第1章 前言

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法，

《美食天下（第2辑）：家常小炒精选128例》老百姓最爱吃的经典小炒，最经典、最地道的做法，不可不学的大厨炒菜秘诀，让小炒色香味形全面升级。有最好吃、最过瘾的味道，好学易做的人气热门小炒，美味佳肴10分钟轻松上桌。

营养专家搭配的健康补钙美食，科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题，针对特殊人群量身推荐补钙膳食，让您从美食中获取最健康的营养！

（一）你若狠厉，我自无情！嫡母，欲毁之名声，送入寒门。她，紧要关头，以金簪刺喉，虎口脱险！嫡母如此狠心，她便下定决心，为自己寻一个未来！（二）你若无情，我便微辣又如何？被抬进平国公府冲喜，相公被预测寿夭？大婚当日，相公竟要求约法三章？原来只是个摆设！罢了，那就看她如何打理这平国公府后院一亩三分地吧！你既无情，莫怪我无义！（三）东边日出西边雨，道是无情却有情！什么时候开始，他开始要黏着她了…什么时候开始，她也离不开他了…原来，一切都在静悄悄地改变…

《论话》集中反映了孔子的政治主张、哲学思想、品德修养、伦理道德和教育原则。全书共20篇。前10篇有9篇以记录孔子的言论为主，第10篇《乡党》记录了孔子日常的生活、琐事、态度；后l0篇中有8篇以记录孔子言论为主，第l9篇《子张》记录的是孔子弟子的言论。本书从《论语》申挑选出近百个影响深远、富有哲理的句子，分为处世的智慧、交际的魅力、为人的准则、做事的态度、成功的启示、心灵的超越、品德的修养、生命的真谛、学习的方法等章节，其中既有原文、译丈，还有后人评注、人生感悟，能让大家更清楚地了解孔子的思想，为自己的道德修养、立身处世找到一个可靠的途径。

恐怖的海湾。沉船上有一个神秘的密码，它代表什么？为什么要争夺这条被海水腐蚀成破烂不堪的沉船？小鬼精明们如何潜入沉船破译密码？紧急关头三个“飞龙小队”能力王狂澜吗？本书是一段精彩的冒险探案之旅。本书会带你经历一段精彩的冒险探案之旅。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

本文古穿古，乃是一介皇后穿越至天下第一名妓身上的故事！传言：自古幽燕无双地，天下东府第一族。东府长女——尹蓦然，风姿绝世玉生烟，皇后为名俯万臣；她尊贵无极，母仪天下，但偏偏……和环彩阁的一个妓子梓幽姑娘同享艳名。现实：这“皇朝二美”本无交集，贵贱有别，云泥之分！奈何一朝梦醒繁华灭，镜中朱颜改！一场灵魂错，从此境遇换！东府贵女终成环彩妖姬，她到底是皇后？还是名妓？东府贵女，有的可不止是一双拨琴弄弦手，步步为营，层层算计，细细谋划，她自有一个信念！可一切落定，她才知道，原来自己只是那唱戏人，入了他的障，着了他的魔！◆◆——“夜梓幽，回我身边来，从此六宫无妃，天下一后！”殷殷期待，满目痴情。她低头轻笑，陛下，你到底爱谁？往日的柔情蜜意，曾经的温软缱绻，还能再回去吗？●●●●家与国，孰轻孰重？爱与恨，如何分辨？——“美人与天下，我皆要揽入怀中！”——“只要转了身，不管你用牢笼还是枷锁，我都不会与你同在！”一场天下迷局，到头来，谁是敌？谁是友？谁与她携手共白首？……………………………………………………………………古穿古，行文偏正，喜欢的亲不要错过哦。泠君无牙求收藏，求票票，求推荐。有喜欢的可以加群150370254一起讨论哦，敲门砖就是文的名字：皇朝贵女，一定要写哦。么么大家！【好文推荐】：红尘一客《魅贼》泠君强力推荐曲殇《将军妃》日晴《误惹邪魅夫君》爱心果冻《第一庶女》相琪《别叫爷娘娘》紫魂《祸姬》然衣《抽风娘亲敛财娃》风间名香《淑女别“玩”了》天汀《废妃待嫁》轨迹图图《冷帝血后》雪藏玄琴《邪玲珑》漫觞《-蜜爱傻妃-》花子兮《诛妖》

《图解卡耐基成功学大全集》囊括了卡耐基励志著作中最经典的《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》和《语言的突破》五部分内容，浓缩了卡耐基成功哲学中所有的的思想精华，旨在帮助读者解决生活中面临的最大问题：如何在社会交往、商务活动中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的大敌——忧虑，创造幸福美好的人生；如何在公共场合表现突出，准确地表达自己的观点和见解，赢得听众的赞赏和尊重。

她其貌不扬，堪称丑女，却被立为妃，成天下奇谈。他被迫娶她为妃，新婚之夜却弃她而去，与其义妹狂欢。迎接她的，是没有止尽的折磨与践踏。她义妹表里不一，明里好似亲姐妹，暗里却连同侍妾，频频设计陷害于她。他不但坐视不管，还推波助澜，腹中胎儿的痛失，最终让她欣然离去！

当说话跃升为人类社会最具威力的战略武器时，各种版本的“演讲艺术论”也不绝于耳。本书并不专攻演讲的作用和特点，更多的是探讨如何让演讲极富感染力、震撼力和竞争力。作者凭借他近三十年的演讲与口才培训实践经验，以及十几年潜心研究，为企业总裁，企事业单位中高端人士，提供了一套全新的演讲口才训练体系。内容丰富实用，案件真实生动，为你在最短的时间内迅速提高演讲口才，以及提升个人和企业的品牌，找到了一条科学有效之路。

古语说：“子不教，父之过。”从古到今，父亲在孩子成长教育中的角色是不可替代的，责任重大。父亲如果没有尽到自己应尽的教育子女的责任和义务，那将是非常严重的过失，父亲是孩子人生的导师，孩子的点滴进步离不开父亲对他的科学培养。本书介绍了近现代中外36位成功父亲的教子经验，这些“榜样父亲”的教子经验包含了丰富而深刻的教育哲理，在中国家庭教育的历史上、在今天都有着广泛的影响，意义深远，而且他们的教育智慧在今天的实践中依然不断地被运用。本书可读性强，指导意义深远，具有一定的前瞻性，力求对中国的父母起到真正意义上的教子指导作用，是当代父母不可多得的重要参考。

这是一个故事，这是一个牵扯了两代恩怨的故事。这是一只妖界稀有的狐狸物种雪狸带着主人的儿子——呃，人?鬼？（自己的主人是人，可主人的男人是鬼，这小主人也不知是啥品种）寻找小主人的父亲，演绎了一场雪狸与小主人的寻亲记。掩藏身份扮作凡人，混入主人曾经的学校，渐渐往事揭晓…好不容易狐狸心萌动，却ＴＭＤ是一场孽缘，上演了一场阴谋与爱情的戏码…作为长辈，一直抚养小主人，只是不知何时，这小主人长大成人，成了一个美妖孽，而渐渐她是越来越不懂这只妖孽的心思…当一切尘埃落定，蓦然回首发现，这竟也是自己的一场劫数…究竟发生何事，文中会细细讲述，敬请期待。再次强调，这真的只是一个故事，故事中的人物（当然不止是人，妖物也是，鬼也是，呃，总之所有啦）纯属虚构…