癌症的产生和情绪有很大关系，早在元代朱丹溪在论述“乳岩（乳腺癌）”发生机制时，断定人际关系紧张，女子“不得于姑嫂”、“不得于公婆”，心情抑郁是主因之一。所以，预防癌症就要控制情绪。
“癌症性格”你有吗
有专家对100名癌症患者与同期100名健康人对照做问卷测验，结果癌症患者多具有紧张、压抑、焦虑、易怒、多疑及不稳定等个性特征。美国哈佛大学医学院专家们研究发现：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是心中有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却做困兽犹斗等悲观的个性者较易患癌症。他们把这些特征称为“癌症性格”。
研究者们与150例恶性黑色素瘤病人进行详细的医学交谈，证明了癌症病人具有一种明显的性格，专家们称这种行为模式为C型性格。C型性格的人常常控制自己，不表现情感，即不让任何负性情绪表现出来。
专家们分析指出：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，这样折磨久了之后，会在体内产生一系列的化学变化，最后会导致癌细胞生长繁殖。
性格还可以破坏人体的免疫功能。人的性格具有可塑性，其形成与生活环境、文化因素、社会阶层、家庭影响与学校教育和社会实践相关，故培养良好性格应从小开始。具有乐观、开朗、正直的性格，常表现为热情、坦率和乐于助人，易得到别人的帮助和理解，人际关系好而矛盾少，当遇到心理应激反应时也能表现出较强的耐受性，从而保护了自身的免疫功能。由于自身条件、自然规律及社会规范所限，人会遇到各种困难和挫折，要有科学的世界观、正确的人生观及辩证的思维方法，才能适应客观现实，减轻心理压力，提高免疫力。
下面我们不妨做个简单的测试，看看你是否有“癌症性格”。
1．你是不是在任何情况下都尽可能把事情做好，没有一句怨言？
2．当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？
3．你认为自己是个可爱的、很好的人吗？
4．你是不是在很多时候都觉得自己没有价值？
5．你常常感到孤独，别人排斥或孤立你吗？
6．你是不是正在全力做你想做的事？
7．你满意你的社会关系吗？你能常常发挥你的潜力吗？
8．如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去？
9．如果有人告诉你，你的病已到晚期，你会不会有某种解脱感？
在你的答案中，如果否定的回答占多数，那么就要注意了，这说明你很可能具有“癌症性格”。
解决心理问题不妨向古人学习
有人说：进入21世纪以后，中国将会成为情志病大国。现在我们已经迈进了21世纪的大门，那么究竟什么是情志病呢？
中医认为：情志病是因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，如过于强烈的精神刺激或持久的不良因素超过了人体的调节范围，就会造成气机逆乱、气血失调，导致疾病。情志病包括癫狂、脏躁、郁证、不寐等。我们现在经常说的精神抑郁、情绪不宁、头晕失眠、多疑易惊等病症都属于情志病的范畴。
其实情志病并不是21世纪的特产，古代就有“女子伤春，男子悲秋”的说法，关于这两句话的原意有两种说法，一种是：“女子见春天到来，又一年过去，自己的青春随着时间流逝，所以会觉得伤感；而男子看秋天已至，感怀时光不在，身体一年不如一年，因此觉得悲伤。”另一种说法是：“女子见春天衰萎的落花，伤感自己的容颜随时间老去，美丽不在；男子见秋天落叶凋零，感慨自己功业不成，短短人生就要如落叶一样结束。”这两句发展到现在已经简化成了伤春悲秋，是指一个人很敏感，就像林黛玉那样，看到花落水流、树木凋零都会伤心。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”、“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”、“一川烟雨，满船风絮，梅子黄时雨”，这些经典诗句都是对多愁善感之人的最佳写照。肺主悲，悲伤过度就会伤肺，而且情志病很难用药治愈，因此古人采取了生活对治的方法。
男子悲秋，所以，秋天的时候征兵，到边关打仗，让男子有建功立业的机会和豪情；或者给男子订婚，平息他不满的精气，平杀气。古代的聘礼是用白旄包好大雁送到女方家里去。射大雁要有眼力和力气，这样就考察了男子的臂力、肺气、肝气、肾气。秋天订婚，喜气冲淡了男子的悲伤情绪，冬天办喜事，第二年春天女性就差不多怀孕了，将要为人母的喜悦也会使伤春之情消失殆尽。这样就用生活对治法治好了男子和女子的情志病。
到现在，古代的对治法虽然不太适用了，但是这也启发我们，情志病不一定要用药，而是通过转移患者的注意力来达到治疗的目的。
知道更能做到的心情调控法
调节情绪，保持心理平衡人才能健康，这样的大道理人人都懂，但往往是知道做不到。因为它过于空泛，我们找不到具体的方法操作，也就无从下手。
那么真的没有解决办法了吗？
其实，老祖宗很早以前就给我们指了条明道，只是我们从未真正认识到而已。这个方法就是《黄帝内经》里的“情致生克法”。
《黄帝内经》指出，“怒伤肝，悲胜怒”，“喜伤心，恐胜喜”，“思伤脾，怒胜思”，“恐伤肾，思胜恐”，“忧伤肺，喜胜忧”。
“悲胜怒”，就是用悲伤来战胜大怒。肝主怒，大怒则肝火不能收敛，因此用肺金收敛的方法来降肝火。在一个人大怒的时候，告诉他一个很坏的消息，让他突然悲伤，这样就可以把他的怒火熄灭。
“恐胜喜”是怎么回事呢？恐惧可以战胜过喜过散的心，范进中举就是一个很好的例子，范进好多年没考上，一天终于考上了，就高兴地满街跑，心神全散了，他的岳父过来一巴掌就把他扇清醒了，这就是“恐胜喜”。
“怒胜思”，即用激怒的方法，使忧思之情感得到缓解。中医认为，思为脾志，怒为肝志，因木能克土，而脾属土，肝属木，所以可用肝之志——“怒”来治疗各种由“思”引起的疾患。所以，在日常生活中，我们可以在忧思难解、不能自拔，如失恋、单相思等时，想点对方使你愤怒的行为和事情。
“思胜恐”，思虑是可以战胜恐惧的，也就是说你把问题想清楚了，也就不害怕了，这就是土克木，因为恐属水，土是脾，而脾主思。古代张子合就曾经治过这样一个病人。有家人半夜突然出现了一伙强盗抢东西，从此以后，这家主人夜里一听到一点轻微的响声就非常害怕，整夜整夜睡不着，张子合怎么治这样的病呢？等她在屋里的时候，张子合就用木棍敲她家的窗户。第一次她害怕，然后就反复地敲，十几次之后她慢慢习惯了，就不再恐惧了，觉也睡得安稳了。
“喜胜忧”，快乐能战胜悲伤忧愁。喜是火，忧悲是金。用五行的说法就是火克金，火是可以把金属熔化开的。火又是散，气又是气结、凝聚，因此忧悲要用散法。在什么情况下会喜胜忧呢？比如说我们白天工作非常疲惫，又受到领导的批评，心里很憋闷。有的人就会去喝酒，认为一醉解千愁，其实不然，喝酒只是让你暂时把烦恼忘记，你可以去听听相声，看看搞笑的电视剧或东北二人转，都可以让你开怀一笑，调节心情，这就是喜胜忧。元代著名医学家朱丹溪就曾用此法治好了一位秀才的病。
