面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上皮肤自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至导致皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
洁肤的目的主要有以下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；调节皮肤的PH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；可为皮肤护理做准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可用营养洁面的方法。常用的营养物质有蜂蜜、醋、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、西红柿、细盐。
蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使之均匀分布，约10～20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。
醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。
鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白（适于油性肌肤）或蛋黄（适于干性肌肤）涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。
西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。
细盐：用细盐100克，鸡蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸可使皮肤细嫩，并能预防痤疮。
恰到好处的裸露，朦胧含蓄最美丽
露尤其需要讲究年龄、体型。中老年女士以及太胖、太瘦的女士，就不要盲目跟风了。露美不成反露怯，倒不如藏拙为好。
女人的衣服暴露并不代表女人的品位不高或者自甘堕落。如果去酒会或者舞会，你的女伴却穿上了一件保守的职业套装，相信你的脸上也无光吧，这种场合并不是保守就是高雅。
女人的身体本来就是美的，不然为什么文艺复兴时期的油画大多表现裸女？为什么中国唐朝女人要穿袒胸衣服？所以，我们堂而皇之地穿上露背装，穿上吊带裙，凉快又性感。
时下许多女孩已经把裹住腰部的那一截布料去掉，解放了的是她们的腰部，一大群男人却感觉被青春撞了一下腰。
和露脐装一样风靡一时的还有什么吊带背心，上下一体的超短裙。总之，如今的夏天，似乎女人的衣服越来越短小精悍。像唐朝的五言绝句，不耐烦莎士比亚一般从头到脚要写上十四行。
男人们都说，现在街上的女人越来越漂亮，多数男人都欣赏这种简单凉快、露肩膀露胳膊还要露肚脐的装束，虽然他们会调侃某些相熟的女人说：“是不是把幼儿园时期的衣服重新披挂上阵了？”
露脐装既可以说是女性的自立，又可以说是通俗文化的普及。不同的解读就会有不同的意义。但至少有一点是肯定的，女性的真正自由和独立，就是在自由选择衣饰、自由地礼赞自己的身体和思想的微小事例中得到体现。
露美不可露怯，在泳池着泳装天经地义，但若是要着泳装招摇过市，处境也许比西装革履地在泳池边漫步还要尴尬。
事情似乎很奇怪。服装的发明本是人类进化、文明的标志之一，但当文明发展到现代化的程度时，人们好像又开始崇尚返璞归真，极想回到那种无私无邪的原始社会中去了。以薄露透为宗旨的女性时装大行其道，势不可挡。露肩露背露肚脐，无领无袖无下摆。如此这般露下去，哪一天街上流行树叶裙也未可知。然而，所谓时尚者，一时之尚也。捂的年头儿多了，必然想露；露的时间长了，觉得没意思了，再接着捂。所以，不能排除其他的发展趋势，比如向连体泳衣靠拢？
夏装的露，凉快与美感兼而有之。可是，露得太多，反而更晒，并不凉快。看来，追求美感是主要目的。但大千社会，芸芸众生，审美观怎能空前一致？除了自我感觉之外，还须考虑他人的观感。从某种意义上说，穿衣不仅是个人的需要，更是社会的需要。
不露是不行的，露得太多也是不行的，关键要掌握好一个度。至于露多少合适，其实谁都明白，不必强行规定。
过露，是一种危险。近来，女人的服装暴露的面积不断扩大。前几年的夏天，有人若是穿无领无袖T恤，别说路人的偷窥，就是连自己都觉得有点心虚。可近年来，暴露流行风是越刮越猛，服装店里的服饰款式不断更新，三五天就来一次推陈出新。走在街上仿佛在看服装秀，你方唱罢我登场，这个姐姐是过臀超短裙，那个妹妹是极细低胸吊带衫。而且她们不再有羞涩的表情了，相反一副炫耀的神态。
眼下就更甚了，柳树还没有发芽，已经有人按捺不住开始迎接夏天的到来了：紧身超短的短裤，无领无袖的紧身背心，随着身体的扭动，肚脐还若隐若现。
服装店内的衣服有的“短小精悍”，有的“薄如蝉翼”，令人叹为观止。于是有些女人不管适不适合自己——一律拿来！
现在的女人最流行的莫过于“暴露”。1米布料就足够做一身衣服了。服装叠起来不过手掌大小，还有各色类似肚兜的吊带衫，不过据说“有形”吊带衫已经落伍，取而代之的是“隐形”吊带衫。所谓“隐形”就是用极细的透明塑料绳充当吊带，不在很近的距离是看不见的。因此，远观效果很扎眼、很刺激。不过不知道“有形”变“无形”是不是更凉快一些，更有利于预防中暑。
露多少，要看身体条件：女性穿衣该露多少，不是别人能决定的，关键要看身体条件。中国人的身材本来就稍微略逊于欧美，所以更要扬长避短。像腿太短、太粗、太细，甚至罗圈腿者，最好不要穿短裤、短裙。不然，你是凉快了，但这满大街的路人可受不起。还有，肩部太宽、太厚，或者背部皮肤不好的，也最好别穿露背的衣服。低胸装是露多露少很关键的一项评判标准；可要没个健美的胸部，最好还是不露的好。胸部平坦的女性，非要把领口开得很低，结果是低到没法再低了也没和上面分出个高低来。
生活工作的环境也是影响着装的条件之一。如果生活环境比较平民化一些、比较保守一些的，最好穿着也保守点，不然，左邻右舍的人也不会相信你在某个公司上班，而会把你归类到昼伏夜出的工作性质上去。
写字楼里的小姐可千万别受“范思哲”的诱惑，他设计的不穿内衣的职业套装是没法在我们这片土地上流行的。现在的职业女装都这么正规了，写字楼里还不时能传出性骚扰的故事呢。如果小姐们都穿“范思哲”，后果不堪设想。
让穿着和妆容体现优雅
再强悍的女人，也有小鸟依人的渴望，女人会用种种方法外化自己的心态。于是，在扮酷盛行的年代里，还是有都市女性在悄然弄出一点贤淑与纯情的古典气质，体现出自己的优雅与性感。
竞争激烈的社会，女人要与男人分庭抗礼。与此同时，女人惧怕在与男人平分半边天的过程中丧失掉女人性别角色的魅力，在争得男人平等看待的目光中，它们又希望读到一份怜香惜玉的脉脉含情。
一头干涩的头发是无法面见客户的，所以白领丽人会购买无香型的保湿啫喱，抹在干净柔顺的头发上，制造保湿效果，给人以清新、有活力的感觉。如果啫喱香气袭人，与面霜、香水的香气混杂起来，就会显得含糊不清。
体现精致和适度热情的口红：黑色、紫色、灰紫、淡紫、银灰等口红色，是最具先锋感的口红色，不适合于工作领域的对外交往场合。玫瑰灰紫、灰紫白、银灰，给人矜持冷淡的印象，显得缺乏合作诚意。套装的颜色若选错了，往往比品牌、款式不跟趟更糟糕。
如火的红色是女性“性扩张力”的代言物，会令对话方紧张不安。白领们倾向的是深玫瑰紫、洋粉红和咖啡玫瑰红，它们最能保持精致优雅而不乏轻松的对话氛围，是赢得客户好感的“武器”之一。
半立领，领子呈不对称的半开放式设计，给人以“领先意识”与“创新精神”的双重好感。
如果害怕搭配不妥，选择套装是最可靠的。但是，乍看上去，黄种人的肤色都相差无几，其实还是可以分成许多类：深黄偏红、深黄偏黑、淡黄偏红、淡红偏白、淡黄偏黑、微黄色、苍白色、半透明鱼冻色、焦黄色、褐黄色……每种肤色都与一至三种套装色相克。穿上了“相克色”，常常使人表现出保守、萎靡、拘谨之相。聪明的白领们往往会通过请教色彩搭配师、色彩专家或有经验的朋友，从而确立个人着装风格。
白领丽人们喜欢的鞋主要有两种。一种是方头鞋，表现干练的专业素养。另一种是具有流线型鞋底的鞋，给人潇洒靓丽的好印象，增强对职业游刃有余的优越感。而尖头鞋个性太强，给人神经质的感觉。
光源在写字楼里，白领丽人的妆容都是辉映下的反映。化妆时，必须考虑光源的影响，才能让面容显得典雅、得体、光彩照人。
在普通的人工照明中，多采用白炽灯和日光灯。“白炽灯”即常见的钨丝灯泡，它的颜色发黄、偏暖，在这样的光源照耀下，色彩也会随之变化。红黄颜色变淡、变白；白颜色却变红变黄；蓝、绿之类的颜色则会变得脏和暗淡。
办公室里更多的是采用日光灯，亦即平常说的“管儿灯”。它的颜色偏蓝、偏冷，所以被它照射到的颜色也会随之发生相应的变化。红黄类的颜色变得妖艳、明亮；黄棕类的颜色变暗、变脏；蓝绿类的颜色则变浅、变白，包括本来在暖光中发闷的黑色在冷光下也显得透亮，甚至会发生淡淡的蓝色。当然，现在还较普遍地使用节能灯，它们的颜色通常稍正常一些，色彩的变化相对来说显得不太明显。
所以，在选用有色彩的化妆品时，要尽可能地考虑到上述的这些问题，选用不太受影响的色彩。粉底的色彩不要特别白，否则会使你的肤色失去原有的红润；颊红也不要过于明显，即便是稍微偏红一点，在日光灯下也会显得娇艳无比；不要追随流行的、色彩变化较为丰富的化妆形式，要尽可能地控制有色化妆品的使用量。多追求较素的色彩系列，即黑、白、灰、棕的颜色搭配，这样的一个化妆，才能使你穿行在光线变化不定的办公室中，随时都保持一种典雅、得体的面容，顺利地处理事务和人际关系，这种平易、干练的外表会让你受益匪浅。
另外，使用化妆品前，一定要清洁好肌肤，并敷上一点护肤、润肤的化妆品，保湿一类的效果更好。如果粉底用的不是干湿粉一类的粉质，千万不要忘记在扑完的底色上，敷一点粉。粉用好了，会出现你意想不到的效果。因其在光线的照射下，有一种漫反射效果，会使皮肤显得比上粉前更加光滑、细腻、干净、爽洁，别看只有薄薄的一层，效果却很好！
