第37章 饭后吃水果缓一缓

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

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为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

【已完结】一朝穿越，醒来就被人说是死了，华丽丽的‘诈尸’，吓到了前来诊脉的‘山羊爷爷’。穿越到农村没有什么不好，都说庄户人家老实，各种淳朴，为毛我见到的却个个是极品？仗着自己是老大家的大伯父一家横行霸道。小姑就只是个说三道四的婆娘，颠倒是非的婆娘。罢了罢了，大不了找个男人嫁了，带着爹娘摆脱这糟心两家子。但是为什么好不容易遇到如意郎君，为毛又有两个极品小姑子？且看现代犀利女如何智斗极品带着全家发家致富！

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

本书搜集了大量名家所写的精彩好看且包含丰富哲理的散文，从对自我的认识、梦想与信念、做事与学习、解决问题的方法等多个方面，分别讲述了影响孩子一生成长的哲理美文。再加上作者用心良苦的人生忠告，相信一定会让阅读此书的青少年受益良多。

广袤太空，神秘莫测；大千世界，无奇不有；人类历史，纷繁复杂；个体生命，奥妙无穷。

21世纪特工女王宫洛雪，遭未婚夫暗算身亡！魂穿上古大陆，出生时四月飞雪手掌惊现血印！从此冠上煞星头衔！调皮穿山甲，暖男万里出云，翩翩剑仙青云逸，腹黑蛇妖雷凌，谁是敌谁是友？又是谁能与女主看尽风起云涌逆天改命过后的云淡风轻？家族覆灭，亲人死离，爱人背叛，她抹掉泪水，扬起头颅朝天竖中指！扮猪吃虎更是拿手好戏！横扫九洲十国驯服万种男神！淡定是风格，无情是招牌，九头飞虎是坐骑，屠天仙剑是武器，盗尽天下灵丹，誓要歃血斗苍穹，执剑逆九天！

《中国文化知识读本：中医服食与神秘的炼丹术》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了古代“不死药”起源以及神秘的炼丹术，还讲述了丹炉之外的故事。

一个延续千年的阴狠毒咒，一段跨越千年的穿越之旅。她只想破除毒咒，却陷入一场场争斗。他一纸休书，只为稳夺天下；他放弃江山，只为护她一人；他默默守护，只愿看她幸福；谁才是施咒之人，谁又能给她永世安稳，且看她如何改写千年的命运。[本文纯属虚构】

一个有着敏锐眼光的人，一个凡事善于琢磨的人，一个行动果断的人，一个善于把握机会的人，定能从平庸中脱颖而出，成大事、创大业。《谋人谋职谋事业》从识人、用人、管人、谋人、谋职五个不同角度告诉读者如何从一个普通平凡的人成为一个成功的人。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

夜幕将临，城市的喧嚣不但没有沉寂，反而让车水马龙的街道显得愈加拥挤，霓红灯下的夜色绚烂，昭示着一天的精彩才刚刚开始。J市寸土寸金的地段，装饰华丽的高大建筑在闪烁的灯光下映得五颜六色。闪着金光的“夜色”两字嵌在楼身，就如一个王者般冷冷地俯瞰着周边的低层建筑。是的，夜色是J市最大的娱乐场所，一个可以令有钱人挥金如土的地方，也很好的诠释了所谓的纸醉金迷。“你们几个过来……