登陆注册
500000028

第二十八章 三体式站桩

“这里面是玩的地方?”小家伙立时就来了兴趣,尔后伸出小手,缓缓地推开“彩虹城堡之门”。

伴随着无数光亮从门内透来,“晴晴游乐园”最终一览无余地呈现在她眼前。

抬眼望去,只见内部每一处,都已被陈玄装饰的格外温馨童话。

海洋球池、充气古堡、魔法走廊……小家伙的目光,被眼前的梦幻场景彻底吸住,喜不能禁。

“粑粑,我好喜欢这里呀!”良久之后,回过神来的小家伙可谓欢天喜地,蹦跳着就进到了游乐园中,肆意畅玩。

至于陈玄,看着宝贝女儿在里头玩的不亦乐乎,顿时会心一笑。

只要女儿幸福快乐,那么于他而言,之前的一切辛苦,都是绝对值得的!

“晴晴,这里以后就叫做晴晴游乐园,是你的专属空间!”站在门外,陈玄笑着扬声说道。

“耶!我有一个游乐园了!”

小家伙一边在柔软的地毯上翻动着身子,一边兴奋地喊道,“粑粑真好,我永远爱粑粑!”

“傻孩子。”看着女儿如此开心,陈玄忍不住抿嘴直笑。

…………

……

陈晴待在她的专属游乐园内,玩的不知有多痛快。

而陈玄却没有闲着,在招呼两大弟子体验使用了新科技物——伽马辐射仪后,就开始认认真真地研究如何“站桩”,以便下午能顺利无误地教导女儿。

不管怎么说,从今天开始,他都是女儿的武道老师。

所以,对于女儿的武道指点,他当然得尽心竭力,不能出半点纰漏。

正所谓“基础不牢,地动山摇”。

像陈晴这样的幼儿,若是基础出了问题,那么未来的武道之路,势必会受到极大的影响。

深知这一点的陈玄,又岂敢胡乱教导?

“晴晴的武道测评,主要由四部分组成。”一边在手机上认真观看讲解站桩的直播视频,陈玄一边在心头嘀咕着,“武道理论这部分,根本不用担心,她一直以来成绩都很不错。”

“身体素质这部分嘛,相信有目前这三大科技物在,她迟早可以追上同龄人,甚至远远超出。”

“那么,接下来就重点先帮她解决基础动作这部分!”

当今世界,全球各地的幼儿教育中,最为重要的永远都是关于武道的课程。

绝大多数地区,包括江州,都把幼儿武道的测评细分为四大部分——

依次为武道理论、身体素质、基础动作和实战对垒。

武道理论,自不用说,都是些最最基本的武道常识。

身体素质,也十分简单,就是力量、体质和敏捷的综合。

基础动作,指的是行武道礼、站桩、正确演练八种形式的挥拳和踢腿等等,诸如此类的武道基础动作。

而其中,行武道礼、挥拳踢腿这些,都相对比较简单。

唯有站桩,属于较难的动作,尤其是对于耐力较差的陈晴。

过去春笋幼儿园的数次武道测评,她屡屡在这一点上失分严重,导致连续倒数第一。

至于最后的实战对垒,考虑到其有一定的危险性,故而每逢期中期末之类的大考,才会被纳入测评范围。

“只要能让晴晴顺利地通过站桩测试,相信她的成绩就可攀升许多。

一念及此,陈玄当即开始反复观看某位大师拍摄的三体式站桩视频,认真聆听他的要领讲解。

当然,他少不得要亲自尝试,以求能够真正意义上的领悟三体式站桩法,从而完美地将此法传授给女儿。

“传闻中万变不离三体式,这一门站桩法,还真是有些神奇啊!”

“要三盘合一,开中有合,合中有开?似乎,有点复杂呀,我一个一个动作分解来研究!”

“啧啧啧,想不到,连站个桩都这么的难。武道,还真不是一朝一夕的事情!”

…………

通过认真观看视频和自己不断的琢磨,陈玄在历时数个小时后,终于把三体式站桩法的入门篇了解透彻。

虽说他现在站起桩来,尚缺几分浑圆如一的自然娴熟,但基本动作已经全然无误。

也就是说,他可以安心地去指点女儿了!

…………

正午,阳光灿烂。

此时此刻,陈玄正在和宝贝女儿一块享受外卖的美食。

“来,晴晴,鱼肉多吃些。”陈玄时不时地给女儿夹菜。

“感觉还是粑粑做的鱼肉好吃。”陈晴悠悠然说道。

“那是当然!”

陈玄瞬间无比自得,尔后说道:“晴晴,待会吃过饭,休息一会,然后粑粑教你站桩!”

“好喔好喔。”陈晴当即点头。

看起来,似乎只要有她的粑粑在,平日里她最怕的站桩,也没那么可怕了!

就这样,半小时后。

“晴晴,现在站好了。”

“身体直立,两臂自然下垂,头要端正。”

“不许说话,也不许笑,放松身体。”

“对,就是现在这样,这是最基本的站姿。”

…………

父亲俩十分严肃地在进行着站桩训练,小家伙对于陈玄的各项指示,都在尽力完成。

不得不说,陈晴在武道上遗传了许多霍天妤的优质基因,领悟能力堪称极强。

只要陈玄把动作要领讲解完毕,她总能够很快就领悟精髓,并把动作做好。

对此,陈玄是格外满意,心中不住的赞叹自己生了个天才女儿。

当然,仅仅只使用过一次伽马辐射球的陈晴,依旧在被耐力所限制,难以持久。

勉力支撑的后果,就是动作严重变形。

在陈玄看来,这都不算什么!

他相信,随着时间的推移,在伽马辐射球的作用下,陈晴的耐力只会越来越强!

用不了太长时间,陈晴在耐力方面的弱势,就会彻底扭转!

而那时的陈晴,绝对可以让她的同学和老师刮目相看!

“好啦,晴晴,先休息10分钟。等会我们继续练习三体式入门篇。”

“嗯嗯。”

…………

……

时间过的很快,转眼,已是十天之后。

这段时间,陈晴每日都会来晴天武道馆使用伽马辐射球,并在陈玄的指导下,进行站桩训练。百度一下“奶爸的科技武道馆杰众文学”最新章节第一时间免费阅读。

同类推荐
  • 通天玄徒

    通天玄徒

    不一样的修仙之路,不一样的仙侠故事!主角一介布衣,却一往无前地在仙途中艰难跋涉!历经万险,打破替他人做嫁衣的宿命,谱一曲弑仙灭神的壮歌!终窥得天道,写下一段不朽传奇!【初次写书,不足在所难免.期待您的意见或建议。欢迎加群:29454106】
  • 逆身成魔

    逆身成魔

    现代小混混萧星狼,通易理,喜盗墓,不料一次失误却把自己困死在墓中!好在他与神秘剑灵签下灵魂契约,重生异界竟成了御剑狂徒!身负剑灵之威,萧星狼引来宵小嫉恨。我不杀人,人却杀我!无奈屠戮三界,岂料九转成魔!剑魔之名已成,传说就此展开!
  • 斗剑

    斗剑

    这世间,何曾有永生不灭的魂灵,唯有斩不断的人心。今日之因,必有明日之果,而今日之果,亦起于昔日之因。一把剑,在十三岁时开启他的纵横之路,前方却是迷雾重重……人世间,充满着杀戮,要想不被人踩在脚下,那就拿起剑,将他人的头颅斩下!
  • 异界国之守护

    异界国之守护

    天之将变;梦幻花开,乾坤倒转;灭世一出,武战长空;苍穹再现,空瞳立世,尽皆虚无
  • 剑破九荒

    剑破九荒

    【巅峰聚焦——品牌佳作,强力推荐】大梦千秋,梦中悟道,任何武学,一梦便知,天赋普通的少年从此崛起。比武学领悟?你不行!比肉身强度?你不行!比身世背景,你更不行!神秘金珠、伟岸背影,落魄少年,他从未觉得自己是天才,但是无数天才却只仰望他的背影,而他需要做的只是酣睡一场。
热门推荐
  • 雄鹰精神

    雄鹰精神

    一部职场生存与发展的启示录;一部团队竞争力与执行力的提升宝典。充满传奇色彩的鸟中之神——雄鹰,天空当之无愧的霸主,智慧、雄健、坚韧、傲视群雄的象征。拥有雄鹰的优秀品质和职业精神面对社会,拥有雄鹰的良好心态和强健体魄搏击人生。
  • 黄帝内经与四季养生

    黄帝内经与四季养生

    ,它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。各九卷。《黄帝内经》这个书名,很少有人想到黄帝。灵柩,中华文明上下五千年就是从黄帝算起的,而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》,就是说神灵的关键,最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中,有“黄帝内经十八卷”的记载。事实上。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问,在说起中国的传统文化的时候,大家都会想到孔子、老子等人,是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分,生命的枢纽
  • 王爷走着瞧

    王爷走着瞧

    她,是大家族中的一名小姐却是备受冷落……她,是幸运的因为,她有一位坚强的娘亲,还有一个淡薄的性子*十四载年华,在冷清破旧的后院度过,从未见过自己的爹爹第一次出府,为了受伤的陌生男子,出府购药第一个朋友,温柔忧伤的年轻管家,偶然闯进第一桩生意,俊美无铸的店铺老板,无偿相送第一次离家,逃离不属于自己的命运,离开没有人情的“家”*带上娘亲的遗物,掩去绝世的容颜只身来到了一个陌生京都成为逍遥王府那默默无名的丫鬟*常胜将军,见她第一面,就要纳她为妾只是为了那双眼眸,与他的亡妻相似!*经历之后,蓦然发觉,逍遥王府也并不逍遥情动之时,亦是离府之日*再次的相遇,将何去何从?怜儿的抉择,又将会是谁?“此生,我的心,只属于一人!”对着众人,怜儿这样说道。*娘说:爱是世间最厉害的毒药所以,怜儿可不可以独自一人轻舞飞扬在人世间?推荐新文《绝色逃妾》【妖的连载文】【罪宠】——连载中【妃占妾身】——连载中【妖的完结文】【狂女】——完结文【王爷,走着瞧】——完结文【养个奴隶做老婆】——完结文【一个娃娃两个爹】——完结文
  • 蛇宝宝:仙女老妈太腹黑

    蛇宝宝:仙女老妈太腹黑

    不知道哪年哪月哪日,她一醒来后,她在一天之内非常快速的就解决了女人一生中最伟大的事件。生孩子!咳咳……现在,家里莫名多了两个宝宝,很头疼。她还不能带了他们出去,让了左邻右舍知道自己家里这两个孩子是自己生的。真要命。所以最好的方法,就是把他们关在家里。绝对严防让他们与外界接触!这样就没人知道她生过孩子。而且,嘿嘿,她还可以奴隶他们帮自己做掉所有家务!太完美了,她决定永远就这样实行下去。可是,几年后,这两孩子的爹找来了。“死女人,你居然让我堂堂蛇王的孩子,给你做奴隶干家务活!”“呃……这不能怪我……他们愿意,再说你算哪根葱,你为毛不干脆永远死在外面,不要再出现,哼!”她还不怕死的把脖子一仰。“啊,救我啊儿子,救救你们老妈我……”“不救,不救,嘿嘿,从今往后,我们决定推翻你的压迫,翻身做主人,哈哈……”
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 宝宝娘的都市田园

    宝宝娘的都市田园

    人能又多倒霉?刚刚失业,转眼丈夫要离婚?连小小的蜗居都算计了去?婚姻搁浅,好不容易被闺蜜拉到郊外玩一天农家乐散心,却又把宝宝丢了…都市很大很繁华,可宝宝娘抱着宝宝拖着行李,却无处可去!“宝宝,只需一年,娘就给你一所温暖的房子!”宝宝娘搂着宝宝缩在漏雨的天棚里发誓!一年,房子有了!车子有了!票子也有了!两年,三年,公司资产上亿,庄园遍布神州,瓜儿也熟了,花儿也开了,看着宝宝娘忙碌的身影,宝宝悄悄转起了眼珠儿--宝宝娘的春天也该来了!*片段一:“你也不照照镜子,肥得像猪,脸黄的像土,还把着陈飞不放…带你这样的女人出去,我都替陈飞丢脸!”小三挑着细眉满脸刻薄。宝宝娘神色蛋定:“你那么热衷当垃圾箱尽管当好了,喏,这是清洁费!”话落,某宝很配合地将一张皱巴巴的十元钞票丢在小三的脸上,拉着…抱着娘亲的脖子傲然离开。*片段二:“我请你去为我的别墅做绿化…价钱随便开!不过,要专职!”富少拽的二五八万的,捏着支票簿盯着她。“抱歉,我们只卖绿植!”*片段三:“这是我让人从热带雨林中特意搜集来的珍品花卉…怎么样?嫁给我,这些都是你的。”官少指着玛莎拉蒂上栽的绿色植物,趾高气扬。“您的珍品花卉太贵了…对不起,我不能这么坑您!”*片段四:这个哥哥为什么总是偷偷地干活,偷偷地关心娘,却从来不知道争取呢?某宝咕噜咕噜黑眼珠子,贼兮兮地一笑,就这么办!花好月圆,花团锦簇,花香满襟…轻松温馨,尽量不小白,努力打造励志正剧…咳咳!
  • 巫神鬼之恋Ⅱ:北岸之云

    巫神鬼之恋Ⅱ:北岸之云

    【喜欢本书或者小伊其他作品的朋友们,可以在百度落木伊人吧查看到读者群号码,欢迎大家加入啊!】一条当归河将北云大陆划为生死两界,神魔两岸。南岸光明,北岸黑暗。你问我哪一岸是天堂,哪一岸是地狱。我笑着回答:有你的那一岸,就算是地狱,也是我的天堂。碧落黄泉,生死不离。她本是神,她本是魔,毫无关联的两个女子因一次童年邂逅命运从此改变。神入魔道,魔渡众生,当她们的命运再度交集,北云大陆将会迎来怎样一场地覆天翻?白世卿(男):今生虎啸只为龙腾,哪管他神魔之别,纵用白虎之血,换你青白之意。修寂引(男):鬼族公子绝风华,翻手为云覆手雨。痴情却似无情,宁负天下不负卿。任青瓷(女):我用八千年岁月换君惊鸿一瞥,此生为你而来,跋山涉水,我心磐石。殷皎月(女):命是尊贵之神,身是颠沛之卑,你说我是冷月傲梅,我为你成魔不悔。步南萧(男):天生神力的释梦者,偶然陷进你编织的梦境,泥足深陷,愿长睡不醒。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。