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第38章 职场女性是职场的亮丽风景线 (2)

举个简单的例子,在面对一些有违常规的事情发生的时候,大家似乎已经习惯去想“有内幕”,然后嫉恨别人的“后台”。即使事情的真相并不是如此,大家也习惯了这样的思路。

林瑟毕业之后进入一家大型国企工作,他自己都觉得很奇怪,因为他只是普通本科大学毕业,可是随着面试和笔试的顺利通过,公司最终录用了他。

这么好的工作当然要好好珍惜,林瑟工作的时候也非常投入。凑巧的是,半年之后有一个项目下来,而当时负责这个业务的一个同事出差有事,领导便直接钦点了他来负责。林瑟决心不辜负领导的期待,好好干,为了这个项目,他回家以后看了很多技术资料和之前的项目记录。

但他发现团队里的人做事要比从前多些阻碍,每次他兴冲冲说接下来要怎么做的时候,都没有人回应。他说话的时候,大家也无精打采地听着,好像睡着了一样。

他找到了最随和的一个同事打探原因,才知道原来同事背后议论,他是靠着高层领导的关系,以平庸的水平进入公司并负责项目。否认是无用的,最后林瑟凭借工作能力慢慢让大家信服,但是那一句谣言他说出来无论如何也没人会信。

在公司中,难免会出现机会不平等的情况,大部分的人都会把最后的胜利者定位为靠着不良手段取胜的人。实际上,这样的想法对自己有百害而无一利,把自己在竞争中失败的原因归结到别人使用了不光彩的手段,只能让自己永远止步不前。

每个职场人要注意随时清洗自己内心不当的想法,不然会让自己在现实社会中更麻烦。

郭林最近在工作中特别郁闷,他对朋友说:“最近心情真是糟透了,一早因为主管交代的事没能如期完成,被主管狠狠地骂了一顿,现在心情够恶劣的,谁叫我能力不够,一无是处呢?”

听完这句话,朋友吓了一跳,赶紧对他说,一定不要再用“能力不够,一无是处”的评价来折磨自己,人一旦被贴上这样的标签后,就会身处压力之下,特别容易把周遭发生的事扭曲,这就好像戴上了哈哈镜,放眼望去事事都变了形,于是作出跳跃式且不合逻辑的结论。例如“我就是能力不够,一无是处,所以这件事情我又搞砸了”。

这些唐突而扭曲了的念头,往往会牵引出难以收拾的心情低潮,这是因为我们的情绪是因为心中的想法而生的。同样的事件,发生在不同人的身上,会激发出不同的观点,也就造就了不同的情绪反应。

真正决定你我情绪反应的,不是发生了什么事,而是我们怎么去诠释这些事件。既然想法会决定心情,因此我们如果想要避免心情一蹶不振,那可得仔细防堵心中念头出现扭曲变形的惨状。有如下的心灵病毒一定要删除。

第一,扭曲事实真相。有些人对于自己的评分方式是“只看缺点,不看优点”。不看自己取得的成绩和进步,只关注自己搞砸的事情。这种扭曲来自于看世界的角度有问题,认为事情不是非常完美,就是非常糟糕,这样自己稍微有一些做得不好的地方,就容易不原谅自己,于是恶狠狠的心灵利剑插向了自己的心口。

第二,负面思考问题。例如,“我看到总经理和部门经理在低声交谈——我就知道,他们一定是在讨论要解雇我的事,完了完了。”有时候搞不好是因为自己心中有鬼,先有了成见。实际上,如果你的领导批评你,你可以给自己做好心理按摩。领导批评你,你不要想 “这一阵子以来他都在找我的麻烦,我就知道他看我不顺眼……”而应该迅速转个想法:“经理最近被老总盯得很紧,压力不小,火气大了些,这个案子他不同意,并不代表他就不喜欢我。”

刘翠是一家IT企业的人事部经理,由于能力非常突出,工作表现也非常优秀,受到公司的重用。

后来公司有一个非常重要的出国工作机会,刘翠却为自己的职业发展担忧:她的身体一直不太好,而且她觉得自己的身体状况到了这样的一个地步,社会流行什么,她就得什么病,一旦办公室有人发烧,她也一定会被“传染”到。

一个偶然的机会,她去作了心理咨询,发现了问题。原来,从小的时候,她家有三个孩子,刘翠是中间的一个,她总是感觉自己得不到重视。可是有一次,刘翠得了一场大病,第二天早上睁开眼睛,她惊喜地发现,全家人都在围着她转。那一刻,她的心里种下了这样一颗种子:只要我病了,我就能得到我想要的安慰和关爱。后来,她的工作也是一场疾病史,生病有这么多的好处,她不自觉地一次次地生病。

发现了这个问题之后,刘翠勇敢地战胜了自己,怕什么就做什么,去完成这个挑战。果然这一次的出国让她的事业大获丰收。

职场人还有一种受欺负的心理,发生在被领导欺负过的情形下,形式有挨骂、遭鄙视、工作被捣乱等。你会发现,这个心理早已种在心中,甚至有人持续经历着恐惧、压抑、自尊降低、焦虑、抑郁等心理问题。

这给职场人带来了一系列的生理问题,会出现头痛、慢性疲劳、精力不足、注意力分散和过度警觉等。实际上,这种感觉真的完全来自于领导的批评吗?当做错事的时候,批评会有那么严重的后果吗?

当我们感觉自己没有价值、不被爱的时候,我们的行为方式就坠入“被欺负”的深渊。要改变这种状况,我们需要改变我们内在的感觉。可以每天在心中反复告诉自己“我是有价值的,我是被爱的,我是独一无二的”,并体味这种美好的感觉。当你确实相信的时候,你外在的世界也会发生改变。

从心理学上说,当一个人从小受的否定太多、惩罚太严厉的时候,自我价值感会比较低,容易自我否定和惩罚。这个世界上没有什么特别坏的事情,即使有时候有些事在表面上看起来是令人难以接受的,但从长远来看,这些都会给你带来帮助。

在这里还要给大家讲的是这样一个有趣的事,美国有一条法律规定:如果农场主自己疏忽大意,忘记给牧场围好篱笆,那么即使有人有意或无意地闯入他的领地,他也丧失了追究对方责任的权利。这背后的理念是,虽然说天赋人权,但如果你自己都不爱惜自己的东西,自己都不划清自己的界限,那么对不起,法律也好,正义也罢,连老天也不能保护你。

同样的道理,如果我们忘记给自己的心灵立起一道坚固的保护屏,那么被人欺负就是必然会发生的事情。这是因为内心的脆弱,导致了外部世界对自己的打压。

一个人所表现出来的,也是他心里所想的。如果有个人总是被人欺负,你越是同情他,就等于越是帮助他坚定了心中的信念,就越难以逃出被人欺负的命运。他身上就好像有一个特殊的磁铁,尤其会吸引别人前来欺负。

如果你自己就是一个这样的人,为什么不在命运一次次重演的过程中想一想,难道你不配过上更好的生活?职场相信能力,过去的你可能在能力和资源上处于劣势,但只要你努力,工作会回报给你信心。捍卫自己的权利,是每个人都拥有的能力。

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