​夏季养生食疗歌谣

夏季炎热易烦躁，饮食不当病会找

如何顺利过三夏，选吃果蔬很重要

润肺生津数草莓，能助消化通肠道

欲补气血强筋骨，防止血栓是葡萄

生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好

清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗

夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高

杨梅除烦又止泻。夏季去暑是良药

消暑生津市西瓜，心烦意乱能除掉

芦笋富含蛋白质，清热利便抗疲劳

前列腺病番茄治，凉血平肝省药疗

欲想减肥是黄瓜，保护皮肤身苗条

苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳

退热消肿茄子好，内痔便血疗效好

夏季冬瓜防中暑，利尿滑肠呱呱叫

通经活络是丝瓜，夏季更宜常烹调