打开五脏科学保健指南目录

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

在中国20世纪90年代以来的“长诗”写作版图上，阿尔丁夫·翼人的长诗写作具有启示录的价值和意义。但似乎有很多专业研究者对他以及他多年来的长诗写作缺乏必备的了解。

当军中首席指挥官的林浅死后重生在一个勾引自家天才哥哥不成，而傻不拉稀的自杀的少女身上的时候，会是什么样的场景？“你死了没有？没死的话就给我滚起来，就算是死了，我也不可能看上你！”毒舌三哥楚夜霆鄙夷的看着沉默的打着点滴的少女身上，说出的话是一点也不留情。“妹妹，你知道‘羞耻’这两个字怎么写嘛？虽然我们不是亲兄妹，但你这样的行为会让二哥觉得很困扰，传出去的话，也会让人质疑二哥的审美观。”温柔腹黑的二哥白洛羽语带讥诮的‘温和’宽慰阳台上晒着太阳的少女。“凌浅，滚这个家！”冷酷少言的大哥凌天华站在少女的门口，看也不看房间，冷冷的下着逐客令。也因此根本就没有瞧见房中少女早就已经打包好了的一个小箱子。。。。。。。。以全新的身份重返前生就读的军校，当她重新穿上那身军服，她将如何再次的站上前世的高峰？军校再次相遇三位天才哥哥，凌浅傲气的扬起下颚，不屑的撇嘴！“天才？今天我就让你们看看什么叫做真正的天才！”面对从前对凌浅不屑一顾的人，逐渐改变的态度，渐渐深邃含着不知名情愫的眼神，周围越多的狼群，凌浅将如何的选择？令人惊叹叫绝的独立应变能力，让人不得不臣服的领导指挥能力。逐渐显露其自身才华的凌浅，成功的吸引了很多人的目光。也很成功的让人联想到了那芳华早逝的天才指挥官林浅，而其中有着狐狸之称的联邦海陆空三军总帅艾格·费拉蒂斯最甚！艾格·费拉蒂斯，凌浅前世的顶头上司，一直对她怀有独占心思，也是最熟悉她的人。“凌浅？林浅？这两者之前是不是有什么关系？”。。。。。。【精彩片段】“你一穿上这身军服就变得很危险！”某只狼看着女人一身英挺的军装，摸着干净的下巴，最后得出结论点头道。凌浅抚了抚身上的军装，淡定的转身，扬起下巴，像个高傲的女王一般的说道：“不喜欢？滚吧！”某只狼脸上的表情一变，一转眼就变成了哈巴狗一般，隐隐的还能看到一只巨大的尾巴在不断的摇摆。“不要，我最喜欢浅浅穿这身军装了，好看，有气魄，迷死人了！”凌浅嘴角微微抽了抽的看着面前善变的狐狸狼，果然是狐狸。。。。。【强强联手】+【诱宠傲娇猫咪女主】+【女王气场】=首席指挥官凌浅

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

大灾变之后，世间的一切规则重写，黑铁时代来临，钢铁，蒸汽，武力成为人类赖以生存下去的最大依靠，一个叫张铁的普通少年，懵懵懂懂之中，被命运之神在屁股上狠狠踹了一脚，得到一颗能够不断生长出各种神奇果实的小树，少年惨叫一声，打着滚，一头扎进那片无限广袤大陆的洪流之中——波澜壮阔的人族与魔族的第三次百年圣战即将到来！神秘无垠的广阔大陆！利用水晶不断打开人体潜能的神奇修炼体系！神之族裔的热血传奇！东方玄门的重重秘密！地心世界的无尽宝藏！一切尽在《黑铁之堡》。注：本书的背景是老虎构架出来的玄幻蒸汽朋克风格，让我们一起在小说中去享受那个有着无限可能和无限创造的世界吧。

《市场营销工作制度规范与流程设计》通过最新流程图的绘制方法，将每一个工作流程以最清晰、最简单的方式呈现出来，使企业管理工作者可以得到最实用的工具。制度范例从现实工作中的细节入手，对每一项工作环节都作了切合实际的论述，使企业管理工作者可以从中得到具有可操作性的考评依据和培训蓝本。

豪门千金穿越成为帝都四大世家之一遥家不受宠的嫡女，亲母早逝，父亲无视，姨娘阴狠。女主身怀奇异空间，仙草灵果既能妙手回春，亦有各种妙用，且看她在贫寒小村庄如何逆境重生，乘着金鸾轿，荣华一身归帝都。掌大权踢开二房三房，成为实权大当家。开医馆，神医美名扬天下。做药膳，美食虏获男人心，且看女主如何妙手玩转古代喜得佳婿良缘。女主强男主也强。本文1V1。他初遇女主被那楚楚动人的假象所惑，之后却又在女主步步紧逼、一再激将之下服下“瘾果”受制被利用。爱恨交炽…他身份尊贵，被女主时救下性命牢记下诱人魅魂的幽香，即便连女主真容都不曾一睹也费尽心思搜寻。哪料世事无常，再次相遇时却发现她竟已被自己退婚。本文情节曲折，好事多磨，女主最终觅得真爱痴情郎，一生一世一双人！推荐新文：《邪王的全能宠妃》苏沐汐，永泽国丞相家不受宠的千“斤”盲女，出生便是个人人厌恶的瞎子、傻子、灾星。苏沐汐，修仙圣朝最强大的女修士，睿智无人能及，修为高深无人能敌，无所不能，众人景仰。一朝穿越，奇丑无比的千“斤”盲女睁开了眼，清冷深幽的眸子寒光乍现，顿时间风云变幻。眼识百宝，妙手回春，无所不能，苏沐汐翻手为云，覆手为雨。父亲突然暴毙，姐妹三人被送至贤王府，却哪料那时候的那个男人居然是他…他邪佞无情，残暴至极，却独独对她宠爱无限，溺爱无比。他位高权重，一人之下万人之上，却对她说：“能居我之上的唯有你一人！”本文男强女强，1V1，一生一世一双人！请喜欢的读者定要收藏。

奇女子吉儿，不习女工，善兵书计谋，女扮男装，营帐中运筹帷幄，人称“赛诸葛”。吉儿冒名替嫁，抛出的绣球被沦为乞丐的皇帝接到，从此二人患难与共。又有与世无争的王爷李泌放弃淡泊清雅的生活爱她护她，无怨无悔，对她说：因为遇见了你，我的眼中再也看不到任何女子。

指间的青锋还未流淌尽最后一滴血，无边的罪恶已由九天之上洒遍人间。暮光已尽，苍穹破转，单薄的身躯在跨越荒古之后孤自问天；九世为尊，谁言审判，任由那失落的乾坤在岁月里斑驳不堪。堕落吧，像那执剑的魔主！怒吼吧，如那失道的苍天！冰冷的地狱之门，轮回早已在来时的路上止步，带着亿万人的鲜血涌尽夜里。救赎，只愿在末法来临前。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。