家庭医生实用手册（生活必备丛书）评论

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她死不瞑目。重生后，一心报复负心人，却意外的遇到了冷酷无情的豪门总裁。他高不可攀，身边女人环绕。她只不过是柔弱的小女子，只能臣服在他的掌控下。他和她从冤家对头到情侣，会经历什么样的故事。

自成一派，《雷达散文》收录了著名作家雷达的大量散文佳作。这些作品风格独特，行文流畅，文笔精妙，较好地体现了作者的文学水平与艺术素养。读来令人爱不释手，欲罢不能

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

我很软弱，甚至懦弱，因为一直以来我迷失了自己，忘记了自己是一个男人。十岁那年雁枫在宗门召唤大典上，召唤了一块让他被视为宗门耻辱的石头。自此沦落异乡，五年的摧残后，邪恶的黑袍人帮他解开了命运的禁制，从此雁枫被推到了风口浪尖。是继续软弱，还是选择坚强？

她，夙玥转世，仙界公主，携带真神之力转世，身份高贵；但出身便引发仙妖大战，就此流落人间。他，神族死神，后沦为魔界之尊，爱她，等她千年，犹是不悔；他在人间偶然寻到她，只想陪着她，走过漫漫岁月。却不料，因果轮回，物是人非，阴谋诡计，再生爱恨，俩人被迫分开。身边遇见一个又一个，似乎每个人都有难以启齿的秘密，真相被揭开，她如何抉择？曾只想，一生一世一双人，可她的心已碎，要如何复圆？最后她终于明白，她的一生肩负苍生大义，却不包括自己的爱恨情仇。当一切尘埃落定，她是人人仰望的强者，他却消失了，她要如何寻他？

本套全书全面而系统地介绍了中小学生各科知识的难解之谜，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大中小学生在兴味盎然地领略百科知识难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野……

盈脉语，中宇国一名小财主世家的女儿，外表美丽，但不算最上乘，个性怯懦脆弱，逆来顺受。十六岁时，在自己深爱的男人的阴谋安排下，嫁给当时年仅四岁的小皇帝做皇后。十二年的默默忍耐与死忠苦恋换不来在他心中的一席之位，却因一时沉默不语而激怒了他，被其一巴掌甩死。再次睁开眸，慧黠淡定，成熟世故，她已然不是原来的她。◇……◇……◇……◇……◇……◇现代十四岁少女奥黛丽，为守护弟弟和妈妈扛起家计而早熟世故，一场意外令她魂穿异世，附身在二十八岁的色衰皇后的身体上。不同的灵魂演绎不一样的人生！女人并非只有依附男人才能活下去，坚强独立的大龄衰后并不衰，不稀罕你所施舍的虚情假意，也没有无聊到陪你玩什么反转游戏——诸如“不择手段地让你爱上我，然后再狠狠抛弃甩之，将你的尊严踩踏殆尽”这样的事情，她没兴趣！她很懒，她的时间只会留给她所珍视的人和事，其他一切皆是过眼浮云！当然，她非圣母，心胸亦不大度，犯她者，即便小到口舌之争，亦会睚眦必报反驳踏踩回去……这样一段天赐的异世人生，她会活得精彩纷呈！人生乃是由男人和女人来演绎的，下面便是此文出现的几大美男，只提名字，至于他们身上所发生的事儿，亲们请看文。为毛特意拉出来亮相，乃们懂的……◆阴鸷俊美腹黑的王爷——尚流隆烨◆漂亮清冷一身病寒却意外精明睿智的小皇帝——尚流云澈◆狂野阳刚至情至深的蓝眸王子——金卓阳◆恣意潇洒畅快人生无所不能的游侠——凌柏◆美如谪仙的外表却意外出言火爆粗鲁的神医——鬼幕◆纯真可爱如樱花般美丽却有腹黑嫌疑的弱智太子——南莲光◆妖孽一般媚骨天生冷魅俊邪的宰相之子——那奇枫◆气宇轩昂霸气劲美的明君帝王——祈傲安……依旧省略N多美男……注：①此文女主坚强果敢，但无上天入地的绝技异能，主要是人格魅力和心路历程；此文男主强大腹黑。②此文无血腥屠杀，有也尽量一笔带过，想要血淋淋的视觉刺激的亲请绕道。③此文多温馨，多笑料。④此文是小说，有不到之处，请亲们见谅。推荐竹子新文《“草包”王妃》推荐竹子的完结V文——【生出个吸血鬼宝贝】【穿越女尊之纯倾天下】【丑女丑丑】推荐好友的文——【—十三妃—】·金步摇——【家有冰山夫】·风悠雪【签下一窝美妖男】·淡小然

习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。