打开五脏科学保健指南目录

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

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本书讲述从所罗门王起犹太民族700余年的历史，对应《圣经·旧约》的后27卷。该卷讲述了犹太国从辉煌到亡国，犹太人被驱逐出故里四处流亡到重返家园的历史。

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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富，种类繁多，主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

前世，她是天林王朝一国皇后，有着各种复杂的身份，为了深爱着自己的丈夫，暗自撑起整个王朝，为他扫平所有的障碍；关注着自己所有的亲人，极尽全力满足他们一切的要求。只是，一夜间，原本自己苦心经营的幸福尽毁，爱人背后冷箭，亲人全体利益熏心的背叛，还好只有他在生命的最后都始终站在自己的身边。他被她所救，心甘情愿成为他的影子，折服于她惊人的才华，心疼着她为爱的辛苦，痛苦着她独自面对一切的痛苦，他只想告诉她，其实只要她回头，他一直都在。于是，在为她献出生命的最后，他终于说出了埋藏在心底的话，得到一个幸福的承诺，含笑离世。他，舍弃了她的爱情，不是不爱她，只是为了自己毕生的追求。回头才发现，原来自己的一切，全是因为有她在支持，仅仅三天，他便从一国皇帝沦为亡国之君，只因为她的爱不在，他似乎就一无所有，而可笑的是，这一切终究是他自己的选择。她，本是她最心爱的妹妹，嫉妒着这个什么都比她强的姐姐，终于，费尽心机，看到了她始终宠爱自己的脸上，出现了自己希望的伤心欲绝的表情。却在还没有来得及高兴之时，所有的一切都被她摧毁，包括自己，她才明白，她的包容也是有底线的，而触碰的结果，是恐怖的深渊。重生，来到另外一个她不知道的王朝，前世的记忆让她封闭自己的心，不在相信任何人，冷清，孤傲，活着，只为等着另外一个承诺，不过还好，她依旧叫林黛玉。而她们的故事，在这个世界，仅仅是开始而已。

靠，这是怎么一回事？借尸还魂到被皇帝打入冷宫的妃子身上，还被皇后打得面无完肤！差点毁容．这下麻烦了，连吸引人的资本没了！我靠什么翻身啊！我靠什么在古代混啊！先别顾我面子问题，三十六计，走为上策，逃出这个苦海先，我可不会傻到等死！我从来都是诚实的好孩子，为了逃命，穿越到这里第三天，我就说了一个慌，而且受骗上当的竟然是一个王爷！哈哈，看来我有说慌的潜质！看来还是不能说慌！刚逃出去的第一天，就被马车撞到空中飞，算了，我还是做回诚实的好孩子吧！什么？皇宫竟然派人来抓我！哼，我才不要回到那个坐拥三千嫔妃的皇帝身边呢！我要嫁人，我要过踏实的日子．．．．你以为你是皇上我就要听你话吗？你以为你是皇后我就要乖乖受罪吗？后宫的晚妃，将军府的千金，郑晚儿！对不起，我不是她！你们认错人了！皇上，请自重，我不是你的妃子！不要以为你是皇上任何女子都会为你疯狂，不要以为你是皇上吃我豆腐是应该的！不要以为你长得帅就到处迷人！我不吃你那一套！赶紧收起来，否则，我就鄙视你到底！哭死，本来喜欢的人竟然与他人有婚约，那我怎么办？已经对你有好感了，不可能半路甩了我啊！喂，你这个死没人性的家伙，送东西就光明正大送嘛，我最讨厌偷偷摸摸的了！你以为用这些小计量我就会原谅你吗？笑话，除非将你名下的财产分我一半，才算了事！否则，一切免谈，谁叫你不爱别人爱上我啊！哈哈．．．自我得意哦！下面是痕儿已完结文，呵亲们有兴趣可以欣赏一下！〈出轨王妃〉：〈冷宫晚妃〉：〈丫环皇后〉：〈罂粟皇后〉：〈总裁的玩物〉：〈将军的替身小妾〉：〈皇妃---别走〉：痕儿的新文出炉了，呵，欢迎亲们去欣赏，现代文：《总裁的深度诱惑》穿越文：〈失身变弃妇〉痕儿新坑，有空的亲们去踩踩，《王妃欠调教》有兴趣的亲们可以去踩踩哦！亲们，痕儿新文，欢迎来踩，都市言情：《恶劣富少极品男》顺便推荐后妃大大超好看的精彩文文，《狂野未婚夫》呵，还有自已的新文《总裁惹不得》痕儿最新现代文，《总裁的惩罚游戏》喜欢现代都市文的亲们，记得过来踩踩哦！推荐好友一本书，《夫君十个不算多》轻松又搞笑的哦！痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《总裁的豪夺妻》

你想跳槽吗？你会跳槽吗？为什么有的人想了一辈子却一次没有跳成？为什么有的人跳了一次又一次却没有一次成功？为什么有的人越跳越高而有的人停滞不前甚至越跳越低？本书全面解密跳槽秘诀。北京姑娘苏美美大学毕业前夕选了一份与自己专业毫不搭界的工作，之后又闪电般地离职。在父母的“逼迫”下，进入一家国企。终究无法忍受国企的体制，瞒着父母，再度离职。两次就业的失败使得苏美美开始反省，开始定位自己的职业，之后经历了DM时尚杂志主编、网站编辑、图书公司总编等职业，从小公司跳到大公司，从大公司跳到集团公司，从小职员跳到中层管理人员，先是自己跳，后来猎头公司请她跳，几经浮沉，一步一跳，最终实现了自己的职业理想，成为国内顶尖级传媒公司BBR的金牌策划总监。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

在现代社会，礼仪修养几乎成为一个人，或一个社会，或一个国家文明程度的标志。优雅的行为举止。得体的仪态言语等，都将成为构建人与人之间沟通的桥梁。本书从现实生化出发，对商务礼、职场礼仪、社交礼仪、举止气质、服饰形象仪表、用餐礼仪、说话艺术等人们在日常生活中所涉及的礼仪常识进行详尽地阐述，帮助读者提高自身修养、提升个人魅力、改善人际关系。

本书详述了罗斯福传奇的一生，剖析了罗斯福的政治风格及政治谋略，给大家呈现一个真实而完整的政治领袖。希望本书能让您更多地了解罗斯福，用罗斯福的智慧、魅力和魄力，去充实自己、鼓舞自己、从而走向人生的辉煌。对于每一个渴望成功的人来说，本书都会是个不错的启发工具。

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