第34章 冬菜大酿鸭

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》中宴客菜既要吃到美味，又要吃到新意，那就需要几道拿手菜亮相餐桌，跟巧手学手艺，让您的厨艺快速升级，美味菜品好吃又有新意，朋友们会一抡而光；众宾客前大显身手，好手艺让人拍手叫绝，希望《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》能给您和您的家人带去健康和幸福。

无为，原名赵亮。甘肃平凉人，定居广西北海。出版有中短篇小说集《周家情事》。广西作家协会会员！

夜心雪是不是前世的她杀人如麻作恶多端。所以，当魂归异世的时候。她才会变成了手无缚鸡之力，任人拿捏的软柿子？不管怎么说，前世的她好歹也是黑帮的大姐大，冷艳动人。怎么一到异世就完全颠覆。一张天真无辜的娃娃脸，不管做什么表情都十分的委屈可怜。天，传出去，她还要不要在这世界上混了。【精彩片段抢先看】“夜长老，我挑选她。”某不知名的家族子弟竟然在挑战会上点名夜心雪。竟然让人唏嘘不已，堂堂一个幻灵之力几段的法师竟然挑战一个手无缚鸡之力的女孩子。这一场决斗，结果好像已经很明显了。夜心雪微眯着双眼，暗道，难道她看起来就那么好欺负？【精彩片段抢先看】“夜族长，请问你们应该怎么给我们一个交代，夜心雪竟然将我的孙子打成重伤，这一笔账该要怎么算。”某族族长挑衅的看着夜族族长，同时也看向了夜心雪，眼神在她的身上不停的打量着。“爷爷，那个男人想要对我做出不轨的事情，更何况，就我这样子，怎么可能把一个大男人打成这个样子，你们就算想要陷害我们夜家，也要找个正当的借口吧。”夜心雪抽泣的说着，那摸样有多可怜就多可怜，实际地下暗自肺腑，怎么样，老娘就打了你怎么样，有本事咬我啊。【有爱的领养榜开启啦】某若是亲妈，所以不管是嫁女儿还是怎么的。都要风风光光的。所以下面是文章人物，大家踊跃的领养哦。夜心雪☆☆☆☆☆☆☆☆由liangbing521亲领养端木轩☆☆☆☆☆☆☆☆烈☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆由潇湘天若然领养，哈哈咱有爱的夫君雪倾城☆☆☆☆☆☆☆☆雪色☆☆☆☆☆☆☆☆☆黑瑟☆☆☆☆☆☆☆☆☆……还有很多人物没有出来，等出场了再列出啦，哈哈。=================================、198710837【这是我和几个朋友联合的读者群】喜欢这本书的亲们可以加入群号，敲门砖是【夜心雪】推荐绯儿的新文：男宠女，女护男。绝世佳宠，宠爱无极限。有兴趣的朋友可以点击去看看，保证不会失望的。【推荐好友的美文】极品仙尊：优质妾儿：绯色暗夜：重生之纨绔千金：◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆一等丑颜：错桃花：感谢我看素材网免费提供封面支持!

在我国古代礼仪典籍《礼记》中有道：“礼之以和为贵。”作者也一向认为：讲究礼仪，意在善待别人；推广服务礼仪，意在营造和谐、宽松的社会氛围。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

为足球疯，为足球狂！永远记住那为足球而燃烧的岁月。这是一个重生回到过去的少年，本着对足球的喜爱。在球场上叱诧风云的故事！

深瞳无意间在杂货市场上淘到一盏古董灯，谁知第二天一早醒来床上却多了一个英俊的帅哥，还是一个千年老古董，不过他的脾气好像不太好。让一个古代人适应现代生活可不是一件简单的事情，更何况还要阻挡众多狂蜂浪蝶的围攻，其中一个还是她的妹妹。啥米，他竟然会武功，而且还非常的厉害？深瞳觉得自己是捡到宝了。刚想着该怎么利用，竟然有星探找上了门，这个得考虑考虑，谁让他现在算是她的私有财产呢？不过或许她可以由此摆脱无业游民状态，从而升级为超新星经纪人。两个人的关系好不容易到达了前所未有的热度，一夜之间那个男人突然消失了，就跟出现的时候一样，没有踪迹可循，可是千年的距离让她想追都无计可施……青的新文：《没女要转运》http://m.pgsk.com/a/203772/《绯正版娇妻》http://m.pgsk.com/a/210499/############读者群：10640276(已满）青②群：101027105（新开）

天狗食月，时空之门大开，异魂来。双十年华，一朝病逝？！她不过就是闷坏了第一次偷偷走出病房赏个月而已，有人神共愤到心脏病突发猝死的程度了吗！一朝穿越，变为八岁孩童？！老天爷你能够再坑点吗！她，调皮可爱，爱耍恶作剧，一手变脸神技出神入化，只想一人无忧潇洒闯江湖；他，残暴嗜血，心狠手辣，杀人如麻用尽心机只为一雪血海仇；“美公子”是他，一双桃花眼微眯薄唇轻勾，天下女子就心甘情愿为其倾倒；“魅”女子是她，一对美艳凤目上翘，火焰红唇轻扯，取人性命不过弹指间。原本不应该有交集的四人，却因为背后的黑手被绑在了一起，爱恨情仇。武林大会、暗夜门，他和他的身世出现；五毒苗疆、天机门，她和她的存在原来只是一场阴谋的产物。蛊、毒、妒，万千思绪，蛊惑着脆弱的人心。是绝逼深情一生一世一双人的悲情绝恋最能打动你的心？命运的神奇之处就在于，一切都自己的心决定。精彩片段：“我不要我不要我就不要嘛﹌，汤药太苦了！况且我的伤已经好得差不多了，不喝汤药只喝补品行不行？”某三对心软的果果继续着温柔攻势。“要不要我像上次一样喂你啊？”还没等果果回答，坐在不远处喝茶的落叶就抢过了话头。“呵呵，这汤药对我的伤口还是很好的，喝多了以后觉得其实还是蛮好喝的嘛！”说完三三就一把抢过果果手中的汤药喝了个底朝天。狠辣篇：一、“放我出去！放我出去！”女孩惊恐地拍打着身后纹丝不动的石门。“不是说饿了吗？那就让我看看你有没有吃饭的价值了。你现在所处的的‘万蛇洞’，只要你将里面所有的蛇都杀光了你才能吃饭哦。顺便说一句，虽然我好意特地放了些没毒的蛇进入，但它们可是都是些饿了很久的吃肉动物哦，所以你不杀死它们它们也不会对你手下留情的。好吧，让我看看你究竟有没有活下去的价值吧。”如蛇一般毫无温度的话语在密闭的空间里回荡，还没有停止，女孩就听见了身后传来的密集的“丝丝”声。回头一看，成千上万条吐着血红芯子的蛇正快速向她靠近。新人新坑，但保证坑品。简介小白，欢迎跳坑多给意见！^ω^

28岁的她和他偶然的邂逅，第一是偶然，第二次意外，第三次他被她深深地吸引，他们相爱了，痛苦、挣扎、纠结，被爱情伸出的刺一次又一次的刺痛后，她选择了离开......

富人之所以成为富人，穷人之所以成为穷人的根本原因就在于这种不同的金钱观。穷爸爸和富爸爸到底差在哪里呢？即使你做不了多金的富爸爸，但还可以做一个精神富有的富爸爸。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）