第1章 前言

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

核舟行远人归去，三生大梦刻顽石。间隔月萧无觅处，君非不见卿可知？无端坠入红尘梦，却遇明月终身误。愿望同君长厮守，惹却烦恼千丝长。当时只道，时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。七年追寻，终追逐上那袭白影。心念，永恒莫过如此，却不料，终是一场梦里繁花。

在最北之北的地方，有一个美丽的传说，见到北极光的人是上天钦定的最幸福的人。同在一个孤儿院长大，命运却截然不同，他离开，她留下。他们曾约定要一起去寻找北极光，十二年的错过让彼此心生间隙。他成为全亚洲红得发紫的偶像明星，她一心只想在平凡的岗位度过一生，却因为一封神秘的信笺阴差阳错踏进了娱乐圈，那些年少的约定，等待，错过，是否爱过了保质期，回忆就成了奢侈品？

五月二十日，她最讨厌的一天，尽管也是二十三年前的今天她来到了这个世界。520，还记得小时候母亲梳着她柔软微卷的发丝，变换出可爱美丽的发髻，在她耳畔轻声细语——小洛儿，生日快乐，瞧我们小洛儿的生日真有意思，代表着妈妈爱你。她高兴的扭过头凑在母亲的脸上，吧唧一声送出自己的香吻，也不怕扭转间新梳的美美发型会不会弄乱。可是，这一天却是她的梦魇，她不知道为什么老天总选择这个日子让她受尽折磨与委屈，……

本书讲述非洲二战转折史。前期，由隆美尔所带领的非洲纳粹军团，一路获胜，进逼开罗，危难时刻，英国蒙哥马利将军走马上任，他通过一系列措施迅速扭转时局，并在阿拉曼战役中重创隆美尔军团，从而彻底改变非洲战争局面，导致意大利墨索里尼政府垮台，间接加速了二战的结束进程。

一次变性手术，她成了没有女性特征的异类。手刃色魔后，她悲摧地穿越了。未想到，竟意外再次遇到色魔，没有隐忍，没有退路。争斗中，芳心亦渐渐萌动。而那个男人，竟是色魔之子。到最后，这段天赐孽缘，该如何收场？--情节虚构，请勿模仿

《青少年科学探索·求知·发现丛书:科学谜团:探索科学奥秘》几乎囊括了整个自然科学领域，内容包括浩瀚无穷的宇宙、多姿多彩的地球奥秘、稀奇古怪的生物世界、惊世骇俗的科学技术、威力惊人的军事武器……丛书将带领我们一起领略人类惊人的智慧，走进异彩纷呈的科学世界！

萧明瑜，萧家五房嫡次女，大冬天被人推下水……她是现代职场精英，一朝重生，成为古代世家中的小小嫡女萧明瑜。姨娘阴险，庶妹闹腾，堂姐恶毒，伯母狠辣，老太太偏心，老爷子只讲利益不讲亲情，环境险恶，人人算计。她是穿越女，她岂能让这些伪善的人如愿。斗姨娘，斗堂姐，斗伯母，斗所有一切，狠狠的撕下这些人伪善的面孔，将她们死死的踩在脚下。只是她身边为何总是少不了那个少年郎，明明身份高贵，却又混迹于市井。一次次的试探，一次次的交锋，他放下心防，敞开心扉，对她许诺：惟愿有你相伴，今生定不负你。元宝坑品良好，稳定更新，请放心跳坑。推荐元宝的完结文：《嫡不如庶之嫡女不容欺》《庶女妖娆》

【这是一个正值风华正茂的现代女意外跌入了古代的穷乡僻壤的老套穿越剧】穿越人士所拥优势，一点不占。穿越不知是何朝代，一穷二白。穿越坑爹难觅良人，苦不堪言。唯有想法致富发财，苦尽甘来！养鸡、养鸭、放牛、放羊、样样不会。坑蒙、拐骗、烧杀、抢掠、样样在行！苏牧锦旁白：诸位，莫要看我本性无良，其实偶尔有些小善良。谁说只有在现代才能活的风生水起，这不，变身古代女，照样过得有滋有味！只是，如果身边能少了某个虎视眈眈的人，苏牧锦想，生活那会更圆满！只是，这可能吗？当然，答案是不。————————不可缺少的小段子分割线————————【眼缘篇】：“我觉得，我们不太适合。”苏牧锦望着对面的男子道，“虽然你各方面挺好。”男子挑眉一笑，“此话何解？”“你家世好。”指不定家里有些什么烦人的三姑六婆。“你长相也好。”一看就是四处招蜂引蝶的麻烦型。“薄唇性感，身材高大。”其实看上去薄情又滥情易伤女人心。“你还很有头脑。”其实阴险狡诈抠门骚包到了极点。总之一句话——肯定是个祸害。男人笑着，笑意未达眼底，“那你还有什么不满意的？”苏牧锦轻叹一声，深沉道：“其实不是你的问题，而是我觉得眼缘不够，不要问我为什么，这世界有的事情就是这么奇妙。”“女人，你不要太过分！”【非礼篇】:“锦儿，我今天生日？”男人紧跟在苏牧锦的身后，不停的提醒着她。“所以呢？”苏牧锦眉头微皱，谁能告诉她这个男人还要黏着她几年。“我要礼物。”男人邪魅的嘴角微微上扬。“好——”苏牧锦勾起一抹玩味的笑意，忽的抬起拳头，对着那人的俊脸砸了过去！挥过去的粉拳被他轻而易举地截住，他将人往怀中一带，他修长的食指轻划过她的面颊，挑起她的下颌，“此礼果然特别，我也回你一礼如何？”“什么礼？”苏牧锦咬牙。“来而不往非礼也，当然是......”顿了顿，而后俯身在她耳畔道，“非礼你！”言罢，张口咬上那粉嫩的耳垂。“变态，松口！来人啊，非礼了！”后记：所谓的猿粪不是在合适的时间遇见合适的人，而是在倒霉的时候刚好踩了一脚狗屎，苏牧锦不就是一不小心踩到了别人梦寐以求的猿粪，自此让她搭上了水深火热的猿粪列车，喜是良缘终成。本文一对一，伪种田，经商文，质量保证，内容虚构，喜欢的请支持！☆☆☆☆☆☆★★★★★★◇◇◇◇◇◇◆◆◆◆◆◆推荐好友新文：《福女降农门,痞夫来缠》：《至尊邪后》：

一颗不知名的神秘珠子，一步步将南柯睿推上唯我独尊的主宰之路，牵引着他走向未知的人生轨道！无敌绝学《命经》、远古念力传承，一个拥有起死回生之力血脉的乞丐女孩也悄无声息的融入了他的生活。神秘莫测的无上灵物，原本渐显颓势的帝国第一世家南柯家族，皆因其嫡系血脉南柯睿救了一个来历神秘的邋遢老头而彻底改变；