绊。这就是命啊！！！田甜甜悲催了，魂穿了，好日子还没过够，就被通知要嫁人了。听说是个有钱人，是个独生子，是一个帅哥，是“她”自己定下来的夫婿。靠，要不要这么狗血，且等她再试一试说。－－－－－－－可是小姐你这样主动真的好吗？一个女子怎能拉起袖口，大口喝酒，还势要把未来姑爷喝趴下。你懂毛？酒后吐真言。看着小姐脱衣服的时候，呜呜呜，错了原来小姐才是被坑的那一坨。且看一个现代小女子是怎样在陌生的朝代打倒一片花痴，闯出属于自己一片天地，把幸福握在自己的手里面。男主略腹黑，女主偶尔短线，但是个睿智型的。本文1vs1，双处，甜蜜不虐。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

那一年，他带着阴谋娶了她。他，方骁斐，是自己最好朋友的男人，她还是嫁了。本以为她付出了足够多的爱和耐性，最终他的心里会有一点点她的席位。但是......即使没有那个他深爱着的女人,她依然不会是他身边唯一的女人。更何况，现在那个女人回来了！他深沉的眼神饱含着的怀疑和防备,深深的刺伤了她。这种建立在怀疑和欺骗上的婚姻，她还要继续吗？婚姻的承诺来得那么脆弱，当承诺变成一种无心的敷衍，她在心底苦笑，这样难堪的下场是老天对她贪心的惩罚吗？七年前，那时候还是她丈夫的男人，和另一个女人那样厌恶地指着她的鼻子骂——杀人凶手！再遇见，他目光阴沉，声音从牙缝中迸出：“女人，你休想再逃了！”

本书编入了百余篇优美的散文，文字优美，清丽婉转，读来如品一杯冒着热气的茶，让你在饮茶多时之后，仍然回味无穷。这些优美散文从生活的各种姿态、不同人的不同感想、或写实或遐想的剖面作为切入点，将文学的优美和文字的奇特展现无遗，一个个精彩片段的描写，引您进入奇异的殿堂，感受到生活的美，并以精简准确的慢调咖啡作为提示和点拨，让您在读完每篇优美散文之后都有思考和回味，如花瓣飘落一身，芳香久久不散。

翻转过去灰蒙蒙的命运，2012年水瓶们的才华终于被看见，有人爆红，有人升官，有人恋情顺利、购置房产，人生宛如重新起步般兴奋。扛起重大的责任，无法有个人意志，的确非常辛苦，但其实压力的背后，是隐藏着“帮助你成气候”的机会，你的身价也通过一件件达成的目标，累积成扎实的分量。2013年是值得你把握、打拼的年份。