巧做五谷杂粮评论

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出全新的家常菜谱，用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

女人善变，烟如丝为这句话做了完美的注解。见缝插针是生存本领，两面三刀是惯用招数，装无辜、扮可怜手到擒来…在这个武修为尊的世界，她是个特殊的存在。精通幻术，拥有无穷变化，一人万面；擅驭鬼术，常年跟牛鬼蛇神打交道…豢养了一只幻狐和三个小鬼，并以驱使吆喝他们为生活乐趣…可谁知道，贪财好色、心狠手辣、聪明狡猾…的背后，竟然有着蚀骨的折磨，和不为人知的身世。一次偶然的际遇、一道指婚的圣旨、一株救命的红莲，结束了她江湖飘荡的逍遥日子，从此她开始了鬼面王府主母之旅。她自觉太幸运，别的女人每天都要防着小妾升位、备着丫鬟爬床，可这一切对她而言，都是浮云。丈夫的鬼面吓得女人不敢靠他的身，正合她心；王府没有对她挑三拣四的婆婆、也无横眉冷对的小姑子，恰如她意…闲来无事挑逗挑逗纯情的王爷，“王爷，给妾身空一把吧！”每次说这话时，她总是装出一副羞答答、娇滴滴的样子，她说色即是空，空即是色。许是她的生活太过清闲，连老天都看不过眼。才发现原来王府奸细多多、王爷危机重重，鬼面是人为的蓄意，夺权和谋害接踵而来，她这个王府的女主人总要做些什么。练异术、除内奸、御杀机、破阴谋…咒语念念，红绳铜钱捆绑，她敢跟鬼差抢魂魄；凭空而出，是幻息控制的冰剑，杀敌于无形之中；手一挥，嘴一动，大把大把的骷髅兵供她使唤，阴森森吓得敌军不战而败；手中的域戒随时储藏着各种紧急物资，救夫君于危难之中…（本文女主强大聪明，男主闷骚腹黑，结局一对一）－－暧昧情浓时－－挑逗他真的是人间一大趣事，她乐此不疲。“王爷，你看我们都已经成亲三个月了，可妾身…”她罗襟半掩倾城脸，媚中含羞地给了他一个遐想联翩的暗示。他嘴唇干裂，喉结上下滑动，坐在那里一动也不敢动。她的眼中闪过一丝狡黠的笑，一双白皙的手缓缓地勾上他的脖子。“王爷，难道你真的一点也不喜欢妾身吗？”她大半个身子都偎依在他的怀中，衣裙微开，胸前的白皙若隐若现。他吞了吞口水，粗糙的双手一下子扯开她的衣服。“啊…”她吓了一跳，想要逃离却被他紧紧地搂住。她真的只是想逗逗他，并没有想真刀真枪地实战呀！“那个，王爷…”她祈求地望着他，“可不可以放开我？”他邪魅一笑，“爱妃，你不是想圆房吗？今晚我们就来把这个伟大而神圣的事完成。”堵上她的红唇，抗议的话也被拦在了肚子内。红纱帐内，一片旖旎，春光无限，羞煞悄悄爬进来的几枝寒梅。

金蝎子白欣，特工三组头把交椅，冷艳妖娆，手段残戾，魔鬼般的尤物。然而，功高盖主，上头背后阴招令她穿越异世。白欣，将军的懦弱遗女，武道白痴，在这个强者为尊的南陵国，被众人视为废材。一次试炼中被活活吓死，然而，再睁眼时，举手投足间已是绝代风华。【本文强宠，女强男更强，美男多多，男主绝对干净】什么？她是千机老人的入室弟子，还是天赋最差的那个。什么？身负血海深仇，好，她报！一纸婚约，好，她嫁，就看他有没有那本事。什么？她只是要收集秘宝，不是要收集男人，打得过流氓，斗不过美男，收拾包袱，逃！霸道腹黑的一朝丑王，国人避之不及。“即使逆天改命，我都不会让你逃离！”邪魅妖娆的风流堡主，红颜知己无数。“我愿独守你一人，不离不弃。”残忍孤僻的冷面杀手，江湖人闻风丧胆。“为你，杀光天下人又如何！”痴情爽朗的北国王子，国内女子的梦中情人。“江山虽美，怎敌你笑颜如花。”横走江湖，收集秘宝，不穿回去报仇她白欣二字就倒着写！废柴变天才，开红楼，建组织，闹军营，闯皇宫。只是，王爷太难缠，还有他、他、他！片段一：“女人，要不要秘宝？”美丽的男子循循善诱。“要！”白欣淡定地看着那张比女子还美上三分的脸庞。“那就嫁给本王。”美丽的男子露出微笑。“不要！”白欣撇过头。“那你不要秘宝了？”男子有些薄怒。“要！”白欣淡定地看着他。“那就嫁给本王。”男子轻叹一口气。“不要！”白欣再次拒绝。“哼，你要也得要，不要也得要！来人，送王妃回房，择日完婚！”男子挥袖夺门而出。片段二：“表哥，给我做主啊！这个女人不但抢了我的发簪，还打我！”俏丽的女子捂着脸冲着来人哭道。“哦？怎么做主？”妖娆的男子冷眼挑眉。“哼，发簪还我，让我打她一次。”俏丽的女子得意的说。“师妹，给她十支发簪，再打十次！”妖娆男子温柔地看着白欣。片段三：“报，主上，白姑娘翻墙逃了。”暗卫急急来报。“哦。”冷面男子淡淡地转过身，吩咐道，“传令下去，孤星楼聘楼主夫人，将以千年秘宝为聘礼。”“报，主上，白姑娘来应聘了。”暗卫急急来报。“你无耻。”白欣一脚踹开大门，怒视悠哉的冷面男子。“那你答不答应。”冷面男子嘴角微翘。“……天要亡我！”白欣甩鞭夺门而出。喜欢本文的亲们可以加偶滴读者群198940629敲门砖，文中任意人名《妖娆痴帝》《懦弱王妃》

残艳刻毒的厉鬼王爷；悲悯宽容的皇族弃子；浪漫雍容的贵公子；隐忍沉静的神秘人，以她为中心，一个个卓然不群的人物相继登场，昔日的恩怨情仇一点点被揭露。两个一模一样的孪生兄弟，截然相反的脾气，当一切真相大白，原来他们竟是……她，守望千万年，只为寻找最初的爱。而她的守望，也终会得到他的守护。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

在看了第五遍《飘渺之旅》后，林雨凡深深的被里面李强所遇到的奇幻修真之旅所震撼。在一觉醒来后他发现自己竟然进入了李强的世界，看林雨凡怎样跟随着木子一起修真成神，不一样的修真界，失踪的佛宗，古神藏背后的秘密，幻神殿的神奇，灵鬼界的背后，林雨凡会带着大家一起经历不一样的飘渺之旅。

，散文集《一个人的故乡》不仅为我们讲述了一系列关于故乡的话题，贯穿着作者全部的故乡情结和人生际遇。还让我们领略了关于故乡那份悠远的情感、那份炽热的情怀、那份纯情的寄托

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

看无权无势又没天赋的小人物踏入修真之路，却遭遇同门师兄弟的欺辱。却因祸得福，得到奇遇神功。奈何厄运未因此结束，又因救人而遭误会，在临死之际闯出门派，进入纷扰世界，他的人生最后会走上什么样的道路...

哦啊哈哈哈哈哈哈…不过是稍微猖狂笑了一声至于真的来个穿越吗？乖乖，穿越就穿越摆个pose再来行不行形象全无，还当场砸晕人…救个大叔，嫁给病夫，偶尔发怒发怒，别当我莫沫好欺负！！！来吧，看我怎么行侠仗义，劫富济贫，统领千军万马，指点万里江山！！！管你什么天下第一庄管你什么摘星阁擒月楼管你什么九五之尊落魄太子…管你什么东方国主，南靖太女，西绝王爷，北曜君王…等赚够了钱，窃够了香，买张时空机票，飞回家去…哦啊哈哈哈哈哈……*************米有收藏米有票票米有留言米有动力哇**************某狼{勾起醉人唇花，迷离的桃花眼荡漾着纯良无害的秋波，音如弱柳拂风般逸出}：丫头，上穷碧落下黄泉，你都休想逃掉了。你，注定我的！我的丫头！某墨{剑眉微扬，冷眸一撇，寒气渗人}：该死的女人，从你敢摸上我胸膛的那刻起，你就该觉悟！这辈子，你只能是我的！某皇上{右手举剑指天，任凭酒坛碎片遍扎左手鲜血淋漓}：江山美人，朕皆不放手，朕就要做这千古第一帝！某东方{笑如暖阳，眼光灼热泛出点点期盼之光}：我愿抛去江山如画，换你一生笑面如花。弱水三千，只取一瓢！孤，定不负你！莫沫{拍案而起，横眉冷对}：哇靠，全当我死的？*************来吧来吧，行偷香窃玉之事，大家香才是真的香哦！赶紧收藏个哇！*****************读者群哦：临水而依（70968471）依依滴老窝。。（敲门砖，文里任何一个角色哦）感谢小Q的群。。与狼共舞（72352840）狼一只滴群。。（敲门砖：一只五块！）感谢莫沫的群。。墨墨无闻（70563159）墨大叔滴群。。。（敲门砖：勾引我吧！。莫沫想滴，不关偶滴事！）感谢莫沫的群莫派~~~低调（83194399）莫沫滴群。。。（敲门砖：哦啊哈哈哈哈哈（盗））感谢莫派掌门人含含的群墨染九天：http://m.pgsk.com/g/raining/依依和几个作者朋友的圈子，亲们有时间可以去踩踩增加点人气哇，那里还很冷清滴说，等亲们来开创盛世呢。。。呵呵。亲们之间也可以多多交流。谢谢海蓝亲亲的封面……推荐自己的完结文：极品红颜:推荐好友的文文哦：梦曦绝恋《独宠妖精》梦曦绝恋《第一美男》后雨《辙王爷的拽王妃》菁卿《丫鬟爱偷欢》海蓝《弃后的诱惑》热奶茶《勾引》月弯弯

人前，她是美丽的天使，人后，她却是人人敬畏的恶魔。她落跑之际，他紧紧地抱着她，霸道的宣示主权。