告别上火的生活目录

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

穿越成一名小小的庶女，秋明月既不自怨自艾，也不悲天悯人，而是悠闲的过着她的小日子。她的愿望很简单，只是保护母亲和弟弟平安长寿。可为毛那些人就不那么见不得她好呢？嫡母刻薄，处处找茬。嫡姐刁蛮，针锋相对。嫡妹伪善，处处算计。还有各位叔叔婶婶，堂姐堂弟堂兄堂妹，个个不省心。终于某一天，某女怒了。我靠，老虎不发威当老娘是病猫？嫡母陷害欲毁清白？我李代桃僵，让你抱着你的宝贝女儿在角落里哭吧。嫡姐颠倒黑白，强加罪名，欲害她失宠。我让你打掉牙往肚子里吞。嫡妹笑里藏刀，借刀杀人，我让你自食其果。姨娘算计、庶妹帮凶...小小宅院里每天上演不同好戏，热闹非凡。为了应付这一群三姑六婆，秋明月既费脑力又费心力，还得想尽办法求得圣旨把母亲升为平妻。好不容易松了一口气，天降厄运。什么？要她嫁人？嫁给荣亲王世子？那个从六岁起就坐在轮椅上据说活不过二十岁且不举的残废？可嫁过去她才发现并不是那么回事。王妃面善心恶，不怀好意。太妃精明狡诈，心思狠毒。大伯心机深沉，欲夺权位。妯娌小姑小叔冷眼相对，各谋算计，处处打压...这些也就罢了，可...妖孽夫君不举？我靠，谁说的？那老娘肚子里的孩子哪儿来的？他身中剧毒活不过二十岁？我靠，那抱着她的人是谁？精彩片段一：“世子，世子妃的嫡母要对她施以家法。”“来人，砍了那女人的手。”某人满面黑线！！！！！！！！又一日。“世子，世子妃不小心打碎了王妃精心培育的墨菊。”“嗯，母亲闻起来就说是我打碎的。”“...”“哦，对了，派人到宫中去说一声。我记得上次苏州太守进贡的一盆凤凰振羽，既然世子妃喜欢，就去内务府吩咐一声。”某人嘴角抽搐，“可那凤凰振羽已经被皇上赏给淑妃娘娘了...”“告诉淑妃，那盆花本世子要了。”某人风中凌乱了！！！！！！！！！精彩片段二：某侍卫急匆匆而来，“世子，太妃说要给你选侧妃，人已经在门外了。”“赶走。”“可是...”“滚！”一块砚台瞬间飞了出去。侍卫堪堪躲过，擦去额头上的汗珠。“世子妃听说后带着丫鬟回娘家了...”话还未说完，眼前一阵风闪过。眼前哪还有人影？精彩片段三：太后寿宴，琳琅满目，觥筹交错，酒过三巡，邻国皇子提出和亲。“陛下仰承天恩，仁义天下，我皇敬重，愿与大昭联姻，结为秦晋之好，永不开战。”大昭朝臣面露喜色，皇上面色不改，眼中含笑。

唐诗、宋词，各极一代文学之盛，是我国韵文发展史上光芒万丈的两座高峰。《宋词三百首》是最流行的宋词选本，流传深远，最具宋词神韵。

本书精选了适合中小学生阅读的经典故事，这些故事意蕴深妙，语言简练，深入浅出地阐发了丰富的人生哲理，有助于他们更好地贴近生活，融入社会。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

师父说，上了手的女人，就要一生一世保护好。师父说，修魔很难，一入魔道永不回头。师父说，天圆地方，那圆是圆满，那方是心的棱角，是对命运的忤逆，是对天的不顺从。我的师父叫做宁凡，他不是人，是一只入了魔的蝴蝶。他在找人，没人知道他在找谁，没人知道他还要找多久…

静娴卷前生：恨幽幽，一缕芳魂归去，无限倦恋，无限爱恋，统统都抛去今生：慢悠悠，异世灵魂附身，无奈棺材中苏醒。又遇强人欲耍“非礼”吓退强人，却弄不清状况，沦落红尘，又要如何脱困？静娴：皓月当空，内心寂寞无助，一个身体，却同时拥有了现代的和前身的记忆，何去何从，是放纵报复还是再续前缘？画外一：“凭什么你们男人三妻四妾的，我就不能有更多的仰慕者？”唐妮并不示弱。“小样，我这个现代来的聪明人还摆不平你，那我可真是白活了！”凭你是王爷还是太子，还是什么将军。统统要拜倒在偶的石榴裙下等候发落！宁王：斯人已逝，为何过去没有发现她的那么多好处，如今面对容貌一样的她要何去何从？最终明白她们只是同一人，如何挽回那颗曾受冷落的心，如何除去她现在一身的戾气。。。。。太子：天下竟有这样的奇女子？可不能错过。宁王妃又怎么样，他现在是自己的妹夫了，没有资格来跟自己抢。冷绝情：此生我对你犯了不可饶恕的错误，我也不会原谅我自己，就罚我永远陪在你身边吧。冬不离：你是我的，谁也别想把你从我手中抢走！美男甲美男乙。。。。诱惑那么多。是照单全收呢，还是从一而终？唐妮卷-重生回到现代的唐妮生活并没有平静，她遇到了相同样貌的几个男人，居然连名字都是那么的相似，而她此次的回归却是为永久回到古代做的准备，究竟要准备什么？还要经历哪些波折？请亲们耐心往下看。。。终于回到了古代，却又遇到了一连串诡异的事情，如何修炼金身，还君明珠，且让这个小女子施展魅力，一步一步去完成，最众登上顶峰，一览众山小！推荐好友的文文：《丑妃无敌》《二嫁豪门长媳》《冷凰天下》**************************************************推荐雨的新文：《棺材女》

《西方的没落》是一部深刻、丰富的书，它不仅包含着对历史深刻的洞见，而且在社会学、人类学和政治思想上也做出了非常卓越的贡献，在现代西方产生了复杂、广泛的影响。

留居国外的富家女周彤带着未婚夫李毅回国继承家族的百年老宅，自她踏人紫宅的那一刻起．诡异的事情接二连三地发生，一切遁八迷雾与悬疑之中而不可逆转…这座长年笼罩在浓雾中的紫宅．是周彤的噩梦……那一条条阴暗的过道、门的吱嘎声、窗帘的摇曳、夜半传来的门锁声、神出鬼没的园丁、充满阴气的私人护理、诡异的叶安，这座紫宅更是每到夜晚就阴气弥漫、鬼影憧憧……