登陆注册
963900000016

第16章 心态让人变美好 (1)

悲观是一种毁灭;乐观是一种拯救。而毁灭和拯救在漫长的人生岁月中所起的作用,有多么的重要!

悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败;乐观的人先战胜自己,然后才战胜生活。

我们不能阻止汽车抛锚,不能控制飞机晚点,这就是所谓的10%,那么剩下90%的事情的最终结果,则完全取决于我们的心态。

生活里有10%的事情是既定的事实,剩下的90%的事情取决于我们的行为。

举个例子:你正和家人在一起吃早餐,女儿不小心碰倒了咖啡杯,咖啡溅了你一身。

消极行为:你气愤地责怪女儿的粗心,在你的盛怒之下,她委屈地哭了。教训过她后,你把矛头对准妻子,批评她不该把杯子放在离桌沿太近的地方。妻子和你吵了几句,然后你上楼去换衣服,下楼后发现女儿因为伤心而没吃早餐,同时也错过了学校的班车。

此刻,妻子也要去上班,于是你赶紧开车送女儿。由于错过了时间,你不得不超速行驶,在这期间警察拦住你,并开了罚单。你把女儿平安送到学校后,自己上班却因此迟到了20分钟,而且你忘了把自己的公文包带上!倒霉的一天开始了,你盼着这一天快点结束。傍晚回到家后,你便感到和女儿、妻子之间的关系大打折扣。

为什么?谁是这“黑色一天”的始作俑者?

A 咖啡 B 女儿 C 警察 D 你

很不幸,答案是D,是你自己。你在咖啡杯倒掉后的5秒内的反应,是这一天的导火索。

事情本来应该按如下的“积极行为”发展:咖啡杯被碰倒了,咖啡洒在了你身上,女儿吓得要哭,你温柔地说:“亲爱的,没关系,下次注意就好了。”你去楼上换衬衫,并整理好了公文包。你下楼时正好看到女儿正踏上去学校的班车。你提前5分钟到达公司,和每个员工亲切地说“早安”。美好的一天开始了!这就是“90/10原则”的魔力。

常人把快乐视为情绪, 智者把快乐视为能力, 成功者把快乐视为责任, 最优秀的人让快乐成为习惯, 并能用这种习惯与生命相伴!只有愚昧者把气愤揣在心里。

同样的事情,不一样的心态,就有不一样的心情,而心情是决定心境与幸福的前提条件。

好的心态伴随一生,会让人生更加幸福和美好!

幸福毋庸等待

幸福有赖于对美好事物的及时把握。

感受美好事物就是对幸福的及时把握。

我们不断地告诉自己:等买了新房子或汽车后生活会更好,等我们能去度假时会更好,或者退休后会更好。可是,结果总是令人失望。因为在那之后,还会有新的情况、新的矛盾在等我们去面对、去处理,还会遇到新的不快与烦恼。

我们总是无休止地等待,等待过上一种真正幸福的生活,而在这条道路上有各种障碍:一些需要迫切解决的问题,永远做不完的工作,要偿还的债务,需要打发的时间。我们忽略的这一切其实都是生活的一部分。

于是我们发现,没有一条道路是直接通往幸福的。幸福就是感受生活的过程,是珍藏起每一个你所拥有的时刻,然后与某个特殊的人分享。

时间不等人。不要再等待了!不要等到有了钱的时间,也不要等到结婚之后、有了孩子之后或者孩子长大了之后,更不要等待春夏秋冬的到来,不要等到你已无力等待的生命最后一刻。

请珍惜手中的幸福,就从现在!

幸福是一个过程,而不是目标!

学会净化心灵

优胜劣汰的市场经济,把人们调教得到处在奔波与忙碌,忙工作,忙应酬,忙健康,忙生计……快节奏、压力大、活得累,使人们在心理和心灵上都不同程度地受到冲击,其承受能力,甚至都难以让人招架了。缓解压力,放松心情,调适心态,成为摆在人们面前必须回答与解决的课题。

一次,我去一家医院门诊看病。挂完号,我坐在座椅上等候,不经意间,在观察这里的来去匆匆的人生百态时,让我感慨颇多。在医院里所看到的每个人的表情,似乎都程度不同地带着不安与焦虑。有时护士要带病人去检查,会推着病床走过候诊的走廊。这时候,我可以看到床上病人的脸。一会儿一个,来往不断。有时那张脸比我年轻,有时那张脸比我英俊,有时那张脸比我富贵,有时那张脸比我有地位、有名气……不论病床上躺的是谁,我都为其感到同情。因为我知道,生老病死,概莫能外。早晚我也和他们一样会躺在上面。同时我发现,不管在外面的世界闯荡得怎样,活得潇洒不潇洒,但只要躺在病床上,每个人的身份就都是医生的患者了。

这样的领悟,已经把我从世俗的忙碌和压力中抽离出来。此时我深呼一口气,突然可以看清人生的优先顺序,什么重要,什么次要,什么真实,什么只是过眼烟云,在医院里,可以看得格外清晰。

我不由得想起了古人的诗句来:“滚滚长江东逝水/浪花淘尽英雄/是非成败转头空/青山依旧在/几度夕阳红”......体会到人生短暂,曲曲弯弯,苦辣酸甜以及平平淡淡才是真的复杂感受,真是接受了一次最好的心灵洗礼和心理治疗。

人过留名,雁过留声。其实,人人都希望丰衣足食,都有追求名与利的欲望,这是人之常情。但是,如果把这种欲望变成不正当的欲求,变成无止境的贪婪,那我们就无形中成了欲望的奴隶了。正如伊索所说:“许多人想得到更多的东西,却把现在所拥有的也失去了。”这可以说是对得不偿失最好的诠释了。

医院,让我体会到自己的渺小。“出院后”,对日常生活与工作上的得与失、喜与怒、哀与乐,特别是过多的名与利的追求,就不会太过于在意和膨胀了。

学会人生的减法

在生活节奏加快、竞争不断加剧的今天,我们必须懂得:有所不为才能有所为。

有这样一个事实摆在你面前,让你必须作出选择:要么你去驾驭人生,要么是人生驾驭你。

现在很多人都在喊累。为什么?一个很重要的原因,就是负担太重。很多人不但日复一日、年复一年地忙工作、忙生意、忙应酬、忙健康,还将财富、地位和名誉等并不必要的累赘,与人生甚至每日的所思所为牢牢地绑在了一起,把是否拥有这些,看成是衡量人生甚至做事情干工作是否成功与幸福的标志,身体和心理超负荷地生活、超负荷地奔波、超负荷地度日,能不累吗?

有人问世界大师罗丹雕塑的秘诀是什么,罗丹回答:“减去多余部分。”

印度诗人泰戈尔说过:“鸟的翅膀一旦系上了黄金,就永远也不能飞腾起来。”

人生亦然。看来,学会人生的“减法”,已成为当今人们生存与发展的当务之急!

人生如酿酒,“减去”无味的水,量虽少了,味反而醇厚了。

人生的减法哲学,就是减去心灵上的沉重负担,减去一些奢侈的欲望,减去没有价值的身外之物。热闹的生命里有许多不堪承受的东西,那些身外之物,本来就是眩目的虚伪。

已经被实践验证了的事实说明,学会减法的意义和好处有多么的重要:减少了一次奢靡淫逸,就增加了一分灵魂的纯净与人生的宁静;减少了一次诽谤嫉妒,就增加了一分人际友善和谐的空间与道德品行的高度;减少了一次应酬周旋,就增加了一分与家人的亲情和生活的从容;减少了一次献媚邀宠,就增加了一分人格的尊严与心灵的轻松。

世上本无事,庸人自扰之。常言道:“轻装才能上阵。”学会并用好减法,我们就能在人生的道路上,脚步轻盈地、轻松加愉快地直奔预定的目标!

一种神圣的职业

凡是当过厨师的,都有一个明显的特点,那就是满面红光,身体肥壮。正如俗话所说:“脸盘大,脖子粗,不是大款就是火夫”。这可能是跟“近水楼台先得月”、每天吃水好、营养高有关吧。

同类推荐
  • 渡江

    渡江

    渡江战役,亦称京沪杭战役,自1949年4月21日人民解放军发起渡江作战起,至6月2日解放上海崇明岛止,历时42天,是中国历史长河中继晋灭吴、隋灭陈、宋灭南唐之战后,第四次大规模的渡江作战。它是中国人民解放军实施战略追击的第一个战役,也是向全国进军作战的开始也是史上的奇迹。
  • 郁达夫大全集(超值金版)

    郁达夫大全集(超值金版)

    郁达夫的作品风格在新文化运动中是独树一帜的。他作品中的“伤感”与“颓废”迅速打动了那些刚从封建礼教的桎梏下脱离出来,却又陷入彷徨的青年的心,“沉沦”几乎成了战乱时代青年苦闷忧郁的代名词。本书不仅收录了郁达夫以往最具代表性的作品:小说《沉沦》《春风沉醉的晚上》《迟桂花》,散文《故都的秋》《一个人在途中》,脍炙人口的古体诗,表露心迹的日记等,还还收录了一些郁达夫与亲人、爱人及友人来往的重要书信。另外,在分类上,编者没有根据以往广义的散文概念进行分类,而是把游记和自传单独编排,以求用更清晰的视角让读者领略郁达夫散文的魅力。
  • 我们的时间都去哪儿了

    我们的时间都去哪儿了

    如果你和父母分隔两地,每年你能回去几次?一次几天?算一算,这辈子你到底还能和父母相处多久?有人说100天,有人说25天,无论多少天,答案都是让人那么心酸。趁父母还健在的时候,去尽自己的一份孝心吧,哪怕是父母累时端上一杯水,寒时送上一件衣,痛时的一句贴心话,也会让我们操劳一生的父母感受到欣慰和幸福。
  • 中统特务实录

    中统特务实录

    “中统”,是国民党的主要特务机构之一。本书系统讲述中统组织的历史沿革、遍布全国的情报网,介绍其核心人物,描述它对民主运动的残酷镇压,对中共组织的破坏、渗透活动。揭露其反共、反人民的罪恶本质。采用全新的历史叙述风格。
  • 鸿飞集

    鸿飞集

    本书主要内容为:第1章 上个世纪六十年代,我和裴步高同时走进大学校门。在那个高雅圣洁又朴实无华,学风浓郁而鸟语花香的田园式的校园里,共同度过了平常而特殊的五个年头。
热门推荐
  • 废材修真:一世刁妃

    废材修真:一世刁妃

    她是AK杀手组首领黑鹰,惨遭姐妹背叛,穿越成南宫府废材三小姐。她的重生将扰乱这个世界的法则,乱异世,动乾坤,证天道,成就一世刁妃少轻狂。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 威尼斯商人 吝啬鬼 死魂灵 欧也妮·葛朗台

    威尼斯商人 吝啬鬼 死魂灵 欧也妮·葛朗台

    纵观世界文学领域,汇集品目繁多的吝啬鬼形象,其中莎士比亚的喜剧《威尼斯商人》中的夏洛克,莫里哀的喜剧《吝啬鬼》(又译《悭吝人》)里的阿巴贡,果戈里的小说《死魂灵》里的普柳什金,以及巴尔扎克的小说《欧也妮?葛朗台》中的葛朗台,最具代表性。这四大吝啬鬼形象,产生在三个国家,出自四位名家之手,涉及几个世纪的社会生存,从一个角度概括了欧洲四百年来历史发展的进程。
  • 舍得做人,宽心做事

    舍得做人,宽心做事

    ,我们在平时生活中要做到懂得取舍,首先是要做到宽心,宽心做人,大舍大得,当然也就无法坦然的面对人生的得和失。在宽心的基础上进行适当的“舍”,在适当的“舍”的基础上才会有所“得”。宽心做人,舍得做事是一种境界,以一颗宽容之心来面对人事的纷纷扰扰,不计付出,舍己为人,更能体现出一个人胸怀的宽广;舍得是一种智慧,小舍小得,舍得做事既是一种处世的哲学,体现出明朗大气的做事风格;舍得是一种心态,无争无求,低调淡泊,体现出坦荡洒脱的人生追求。但舍得做事的前提是宽心做人,如果不能宽心做人,心胸就无法放开,也是一种做人做事的艺术
  • 武神培养系统

    武神培养系统

    金鳞岂是池中物一遇风云便化龙武晟意外启动武神培养系统从此可以穿越任何武学世界拜得武学名师获得武侠秘籍最终成为武神。系统可以任意穿越武侠位面仙侠位面只要关于武学哪个世界都可去得。俗语说:武道成神拳破仙人……
  • 花田喜事:傲世医女斗邪夫

    花田喜事:傲世医女斗邪夫

    人家都说,穿越是为了世界的平衡,而沐槿熙却是很特别的……沐槿熙的一朝穿越,成为了一代村姑,村姑不要紧,还是一个地区出名的老姑婆?我倒,明明是18年华,为什么叫老姑婆?没人要?才不信,正所谓龙生龙,凤生凤,老鼠儿子会打洞;她才不信堂堂一个医院主刀医生,凭借着她的天才医术,才不信在这个鸟不拉屎,猪不生蛋,鱼不产卵的地方会没有她沐槿熙的一席之地?【喜欢谨可进群哦!℡喃宮谨の家族-58456455】
  • 雷雷更健康:弃妾要转正

    雷雷更健康:弃妾要转正

    “给我一纸休书,从此两不相欠!”这个,是她唯一的要求。“不,生,你是卫家人的。死,你是卫家的鬼!”看不得她的决然离去,就算是相互折磨,他也要留下她。木紫晗穿越成为了卫家人人厌恶的小妾,走不了,留不下,在痛苦中受尽折磨。大夫人人前温柔,背后阴狠。老夫人残忍霸道,眼中只有自己是对的。小姑子冷酷可怕,心机用尽。连自己的相公也是阴郁可怕,变脸比翻书还快,让她难以适应。既然不能走,那她就要当家,要弃妾转正,要是有的人都听她的。
  • 重建中文之美书系前世

    重建中文之美书系前世

    精选近几年《百花洲》杂志纪实文学作品,汇编成册,总结了近几年中国各类文体的文学创作成就与风貌。在浩如烟海的文学创作中,编者们从作品的价值上反复斟酌,碰撞,判断,从而披沙炼金,把或感人肺腑或引人深思的,现实中受到普遍好评、具有广泛影响的,具有经得住时间考验、富有艺术魅力特质的好作品,评选编辑出来,以不负时代和读者的重托与期望,恪尽对中国当代文学事业的责任。本书将充分展示编选者视野的宽广、包容、博大,体现当下文学的多样性与丰富性,是一部水准较高的集锦之作。
  • 福尔摩斯探案全集:归来记

    福尔摩斯探案全集:归来记

    《归来记》为短篇小说集,是系列第六部。《空屋猎“猛兽”》是福尔摩斯历劫归来后办理的第一则案子——自从福尔摩斯与伦敦罪犯首领莫里亚蒂教授双双跌落雷清贝瀑布后,所有的人都以为福尔摩斯死在雷清贝瀑布——未料八年后福尔摩斯化装成老流浪汉回来,利用他在贝格街的旧宅一举破了三起伦敦市悬而未决的案子……故事不仅极大地满足了侦探小说迷的愿望,其创作过程本身即以足构成世界文学史上一段永难磨灭的佳话。
  • 暗夜之舞:灵魂的尽头

    暗夜之舞:灵魂的尽头

    整个世界分为五个界域:青鳞域——青鳞一族,晶翼域——晶翼一族,光明域——人类,异域——异类动植物,冥域——各界来的亡灵,冥域不存在于固定的地方,它处于现实与虚无之间。此外还有一个魔、天、人、异四界共同拥有的界域——间域,间域是中立地带,是各种精灵的生长之地。