大雪：拨开云雾见晴天物候特征：气温持续降低，哮喘进入高发期。得名原因：大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，但降雪量不一定很大。健康要点：进补的好时节，同时女性要辅以适当锻炼来增强体质。每天暖自己一点点迎接今天的最佳姿势就是站立西方人常说：过去的岁月永远是美好的。怀旧是泛黄的黑白照片，是棉麻质地、没有多余装饰的衣服，是弥漫在潮湿空气中的樟木箱气味，是淡淡的从紫砂茶壶中倾注的香茗，是日记本里的枫叶标本，是圈点密布又有点点蛀洞的旧书，是锁上的锈斑和砚池的墨垢，是对梦境的演绎和加工，是一种迟缓的语气略带伤感的叙述。人，一碰到坎坷，免不了抚今追昔。尤其是女人，更喜欢将”我原来……“放在嘴边，但是，在这种情景下就容易产生消极情绪。美国前总统尼克松，从政多年，他是20世纪美国历史上因”水门事件“而第一位被迫辞职的总统。
年过八旬时，他遇到了一件令他悲痛欲绝的事，他的贤内助永远离开了他。面对事业和个人生活中的不幸，尼克松感慨地说：”长寿的秘诀是不可回首往事，只能向前看。你要找些让你为它生存下去的事，否则便是生命的终结。“正因为如此，他在卸任后埋头笔耕，至今已写了9部书，其中7部在世界畅销。在他看来，过多地回忆，只会给自己的心理带来悲伤，使情绪大为紧张。从心理学角度来说，回忆是一种心理压力的来源。当然，回忆的滋味因人而异、因景而异，不过当回忆袭上心头时，总是别有一番滋味，不论是辉煌的过去，还是灰暗的昔日，回忆都不会是一种美好的享受，是甜的已随岁月的流逝而变淡，是苦的更会由于翻老账而变涩。所以，不要回忆往事，你的心理就会轻松许多。我们不能抛弃过去，可是我们也不能做过去的奴隶。在心灵的一个角落里，会珍藏着我们走过的路上种种的喜怒哀愁、酸甜苦辣。
然后，我们把更广阔的心灵空间，留给现在，留给此时此刻吧！这世上再也没有什么能比今天更真实了。即使能回到从前，也会有太多的遗憾，就像一个早已愈合了的伤口，又被我们重新揭起。那些我们无法改变的事实，那些我们无力填补的空白，都是因为我们当初错过了”今天“的结果。或许，回不到从前，那声啼哭才更具有撼人心魄的力量；或许，回不到从前，那段逝去的童年才会更令人神往；或许，回不到从前，那场没有结果的初恋才能成为你生命之树上的永恒花朵……不要回避今天的真实与琐碎，走脚下的路，唱心底的歌，把头顶的阳光编织成五彩的云裳，遮挡凌空而至的风霜雨雪。每一个日子都向人们敞开，让花朵与微笑回归你疲惫的心灵，让欢乐成为今天的中心。如果有荆棘刺破你匆匆的脚步，那也是今天最真实的痛苦。迎接今天的最佳姿势就是站立，用你的手拂去昨天的狂热与沉寂，用你的手推开明天的迷雾与霞辉，用你的手握住今天的沉重与轻松。把迎风而舞的好心情留在今天，把若隐若现的阴影也留给今天。只有善待今天，才能让生命感知生活的无边快乐。
