第2篇第11章第4节慢工作，不做疲于奔命的忙碌狂
快节奏是现代社会发展不可逆转的潮流，在快节奏的生活方式下，人们需要更加努力地进行工作，而这似乎与慢工作格格不入。
现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但并不是没有办法克服的。下面就给大家介绍几个慢招，工作可以照慢不误。
1． 做好计划
凡事预则立，不预则废。慢工作就要提前做好计划，每天要做什么、达到什么目的等都需要有极强的计划性，这样才能避免重复性的工作，提高工作效率，为慢生活积累更多的时间。
2．学会放松
了解自己身体的压力反应，如心跳、头痛、出风疹等，一旦出现这些反应，就要尽量松弛，放松自己。如果不顾疲劳而继续工作，人体就会吃不消，久而久之，便会引发疾病。
3．让自己偶尔不做
终于忙完了手头的一件工作，如果下面还有许多工作等着你，那么也不要着急，就当做已没有什么工作了，然后什么事也不做，就那么静静地坐着。沉思，冥想，随你便，或者干脆什么也不想，发一会儿呆。
4．适当休息
俗话说，“磨刀不误砍柴工”。人在工作了一段时间之后就会感到疲劳，这时要适当休息一下，等精力恢复了之后再工作，这样往往能收到事半功倍的效果。比如望望窗外的景致、盯着桌子上的一朵小花看、听听音乐等，一切顺其自然、不加控制，都有助于恢复精力。
5．周末和全家人去郊游
现代上班族几乎没有大量时间用于休假，那么就在周末带上全家人去郊游吧。感受大自然的清新，体验“农家乐”的趣味，对于整日待在写字楼里的上班族，这也许会带给你别样的感受和感动，新鲜而有趣。更重要的是，回到一种原始状态之后，就如同儿童眼中的世界，一切又变得有趣起来，在不知不觉中清理了自己的内心，回去后以更饱满的精神投入到工作中去。
工作着，享受着，快乐着，这样的状态比起那些为了工作而工作，一刻不得清闲的忙碌狂，哪个更好呢？
