第78章 运动前别吃巧克力

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她是学富五车海归的学子，她是丞相家的小千金，虽同名同姓，但两人绝不会出现交集，一场意外的救人事故，她无缘无故坠入了一架空时代，穿越成了她，她自信，她大胆，她相信自己在古代同样能活出自己的精彩。他是一闲散王爷，不管朝政，但却深受皇帝的宠爱，他表面风流浪荡，实则才华俱佳。当腹黑的他遇上精明的她，又会产生怎样的结果。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇精彩小片段（一）“喂，你是不是应该道个歉再走？”少年脚步微顿，并不理会，目不斜视，继续向前。某女怒，俗话说得好，庶女很生气，后果很严重，推之得，嫡女很生气，后果更严重。上前一记飞来一扫，某女迅速带着自己的小丫鬟逃之夭夭。座右铭其一：此时不逃，更待何时。（二）“你四我六。”某人应该没有理解错。“错了，本来我是想你三我七的，念在相识一场的份上，打个折，你四我六。”某女开口了。“......”某人找回了自己的声音，“原来你是属狮子的！”“不，我是属老虎的。”某女一本正经。座右铭其二：脸皮厚才是王道！（三）某人优雅地坐下，挑了挑好看的眉，嘴角习惯性地扬起一抹邪魅的笑容，“丫头，嫁给我吧。”某女淡定地放下手里的茶杯，这才转向他，无辜的眨了眨眼“说说看吧，你看上我哪里了？”某人沉思了会儿，“你很坏。”“......”座右铭其三：女人不坏，男人不爱！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇绝对的宠文，1V1。。。。。。友情链接：谨啄米《病弱世子，别太宠我！》

星光灿烂，风儿轻轻，我们站在巴拉坦的大道上，想起那时沐浴着祭司的洗礼，一起吟唱龙族的咒语，我喜欢每个晚上等待着边境胜利的喜悦，喜欢数着我们龙族的兄弟，如今的我只能回忆着那美丽的画面绽放在大脑里，等待着这个巨龙养好翅膀的伤，重新整装上阵，龙翔万里！

(完结文！）“当年，我也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。唉！”她摇头叹息，无耻中！终于惹某爷发飙了，邪佞警告：“女人，敢再和别的男人说话试试看？”她讪然一笑，回道：“爷，我不敢了。”

人生想要成功，关键在于能不能“熬”得住。所谓“熬”，就是不轻易放弃自己的事业，不轻易改变自己的目标，就是一步一个脚印，踏踏实实、努努力力用自己的双手去搏击。这个过程犹如龟兔赛跑般漫长，但只要能“熬”得住，就能收获成功。

该书中所选编的，都是丁玲记述自己生活与文学创作经历的文章，其中的一些怀人之作，记叙了与她有过密切关系、对她产生过重要影响的人物，也留下了丁玲在某个特定时期的侧影，有助于读者对她的了解和理解。

万年昆仑境，千年神魔井，百年东海畔。“我有两个心愿。第一个是希望能有永远也吃不完的东西。”“第二个呢？”“第二，是把那些吃不完的东西都吃完。”“......除了吃能不能有点儿别的？”连薇想了想，问眼前淡漠清俊的青年：“想把你也吃了和你一起研究为妖之道、青春常驻之术算不算？”“是么”，他漆黑如墨的眼动了动，看着她，半晌又道，“好啊。”读者群【漓水彼岸181199388】贴吧【漓云吧】微博【漓家胖云】欢迎入坑~！

古老的中国在世界舞台上日渐大放光彩，吸引全世界的眼球。勤奋智慧的中国人民，使中国企业走出国门，走向世界各地。在金融危机的冲击下，世界各国经济发展普遍不景气。中国经济虽然受到金融危机影响，但却在冲击中继续前进，成为拉动全球经济发展的新引擎。中国企业的集群化崛起是经济高速发展的一个个助推器，而让企业走向世界的是充满非凡智慧的中国老板们。为此，在本书里，我们把中国老板的思想与智慧精华提炼出来奉献给读者，也奉献给世界！

清代小说《掌故演义》七回。小说从明末写起。朱明王朝日薄西山，海内大乱，山陕地区出了两人造反。一个李自成，一个张献忠。不仅内乱四起，而且外患迭连。最使明廷头痛的是东北满族的侵扰，最终导致萨尔浒明军的惨败。展现了历史风云，值得阅读。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿