养成了第一个良好习惯以后，就可以去尝试更加多的“乐”，养成更加多的好习惯。拥有更多可欣赏的美。人生也终将更加充实与完美。享受生活的快乐，并不取决于你是什么人或你拥有什么，而完全取决于你的内心和对自己的安排。养成良好的生活习惯，会使你更容易享受到工作的乐趣和生活的快乐。制订目标是为了达到目标，目标制订好之后，就要付诸行动去实现它。如果不化目标为行动，那么所制订的目标就成了毫无意义的东西。实际上，相对来说制订目标倒是很容易的，难的是付诸行动。制订目标可以坐下来用脑子去想，实现目标却需要扎扎实实的行动，只有行动才能化目标为现实。许多人都制订了自己的人生目标，从这一点来说每一个人似乎都像一个谋略家。但是，相当多的人制订了目标之后，便把目标束之高阁，没有投入到实际行动中去，结果到头来仍然是一事无成。目标已经制订好了，就不能有一丝一毫的犹豫，而要坚决地投入行动。观望、徘徊或者畏缩都会使你延误时间，以至使计划化为泡影。不论做任何事情，都必须拼命地去做，如果要半途而废，倒不如不做来得好。最重要的是把全副精神集中在自己的工作上。
当你决定是否去做某一件事情时，它要么就一定有去做它的价值，要么就是没有去做的价值，答案不可能有中间解，所以一旦决定了去“做”之后，就要集中精神去做。例如，当你在阅读荷马史诗时，应将全副精神集中于这些作品上，一边想着它所写的是否正确，一边学习其优美的措词和诗句，绝对不可以将心神转移到别的作品上。制定目标或许还不算太难，可是要能贯彻到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有过这样的经验，刚定好目标时颇有磨刀霍霍的干劲，可是过了三个星期后就没劲了，更别提实现目标的自信早已荡然不存。当你拟妥一项目标后，首要的步骤就是把它写在纸上，这样才能使目标具体化，遗憾的是大多数人连这么简单的步骤都不做。万事开头难！要干成一件事情，人们总是觉得迈第一步困难重重，总是下不了决心。于是便迟疑不决，犹豫不定，今日推明日，明日推后天，这样推来推去便延误了时间，也就推迟了成功之日的到来。一个人要做一件事，常常缺乏开始做的勇气。但是，如果你鼓足勇气开始做了，就会发现做一件事最大的障碍，往往是来自自己的内心，更主要是缺乏行动的勇气，有了勇气下决心开了头，似乎再往下做就会是顺理成章的事情了。
有了第一步，就会有第二步、第三步……这样不断地做下去，你就会发现离目标越来越近，你的目标正在渐渐地化为现实。朝着你确定的目标持之以恒、锲而不舍地做下去，这便是实现任何目标的唯一的办法，除此之外再没有第二条路可走。 弗兰克·贝特格最喜欢这样一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”为了积极地付诸行动，你在自我控制的同时，用同样的内力激励自己。什么是激励？激励就是鼓舞人们做出抉择并从事行动，即“内部催动”。本能、热情、情绪、习惯、态度、冲动、愿望或想法，能激发人行动起来。没有人是不受到激励而去做任何事的。激励的动机是很多的，其中十种最基本的是：1）自我保护的愿望；2）爱的情绪；3）恐惧的情绪；4）性的情感；5）今后生活的愿望；6）谋求身心自由的愿望；7）愤怒的情绪；8）憎恨的情绪；9）谋求认识与自我表现的愿望；10）获得物质财富的愿望。这些都是需要自我激励与自我控制的。人是动物界中唯一有意识的成员，只有人才能理性地控制自己。 自我激励会带给你无穷的力量。自我激励的秘诀就是“行动”。
自我发动法实际上就是一句自我激励警句：“立即行动！”无论何时，当“立即行动”这个警句从你的潜意识里闪现到意识时，你就该立即行动。平时就要养成一种习惯：用自我激励警句“立即行动”，对某些小事情做出有效的反应。这样，一旦发生了紧急事件，或者当机会自行到来时，你同样能作出强有力的反应，立即行动起来。假如你有一个电话应该去打，但由于拖延的习惯，你没有打这个电话。如果自我激励警句“立即行动”在你的意识里发生了作用，你就会立即去打这个电话。又假定你把闹钟定在上午6点。当闹钟闹响时，你睡意仍浓，于是起身关掉闹钟，又回到床上去睡。久之，你会养成早晨不按时起床的习惯。但如果你听从“立即行动”这一命令的话，你就会立刻起床，不再睡懒觉。一个勤奋的艺术家，他力图不让任何一个想法溜掉。当他产生了新的灵感时，他便立即把它记下来，即使是在深夜，他也会这样做。他的这个习惯十分自然，毫不费力。对他来说，这就像是你想到一个令人愉快的念头时，你就不觉地笑起来一样。许多人都有延宕的习惯。
由于这种习惯，他们可能出门误车，上班迟到，或者失去可能更好地改变他们整个生活进程的良机。历史已经记录了有些战役的失败仅仅是由于某些人延宕了采取得力行动的良机。 记住自我发动的警句：“立即行动！”“立即行动！”可以影响你各方面的生活。它能帮助你去做你所不想做而又必须做的事，同时也能帮助你，去做那些你想做的事。它能帮助你抓住宝贵的时机，这些时机一旦失去，就决不会再回来，哪怕只是打电话给你的一位伙伴，告诉他：你很想念他。自我发动警句“立即行动！”是一句重要的自我激励语句。记住了这一句话便是向前走了重要的一步。一件事情只有专心致志地做，才能做到最好。而要做到专心致志，就必须远离那些使你分散注意力的事情，集中精神做你自己的事，一心一意发展你自己的事业。狮子很威猛，但就算只是捕捉一只弱小的兔子，也需要它们全力以赴。同样，我们在做任何一件事情也都要集中精神。体育比赛时，运动员只要一不留神，就会前功尽弃，与他们朝思暮想的奖牌失之交臂。
从前，有一只兔子，它身材修长，长得甜美可人，它天生就很会“跳跃”，森林里所有的动物都望尘莫及，所以它一直有“跳远第一名”的荣誉，这让它感到无比自豪和光荣。又是小森林一年一度举办运动大会的时间了，森林的国王提倡全民运动，鼓励每一位成员都参与运动。兔子还是报名参加了它的强项——“跳远”；最后兔子果然又再一次击败了鸡、鸭、鹅、小狗、小猪……等森林里所有参加跳远的小动物，再次获得“跳远金牌”。
兔子的天赋让很多小动物羡慕又嫉妒，后来，一只老狗就去告诉兔子：“兔子啊，其实你的天赋资质很好，体力也很棒，你只有得到跳远一项金牌，实在很可惜；我觉得，只要你好好努力练习，你还可以得到更多比赛的金牌啊！”小兔子听了老狗的话，感到有些受宠若惊，兔子似乎从老狗的话里看到自己站在所有比赛冠军的领奖台上，于是心动地说：“真的啊？你觉得我真的可以吗？”老狗看出兔子的心动，于是再接再厉的鼓动道：“没错啊，只要你好好跟我学，我可以教你跑百米、游泳、举重、跳高、推铅球、马拉松……你一定没问题啊！”于是，在老狗怂恿之下，兔子每天都开始练习“跑百米”、早晚要下水“游泳”，游累了，又上岸，开始“练举重”；隔天跑完百米后又赶快“练跳高”，又推铅球，还跑马拉松……一年中，兔子把所有比赛都进行了训练，希望能在比赛中夺魁。很快，有一届运动大会到来了，兔子把他在一年见训练过的所有项目都报名了，可是，比赛的结果是它跑百米、游泳、举重、跳高、推铅球、马拉松……所有的参赛项目没有一项入围决赛，就连它以前最拿手的“跳远”都退步了，只在初赛的最后一轮就被淘汰了。
我们有些人很有“企图心和欲望”，想让自己变成大名人、出尽风头；但是，就像兔子，它在别人的怂恿之下，就对自己信心十足，认为自己很有能力，什么都没问题，既可以做这个，又可以做那个，可是到头来，它一样都没有做好，这个教训是深刻的。其实，兔子能获得“跳远第一名”的成绩，就是因为它一直专注于跳远，在这个领域它获得了“顶尖成就”，那它为什么还一定要去跑百米、游泳、跳高、举重、推铅球、跑马拉松……贪婪的希望能获得所有顶尖水平，什么都拿第一名，这怎么可能呢？人都精力毕竟是有限的呀！因此，你在工作的时候，绝对不能“吃着碗里看着锅里”！一定要记住，唯有“专注”才是你获得成功的秘诀！有一个年轻人，他到少林寺拜师学艺，准备勤练武功，练成之后就去替父亲报仇，因为他的父亲无端屈死在盗匪手下。年轻人拜了师父后就迫不及待地问道：“请问师父，我要练多久，才能出师？”“大概五年吧！”师父慢慢地说。“啊，这么久啊？”年轻人感到很急切，他焦急地问，“假如我比其他弟子更加倍努力，是不是可以提早学成武功呢？”“这样子的话，你大概需要十年！”师父慢悠悠地说。
年轻人听了师父的回答，疑惑地说：“什么？十年？那如果我再加倍、加倍地努力学习呢？”师父淡淡地说道：“二十年吧！”这时，年轻人愈听愈糊涂了，完全想不通为什么越勤奋花的时间反倒越多，就说：“师父啊，怎么我愈努力加倍练习，学成武功的时间就更加倍呢？”师父语重心长地告诉他：“因为，当你的一只眼睛一直‘盯看着结果’时，你只剩下一只眼睛可以‘专注于练习’了！”没错！人必须让两只眼睛都“专注”于一件事才能获得成功！所以，只要我们的双眼专注于自己“懂什么”的专长时，才能像兔子开始那样，拥有为获得“跳远金牌”自豪和喜悦的心情。无论做什么事，想到自己要如何心无旁骛地完成自己已经锁定的目标，这都是最主要的。那些获得成功的伟人、英雄、军事家、企业家……他们不止要拥有智慧与执著，更重要的是有专注的精神！成功来自于专注，只有专注才能提高效率。
唐太宗李世民曾经说过：“这世上，最可怕的武器不是切金断玉的宝刃，而是一个人坚定不移的信念！如果一群人拥有一个共同的信念，而去专注一件事，则可以主宰一切，也可以摧毁一切！”如果我们没有专注的精神，做事总是三心二意，不知道要去把自己的所有精力都专注于一件事上，那么，就算是你有再太高的能力，最终也难以取得成功，只会与失败握手。让我们把专注工作当作自己的习惯，把专注工作当作是自己的使命！你只有把专注地工作当作自己的使命，并尽力去做，养成专注工作的好习惯，才能让你的工作变得更有效率，而你也更能乐于工作，更容易获得成功。对每一个职场人士来说，这都是要达到的要求。想集中精神做事，要关注三点：1.要会做；2.要做到熟练；3.要做到不分散注意力。你只要真正的投入、努力了，就一定能作出令自己和别人满意的成绩。开会的时候，集中精神；谈判的时候，集中精神；看书的时候，集中精神；甚至是休息的时候都要集中精神。休息的时候，你需要让自己专注、全身心地放松，心无杂念地休息。
