“专注”，从更深刻的涵义上讲，是一种精神、一种境界。对一件事情，专注一时者众，而始终专注者寡。面对纷繁复杂的社会，专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，关键是保持淡泊和宁静，能够不为所动、勇往直前，直到最后成功。
专注导致成功
佛教主张舍得，即“舍得者，实无所舍，亦无所得，是谓舍得”。有舍有得，不舍不得，小舍小得，大舍大得。说白了就是什么都要，什么都将得不到。民间谚语是生活经验和智慧的浓缩，从不同角度折射了相同的哲理：一招鲜，吃遍天；一马不配两鞍，一脚难踏两船；龙生一子定乾坤，猪生一窝拱墙根；莫学灯笼千只眼，只学蜡烛一条心；人心不足蛇吞象，世事到头螳捕蝉；一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书……
近些年来，企业界流行的“归核”“聚焦”等口号其实也是讲专注。可以说，专注是成功的不二法门，动物如此，个人如此，企业更是如此！现在与您分享一个故事：
美国一家大公司在招聘员工时，特别注重考察应聘者专心致志的工作作风。通常在最后一关时，都由总裁亲自考核。现任经理要职的琼斯在回忆当时应聘的情景说：“那是我一生中最重要的一个转折点，一个人如果没有专注的工作精神，那么他就无法抓住成功的机会。”那天面试时，公司总裁找出一篇文章给琼斯说：“请你把这篇文章一字不漏地读一遍，最好能一刻不停地读完。”说完，总裁就走出了办公室。琼斯想：不就读一遍文章吗？这太简单了。他深呼吸一口气，开始认真地读起来。
过了一会儿，一位漂亮的金发女郎款款而来，“先生，休息一会吧，请用茶。”她把茶杯放在茶几上，冲着琼斯微笑着。琼斯好像没有听见也没有看见似的，还在不停地读。又过了一会儿，一只可爱的小猫伏在了他的脚边，用舌头舔他的脚踝，他只是本能地移动了一下他的脚，丝毫没有影响他的阅读，他似乎也不知道有只小猫在他脚下。那位漂亮的金发女郎又飘然而至，要他帮她抱起小猫。琼斯还在大声地读，根本没有理会金发女郎的话。
终于读完了，琼斯松了一口气。这时总裁走了进来问：“你注意到那位美丽的小姐和她的小猫了吗？”“没有，先生。”总裁又说道：“那位小姐可是我的秘书，她请求了你几次，你都没有理她。”琼斯很认真地说：“你要我一刻不停地读完那篇文章，我只想如何集中精力去读好它，这是考试，关系到我的前途，我不能不专注一些，更专注一些。别的什么事我就不太清楚了。”总裁听了，满意地点了点头笑：“小伙子，你表现不错，你被录取了！在你之前，已经有50人参加考试，可没有一个人及格。”他接着说：“在纽约，像你这样有专业技能的人很多，但像你这样专注工作的人太少了！你会很有前途的。”果然，琼斯进入公司后，靠自己的业务能力和对工作的专注和热情，很快就被总裁提拔为经理。
孔子在其博大精深的儒家学说里，曾提到“逐二兔，不得一兔”。其意为追逐两只兔子，你连一只也得不到。原因是目标分散，精力与体力分散，结果就是零。儒家思想的另外一个代表人物孟子（前372—前289）有一著名言论即“鱼，亦我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也”。这就是“鱼和熊掌不可兼得”成语的由来，意思是说我喜欢的东西很多，但万事万物不可兼得，我只能取其一。
老子核心思想“无为而无不为”，意思是说有所不为才能有所为，这个思想在其“多则惑，少则明”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”等言论里也得到彰显。而庄子（约前369年—前286年）是道家学派的另一个代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，后世将他与老子并称为“老庄”。庄子在《知北游》中说到“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”。其意为人之精气神实在有限，分散则会让人死亡。
约翰.克拉克将军认为：“如果把战争的原则浓缩为一个词，那就是“集中”；克劳塞维兹将军说过：“没有比战斗力的集中更卓越、更简单的战略法则了”孙子在《孙子兵法》虚实篇中也提到这样的作战策略：“形人而我无形，则我专而敌分；我专为一，敌分为十，是以十攻其一也，则我众而敌寡；能以众击寡者，则吾之所与战者，约矣”。
世界是最可怕的人就是认真的人，你也能像琼斯一样专注自己的目标，不受任何东西干扰吗？要想经受住外界的诱惑，需要疯狂般地锁定自己的目标，决不改变，并不断告诫自己——专注！专注！你就接近成功了！
提高专注力，让人生走直线
成功取决于你能否专注于那些真正重要的事情，过滤掉那些不重要的事情。专注是一项非常重要的技能，它可以让你主动调整自己，为将来的成功打下基础，一旦你学会了专注于自己的目标（以及实现目标所需要的所有战略、战术和行动），那就说明你已经为“成功走直线”做好了准备，开始实现自己的梦想了。
现在告诉你该如何辨认和专注于那些真正重要的事情，过滤掉那些会让你分心，会阻碍你进步的东西。从某个角度来说，成功取决于你能否穿透迷雾，排除噪音，专注于那些对你实现目标至关重要的活动上。
1．一定要学会对好东西说“no”，这样你才能对最好的东西说“yes”。
看过NBA比赛吗？在比赛结束之前那最关键的几分钟里，稍微落后的一方总是会想尽一切办法让对方球队犯规，一旦对方犯规，比赛就会暂停，自己就可以争取到罚球机会。当罚球运动员开始投篮时，他看到的不仅是面前的篮筐，还要面对几千名疯狂的球迷。对方球队的支持者们会挥舞着手里的毛巾、头巾、标语，或者是其他任何可以被带进球场的东西，希望能转移投球者的注意力。这时球迷们还会大声尖叫、呐喊、吹喇叭，发出各种各样的噪音。对于投球者来说，要想成功，他们就必须暂时忘掉所有转移注意力的东西，专心致志盯着篮筐。
据统计，NBA历史上最专注的球员罚球时的命中率高达90%，而最差的球员命中率却不到50%。我要说的是，要想成功，你必须学会全神贯注于自己的目标，学会排除各种干扰因素。
学会如何专注对于大多数人来说并不是一种与生俱来的东西，而是一种需要不断学习和不断练习的技能。具体来说，要想做到专注，第一，你需要意识到自己需要提高专注力，让它成为你的第一本能。相信大多数人每天也都会遇到各种来自同事、移动电话、短信息、电子邮件通知、快递包裹、楼道或隔壁办公室里同事谈话的声音等各方面的骚扰，这些跟我们的目标毫无关联的事情总是在让我们分心，不专注。我们高效率需要专注。
2．提高你的专注技能要想做到专注，要想克服分心，提高自己的专注力，我们首先需要学会克服自己的传统思维方式，必须学会控制那些总是在轰炸你大脑的意外之事，也就是说，你必须学会为自己的工作确立先后次序，把思考的焦点放在当下，把最主要的事情放在最前面。
在讨论过去和未来成功的道路上，到底什么会让我们分心之前，我们必须清晰当前我们保持的专注至关重要。“阿波罗11号”（第一次登月飞行）的故事或许能够说明这个道理。
长久以来，“阿波罗11号”的故事一直都不为人知，直到最近，其中的故事才被公之于众。在整个飞行过程中，“阿波罗11号”一直处于偏离航道状态。NASA（美国国家航空航天局）负责此事的相关人士必须不断调整“阿波罗11号”的航向，才能确保飞船能够降落在预定的地点。一位曾经参与“阿波罗11号”的科学家指出，“阿波罗11号”有90%的时间都是偏离轨道的。但我们之所以仍然可以顺利登陆，是因为我们很清楚自己的目标是什么，所以我们可以随时不断调整。
由此可见，由于NASA的工程师们非常清楚自己要去哪里，所以稍微偏离航线其实并不会影响他们实现最终的目标。只要清楚自己的最终目的地在哪儿，他们就可以在前进过程中随时调整和改变方向，直到最终成功抵达目的地。
只要清楚自己的“登陆点”，你也可以实现自己的目标。不仅如此，你还可以对照自己的登陆点来衡量自己的进展情况，并且让你始终明确什么事情才是对自己最重要的。虽然你不可能用NASA工程师那样的语言来描述自己的目标，但你仍然可以为自己确立清晰的目的地。你知道自己为什么要确立这样的愿景，你很清楚它的价值和目标。做到这一点之后，你就可以很清楚地判断哪些因素会破坏你的专注力，并在这个过程中学会排除这些因素。
再来谈本节开头提到的例子吧。当球员站在罚球线前准备投篮时，他会很自然地想到自己以前的失败案例，他开始担心自己这次也会失败，而一旦当球员开始担心自己可能会失败时，他就会想到自己的球队会输掉这场球一旦输掉这场比赛，整个球队就将终止这一赛季的所有比赛。显然，当球员开始担心那些尚未发生的事情时，他就会心神大乱，这次投篮几乎肯定无法命中得分。
当然，并非每个人都是职业球员，但我们却每天都在投篮，类似的思维方式肯定会打乱我们眼前的工作，让我们无法集中精力去完成这些真正重要的事情。
虽然过去和未来都有一些积极的因素，但它们也会给我们带来很多问题，会妨碍我们专注于眼前最重要的问题。有时我们会因为考虑过去和未来的事情而忘记眼前的事情，结果距离真正的目标反而越来越远。
一般来说，人们总是对未来的不确定事件心怀恐惧，同时又对自己过去的错误过于耿耿于怀。成功人士懂得如何从过去的经历中学习，然后放弃过去，他们也不会投入太多心思去猜测未来；对于他们来说，最重要的事情就是做好今天必须做的事。
成功与失败，就看专注力够不够
英国著名历史学家卡莱尔言：最弱的人，如果集其精力于单一的目标，也能有所成就；反之，最强的人，如果分心于太多的事物，可能一事无成。太阳光可以永恒地照射大地，但是当极少的阳光集中到一个凸透镜上时，便能够将钻石熔化成蒸汽。
生活中，拥有“光的分散”与“光的集聚”两种特性的人比比皆是。前者，也许一辈子碌碌无为；后者，也许是某个领域中的强者。因为一个人一辈字的时间，精力有限，我们能做的，就是在有限的生命长河中寻找自己的落脚点并驻足扎根。最重要的是要给自我定位，明白自己想要什么，想做些什么，什么又是最适合自己的。明确之后并为此付出努力，付出行动，别如小猴般丢了西瓜拣芝麻。
