索菲一觉醒来，神清气爽。自从知道自己还是个女生之后，她的烦恼一扫而空。虽然不明白为什么这副身体是女生却在唐家堡享受大少爷的待遇，但是想知道答案只有出去才可以了。所以，她现在我唯一能做的就是把功夫练好，然后出去。
就这样，索菲每天一粒辟谷丹，然后去练功。累了就去休息，醒来了再练。日子虽然单调，但是有个信念支撑着她，她一点都不觉得枯燥，反而过得很充实。
这天一大早，索菲从睡梦中醒来，伸了个懒腰，就又开始练武。一勾，一引，一托，一推。时而洋洋洒洒，时而戏凤游龙。一套剑法下来，动作熟练，干净利落。索菲此时正在洞口练剑，只听“啪！”的一声，一根手腕状的树枝被木剑拦腰斩断。木剑只是普通的树枝削成的，并无特殊之处，却能斩断比自己还粗的树枝，这表明索菲已经将第一篇已经掌握十之八九了。索菲轻轻呼了一口气，显然轻松很多。没想到才一个半月，自己的剑法就略有小成。她知道这与这副身体从小就练武是分不开的，这些天她老做同一个梦，梦见自己被妈妈和爷爷打着练功。而记忆中自己并没有过这样的经历，她渐渐肯定，这是她这副身体的原主人——环儿的记忆，因为在梦里，她是自称环儿的。虽然环儿练得武功招式自己不知道，但是这幅练就的好筋骨就让她受用不少。
一篇练成，马不停蹄，索菲开始向下一篇挑战。拿起丝绢，只见第二篇写道：此篇需将自身全部经脉打通方可修炼。导气令和、引体令柔。收神气，使秋气平，无外其志。以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。萃取先天之气立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。心平气静，目瞪口呆。掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。两腿后伸前屈，小腹运气放松；用力在于两膀，观原须注双瞳……剑峰深处虚与委蛇，游刃有余，如惊涛之涡，骇浪之璇。履地若履冰。轻飘兮，飞扬兮……
她傻眼了，自己没有经过师傅指点，连经脉都没有完全搞清楚，更何谈打通呢？不管了，直接练，应该没多大事。索菲练功心切，没有打通经脉，直接练了起来。这一篇的招式明显比上一篇复杂的多，而且还有好多地方索菲看不明白。她只得自己摸索，先按照自己的理解去练，不行再换另一种方法。就这样一个招式练了一遍又一遍，再练另一招，反反复复。不一会就大汗淋漓，还好，招式已经基本掌握了。索菲休息片刻之后，将整套招式连贯起来。哪想到，剑法分开练还行，一连贯起来索菲竟微微有些气短，越到最后呼吸越困难。直到最后，她只觉得头晕目眩，身体越来越沉重。忽觉口中腥甜，一口鲜血喷涌而出，索菲倒在地上没了知觉。
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