考生营养食谱目录

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

肾为先天之本，需要细心呵护。所谓“药补不如食补”，食补得法，肾精就能保持充盈，身体更健康。

《美食天下（第2辑）：养胃食谱》详细讲解了日常生活中最常用的养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的家常幕肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃健康。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

有一种奇怪的病毒正在中国南方沿海城市Z市蔓延，向暗恋已久的女孩表白。却传来了让我意想不到的奇怪声音。但门那边，灾难悄悄降临了世界的每一个角落。而一场从上个世纪七十年代就开始酝酿的阴谋，也在我们的身边缓缓铺展而开。这不是生化危机。这不是虐杀原形。好奇心驱使我推门探看，眼前的惨状，让我觉得自己仿佛堕入地狱。这不是你曾经所看过的任何一个丧尸故事。因为，我所要面对的，我精心准备，是一群高智商的敌人，一个个接踵而至应接不暇的迷局，以及各式各样恐怖的变异者。而我血液里，也在某时某刻，那天是情人节，被注入了和他们相同的基因浓缩液，是堕落沉沦，还是奋起反抗？！

《天高地厚》以华北平原具有丰厚历史承传和诡谲风土人情的蝙蝠村为生活舞台，在我国近三十年来农村大变动的广阔背景上，展开了鲍家、荣家和梁家三个家族三代人升降沉浮、盛衰进退的生活变迁史，把中国农民在时代潮汐的牵引掣动下求生存、求温饱，求发展的坚韧意志，不息的奋争和所遭逢、所承受的曲折、挫败、困顿、辛酸和盘托出

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

第一次见他，她是为了她的化妆品代言，但是当她半天都等不到他时，有些生气地离去，却不想亲眼目睹他在电梯内上演限制级的画面，让她对他没有一点好感。男人果然是只为下半身思考的沙文主义种猪。她扬起天真无邪的笑脸问身边的秘书：“你确定这里是总裁办公室，而不是动物园么？”“动物园？”“是啊！因为只有动物才会随时随地的表现出自己的本能啊！”这个该死的女人，竟敢说他是动物，他一定要好好惩罚她！就在同一天，他被母亲逼婚，而结婚的对象竟然是她。他答应娶她，只是为了惩罚她；她嫁给他，却是因为母亲的遗愿。新婚之夜，她递给他一份契约书。“以后我们各过各的，谁也别干涉谁的私生活！”耻辱，绝对的奇耻大辱，新婚妻子竟然这样对他，他一定要将她收服，一定要让她爱上他只是这同时，他的一颗心似乎也在渐渐沉沦……芭芘——原名方落雪，是当代著名的偶像歌手，却洁身自好，在污浊不堪的娱乐圈中靠自己的实力赢得了大批歌迷的追捧。可是在遇到那个冷总裁之后，她的人生似乎开始逆转。冷少骅——冷氏集团总裁，身价过亿的黄金单身贵族，却视女人如衣服，只是供他发泄的工具。

前世，她是丞相之女，为助夫君登上皇位，被迫落入青楼，最终帮他夺得皇位，岂料，不过三个月，渣男竟联手美貌嫡姐逼她剖腹取子，将她亲生女儿卖入青楼，又将她削成人棍，缝起眼皮，藏于床后，亲眼看渣男和嫡姐活春宫。今生，她脱胎换骨，重生归来。她斗嫡母，杀嫡姐，杖奴婢，面对众人惶恐的眼神，她巧眉星盼，“既然我过不了好日子，那大家就都不要过日子了。”重生，只为复仇，却无奈的被卷入了众多美男中，风流王爷，腹黑太子，妖孽亲王，就连渣男都对她百般纠缠，这一世是重蹈覆辙还是涅槃重生？

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

元夕曾以为，世上不会有比重生到一具骷髅身上更凄惨的事了……直到后来，她终于获得人身，然后发现比起她玲珑有致的新身体……她男人似乎更青睐啥也干不了的骷髅？！

一个女孩，有着幸福美满的生活，却在无意间，来到了那一个充满了魔幻的世界，在那里，她懵懂，她迷惘，她……但是，最终，她有了一番成就！在那个充满着各种各样的奇幻、魔法的世界里面，赛朵儿·希尔有着坚定的信念，她坚信，只要坚持、就会有希望……情节虚构，请勿模仿！