如果你想从兴趣那里，获得荣誉和金钱、名利和权势，那你就是伪兴趣。你的伪兴趣不能和你的身体连接，所以你会感到疲累，感到辛苦，感到你很艰难。你必须用意志力来控制你自己，这说明你和你想要做的兴趣之间，生出来罅隙。这个罅隙从哪里来呢？
这些罅隙并非空穴来风，而是从外在的标签和他人的看顾那里来，但说到底，还是来自你自己。你没有从他人的标签中解脱，你只是在意他人，你单纯地从对与错、黑与白来判断你。你就陷入了一种固定的模式里，你难免不被约束所限制。
现在，你要问问自己，你是否已经准备好，要和你的心勇敢地上路？你是否已经有足够的耐心和信任，和你的心，永久地在一起，不离不弃？
在你出发之前，你还要再次问问你——你真的准备好了吗？你是否清空了自己的头脑，是否倒空了你的心智？在你的脑子里，如果还装有别人的声音，装有你对自己的评判，对他人的评价，你就是在和你的心，割裂开来，你就谈不上要做你想做的事。
你要行走，就行走在你的兴趣和理想之中。不在意他人给你标注的任何标签。首先，你要明白失败和成功，这和你的身体无关。即便你是残缺不全的，即便你渺小，没有光彩照人的容颜。你还是和成功和失败没有关联。没有什么能证明，成功必须有一副什么样的容颜，没有什么能够证明，你的平凡和简单，就不是成功。你的成功是你的心和你的兴趣，完美地融合，没有罅隙。
你不给兴趣留任何空间，不留任何一点儿罅隙让你的兴趣和你的理想分离。你对外在强加给你的舆论，不予理睬，即使他们说你另类，也丝毫不影响你。因为你活在你的兴趣和理想中，你觉得你有爱可以给世界带来影响，这就足矣。
你在你的兴趣和理想中享受到幸福，你就是在把你幸福的滋味，传递给世界。你周围的空气，都会因为你的投入和意气风发，而变得高能倍增，于是也会有人因为你的幸福，感受到热情和动力。他们也会在迷惘之时，使振动的频率获得提升，这就是改变。
你要相信自己，也要真爱自己。你不要让你的心受限，更不要让你的理想受限。你的兴趣和理想都是没有限定的海洋，它们可以让你浮游其上，感受灵魂的博大。你放开你的心，就能得到你想要的幸福。
热爱并正确地使用你的身体
当你读到这里的时候，你要祝贺自己，因为你已经从灵性的意识里觉醒。你会看到你的内在变得澄澈透明，你也一定能感觉到自己的温暖和富足——你拥有时间这个真朋友，你和灵魂的大爱在一起。你的理想在兴趣之光的照耀下，渐渐清晰地出现在你的头脑中。你不会再拿那些自扰的烦恼，纠结于往事。
你的内在灵魂为你高兴。当你不再从外在的环境，决定你自己，你就有了重大的能力——选择。选择可以让你变得足够智慧，足够超脱。现在，你要开始向着你想象好的目标和人生行进。不过前提是，你要好好地热爱你的身体。
在你的身体里，蕴涵着你对这个世界的梦想和创造的无限潜能。你不要小瞧这副身体，它也许没有高大而且强而有力的体魄，但它却拥有颠覆过去的无限可能。
请告诉自己，你给予你的身体足够的尊重和爱，它才可以为你使用，为你超越，这副躯体伴随你这么多年，而且也将要陪你度过许多岁月，不管贫穷或者富有，不管幸福或者不幸，都一如既往地伴你度过。
你相信你的身体，呵护你的身体，真爱你的身体，但这并不意味着，你要用名牌的化妆品来服侍它，你不知道那其实是在糟践它。你不相信它，不喜欢它，所以你才会不惜花大价钱从别人那里弄来各种东西，一股脑儿地使用在你的身体上。你为什么那么讨厌你的身体？因为你从别人那里，知道你的身体不够好，不够完美，不够吸引他人的眼球。
可是你有没有想过，你的身体难道只是为了吸引他人的眼球吗？它与你相伴终生，难道功能只是为了取悦他人吗？这样一来你把你的身体当做了什么？一个工具？一个没有生命力的玩偶吗？你什么时候能够尊重它的选择，听从它的要求？
女孩子经常讨厌自己的身体，觉得它不够丰满，或者不够苗条，不够性感。她们会为了别人的感受，而毁坏自己的身体，在这里划一刀，那里垫一块肉，看起来似乎接近完美。可事实是，她的身体作为一个生命被受到了损害——因为它莫名地被破坏，没有了从前的完整和自在。她的生命意外地遭受打击和毁灭，这是你所无法估量的。
男孩子为了更有男子气，或者会选择抽烟、喝酒，证明自己勇武的一面。大口吃肉，大碗喝酒，看起来霸道而勇猛。为了更有效地过这种生活，坐在赌桌旁让自己的身体，在情绪的大起大落中颠沛流离。那一刻，身体不属于他自己，不属于这个世界，而属于被欲望控制的魔鬼的城堡。
可惜的是，你不知道身体遭到的这些伤害，将会带来什么后果。你羡慕别人用高贵的名酒浇灌身体，你羡慕别人用高档的化学用品在身体上涂抹，你羡慕过别人用各种野生的动物或者腥臊的食物，一股脑儿地填充身体。其实这些都是不爱身体的表现，你压根儿就无须羡慕，更无须模仿。
你热爱你的身体，就会为你的身体寻找一个安静的空间。你不会让它整日在昏暗的灯光下，疯狂地跳跃，或者在摇头丸的荼毒之下，彻底地失去知觉；你不会让它在各种场合，不停地更换时装，露出你珍贵的肌肤，呈现在世人面前，以验证你的美丽；你不会让它因为各种交易，不得不遭受陌生人的蹂躏和使用。
你爱你的身体，你就要给你的身体，找到一个好的工作和出路。你要知道，当你的身体和兴趣、理想融合在一起，就打通了你灵魂的通道，你就有了解脱的出路。
你不追逐所谓的时尚，就不会把你的身体，肆无忌惮地被人展览，你不会给你的身体，一次次刻上各种文身，以麻痹你的心灵，为此产生强大的幻觉。你的身体，不是你的奴隶。你必须尊重它，才能和它合二为一，这样你就拥有了对身体的保护和独有。
你的身体，就是内在灵魂里那个爱的小我，它慢慢长大，慢慢变得强大，可以关爱你，呵护你贫瘠而不被爱的心灵。而你，更要去爱你的身体，它是你灵魂的外在符号。你好好地使用它，不让它被别人利用。你不会动用你的身体，执著在那些金钱和名利当中。你不过度使用它，不强求它——让它给你挣来大把的钱财。你的身体和灵性是相通的，若你不爱你的身体，你会发现，它会拒绝为你做你想要做的事情。即便做了，往往事与愿违，这就是人们为什么一直努力却少有结果的原因。
爱你的身体，就从正面地使用你的身体开始。你要让你的身体知道，你有多么爱它。现在，放开音乐来，让你的身体沐浴在幸福的音律中，感受到宁静祥和的爱，渗透在你的身体里。你轻轻地告诉你的身体：“我爱你，也许我伤害过你，试图通过你换来我想要的。我要感谢你，还要向你道歉。”
你出生的时候，曾经被你的父母用温柔的抚摸，仔细地爱着你的身体。现在，你早已忽略了对你身体的爱，这一刻你要轻轻地抚摸你的身体，告诉它：“我相信你，信任你的一切。不论你是什么样的，我都接受你本然的样子。”
你的身体无论是残疾还是完整，都是你生命的一个部分。你只有爱她，承认她的存在。你才会爱她。爱你的身体，积极地接纳她，给她充满能量的运动，与她好好地在一起。
你和身体在一起，倾听音乐，或者打篮球、练武术、跑跳、腾挪闪躲；你通过瑜伽，静心而坐，不带任何贬低和评价地观看你的身体，用你的身体给你带来喜悦和灵性；你探险、运动，或者是极限挑战，这都是你用爱和你的身体在一起。
你要记得，好好地爱你的身体。不用任何药物麻痹它，不用所谓的精美食物宠溺它，不用泛滥的性交蹂躏它，你就是身体，身体就是你。你的灵魂与你的身体合二为一，这才是你的幸福所在。
美丽是由内而外的
你爱你自己，是由内而外的。爱自己的心灵，就会爱自己的身体。爱自己的身体，就会不沉溺在修饰自己的身体，也不会过分地奴役自己的身体。
道理很简单，你的身体就是小孩子，你对它，如果过分地使用，就不能让她和你的灵性融合，那么你就会有负重前行之感。
在你的心灵深层，如果你相信你是美丽的，你的肌肤就会受到信任，变得滋润而光滑；你如果不相信你的美丽，你就会发现皱纹过早地爬上眼角，暗沉的色素会沉着在你的肌肤表层。你会发现，你比别人苍老而且没有活力。
25岁你应该有一张柔嫩而水灵灵的脸。你的眼睛会充满自然的神采，投射出天然的活力和光芒。你的四肢有力而富有弹性，你弹跳奔跑，欢笑嬉闹。在运动中你活跃你的细胞，让你的眼神在顾盼中流光溢彩，这是生命赐予你的一段幸福时光。
你如果不相信你的美丽，不信任天然的光华，你就会求助于化妆品，借助于各种各样的服饰达到你的漂亮。你企图通过这些，让别人知道你是美丽的。你的美丽是给别人的，不是给你自己的。你的美丽是用别人的眼睛来影射的，而并非你由衷地欣赏。
即便你用遍了明星们的化妆品，即便你穿过好多明星款式的衣服，你还是感觉不到自己的美丽。你觉得牙齿不够整齐，你幻想要是有足够的钱，一定要换一副最完美的牙齿，矫正到最好看，最夺人眼目的程度。你觉得胸部不够丰满，你幻想如果有足够的钱，一定要让自己成为最性感的女人；即便没有足够的钱，你也要采用非自然的力量，助长你想要的丰满，让你想要的奇迹就在眼前出现。
你渴望你的美丽，可以像旱地里突然拔起的秧苗，一下子就收获喜悦和惊喜。你的渴望，变成金钱的交易，你认为只要有钱，就能够让这一切奇迹在眼前发生。
钱可以换来你想要的，所以你换来一张脸，但是你仍然是自卑的。你仍然会觉得不够完美，不够动人。你每天对镜时，总会挑剔这张脸，要么是皮肤，要么是皱纹，要么是牙齿，要么是眼睛。在镜子里，你对你的体形也不够喜欢。你挑剔她不是过胖，就是过瘦，没有气质，没有幸福的感觉。
其实你对你的身体，从来就没有好好地照顾过。你肆意地破坏睡眠，想什么时候睡觉就什么时候睡觉。对你的休息时间偷工减料，对你的吃饭时间偷工减料，能省则省。你想吃多少就吃多少，不想吃就不吃。你想怎么折腾就怎么折腾，不开心了就拿自己的身体开涮，想让谁来触摸你的身体，就让谁来把玩。你这样能叫热爱自己吗？你这样能叫信任自己的身体吗？
你想要的美丽，如果不是基于对你自己的尊重，那么你要的美丽，只能是水中望月一般的空洞无力，那不是真的美丽。即便你穿着名牌，吃着山珍海味，涂抹各种高级的化妆品，你还是看不到自己的美丽。
你如果看不到内在的美，就算在你身体的每一寸作出改造，也难以让你感受到美丽。人造的美人，不是不美丽，而是太美丽所以才令人恐惧。
美丽不在别人的眼睛里，也不在你对自己的挑剔里。美丽其实一直都藏在你的心里，藏在你的灵魂深处那个小小的自己里面。每个人的内在，都有一个渴望被称赞的小孩。
心理学家早已经证实：外在的美丽，和人的内在小孩有着直接的联系。如果通过意象心理对话，就会发现，那些一直抱怨自己不够美丽，不够动人的女人或者男人，在催眠状态中会看到他们潜意识深处的内在小我——它或者是个丑陋的弃儿，或者是个奇丑无比的鬼怪。因为在内在的视觉里，它是丑陋的，所以人才会过分地挑剔外在的自己，对自己的相貌千挑剔，万挑剔。
