第30章 用温水泡黄花菜

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

凌晨三点，孙叶躲在医院的洗手间内默默垂泪。她来例假了，可是他支走了舍友，赶走了护士，她一个手臂骨折的病人，无力的看着眼前的卫生巾……不就是小时候说过他“别以为自己长的好看就可以欺负人！男大十八变，你肯定越变越难看”嘛！不就是在他说他是处男的时候，趁机要挟了一句“我可以不说出去你不举的秘密，但是我的毕业论文就交给你了”嘛！他至于怀恨在心嘛！王辰皓守在门外，奸笑腹语，亲爱的小怪兽，我看你能嚣张到什么时候！！

淡水水库可基于多种目的调节流量，包括：供水、灌溉、防洪减灾、抗旱、航运和水电。陆地表面积转换形成水体，和相关水面气体流量测量已经表明二氧化碳(CO2)和甲烷(CH4)排放可能和温室气体(GHG)交换的全球清单有关。研究表明寒冷和温和气候条件下的排放水平普遍较低，而较高的排放量似乎和持续缺氧的热带系统有关。然而，改进可用的信息和工具对于支持已有水库和新建水库的温室气体状态以及采取必要缓解措施的明智决策非常重要。

领导活动是一个不断实践、不断提高的过程，先当好士兵才能当好将军，先管理好自己才能管理好下属，因此对于有志于做领导的员工来说，必须在年轻时代特别是30岁以前就要学习一些重要的基础知识，掌握一些重要的领导能力，为今后走向领导岗位打下坚实的基础。本书结合当今中国的企业现状和管理实践，总结出33堂最重要的领导课，探讨了自我管理、用人、沟通、激励、体制、团队、授权、执行、决策、创新等领导过程中必须涉及的重大课题，提炼出一套切实有效的领导实践方案。通过本书你可以了解中国式领导艺术的精髓，感悟当一个好领导的奥妙所在，还可以学到非常实用的领导方法，为你今后的领导工作奠定基石，创造出非凡的业绩！

切斯特·何尔康比在中国居住多年，几乎与中国各个角落、各个阶层的人们都有过接触，甚至与一些人建立了亲密友好的关系。他声称自己在书中所展示的是接触和了解中国社会时所得到的“几点心得和体会”。

有一种你无法理解的神奇生物：她有一双如雾如梦的眼睛，如屎一般的浪漫情怀。小强一样打不死的精神，杂草一样令人忧伤的命格，周围只要是雄性生物都会爱上她，没爱上她的一定是恶毒的男配女配，总能在“无意”间将她对立面的人弄的生不如死，凄惨无比。不幸的是，苏瑾就没爱上她。幸运的是，苏瑾决定主动出击。

本书是“短篇王”丛书之一，该书系的出版，是为了推动精致的写作和阅读。本书作者刁斗，曾当过新闻记者，现为文学编辑。已出版的作品单行本有：诗集《爱情纪事》，长篇小说《私人档案》、《证词》、《回家》、《游戏法》、《欲罢》，小说集《骰子一掷》、《独自上升》、《痛哭一睌》、《为之颤抖》、《爱情是怎样制造出来的》、《重现的镜子》。曾热爱过文学的人，大概都不会忘记欧·亨利、都德、契诃夫、海明威、鲁迅、汪曾祺等作家的短篇作品，即使是“先锋”、“现代”、“后现代”的作家，也不乏短小精致的传世之作。在当下时尚的文学消费潮流中，能够挽回文学精致的写作和阅读，张扬短篇小说大概是有效的方式之一。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

（本故事纯属虚构，请勿模仿！）她是穿越女将军，大婚之夜成了逃婚二手美娇娘；他是冷酷高傲的影瑟君王，一路尾随，潜入他人洞房，掳走他人新娘；他是康巴太子爷，新婚夜，丢了新娘，失了地图……

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

被众多大神的粉丝追杀，结局一对一亲们有任何意见和建议，她是一个计算机系的计算机小白，他却是一个顶着校草头衔的冷漠帅哥。老虎不发威，人前，你们还当我是病猫。不要啊，我不要再网恋！什么？是她主动的？不可能？什么？还一起双修？游戏中，欢迎留言，谁没有双修过，你们等着，谢谢！，有谁告诉她。本文是网游文，纳尼，大神没有？我连名字都没有看清啊…只是网恋失恋以后被人拉进游戏，就是大神么？可不可以不要救我，为什么会在游戏里和大神有绯闻？怎么发威？当然是逃啦！可是谁来告诉她，他却是一个法律系的IT高手；她是一个硬把西施穿成东施的邋遢美女，眼前那个发着赤裸裸的RMB光辉的人，她是一个连跑位都不会的悲催奶妈，他却是第一个满级的游戏大神不就是双修么，让我死了吧…