正确调理孩子病后饮食
饮食营养是小儿生长发育的物质基础也是战胜疾病的必要保证。因此，饮食营养在防病、治病、促进机体健康方面起着十分重要的作用。
小儿病后的饮食调理应根据患儿的体质和疾病症状的性质而注意调配其饮食，饮食宜清淡，忌食油腻、煎炸、辛辣之品，同时还应注意患儿脾胃之强弱，不可强迫多食。再则患儿病后胃气初复，如贪食过多则可导致积滞内停不化，重则导致食复的发生，总之，患儿在服药期间，凡属生冷、油腻、荤腥类不易消化，特别是刺激性食物均应避免。
小儿处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对能量和营养素的需要量相对比成人高，只有科学合理地饮食才能满足小儿的营养需求，减少疾病的发生，保证其体格与智能正常发育。
虚胖的孩子巧妙护理
在生活中，有些白白胖胖的孩子虽然非常可爱，但是平时却很容易生病，稍不留心便会感冒咳嗽，得了病还很不容易治愈，因此他们的父母感到很困惑。
其实，这类孩子并不是因为营养过剩而导致肥胖的，而是由于皮下细胞之间积累了过多的水分，使身体接近于肿胀而造成的虚胖，与真正肥胖的孩子相比，这类孩子抵抗力弱，因此也更容易生病。
导致孩子虚胖的原因有可能是由于孩子摄入了过多的盐，因为盐中的钠离子会强行留住过多的水分在孩子的体内，这就让孩子的身体看上去显得很肥胖。另外，由于生理失调或孩子身体发生病变也会导致孩子虚胖。
当孩子出现虚胖现象时，父母应及时带他们去医院诊治，找到孩子虚胖的原因，以便合理地对其进行护理。
如果是因为摄入盐分过多引起的，父母就要对孩子的饮食结构进行调整，控制孩子每日的食盐摄入量，尽量使孩子的饮食保持清淡。
如果是因为生理失调或疾病引起的，父母应在遵医嘱的同时也要保证孩子的营养均衡，并保证孩子能有充足的睡眠，平时让孩子多参加体育锻炼，以提高孩子的抵抗力。
给病儿洗澡要慎重，否则会加重病情
因为孩子的皮肤非常娇嫩，所以容易受汗水、眼泪、灰尘等刺激，甚至会导致皮肤溃烂，所以父母应经常给孩子洗澡，清洁皮肤，从而减少各种皮肤污染。另外，经常洗澡也可以使孩子全身血液循环增强，促进新陈代谢，使孩子更健康。所以说，经常给孩子洗澡是一件好事，但值得父母注意的是，当孩子出现以下这些病症时，就要暂停给孩子洗澡。
当孩子出现食物不振、精神萎靡、经常哭闹等现象时，父母千万不要给孩子洗澡。因为这些现象预示着孩子可能生病了，这时候给孩子洗澡必然会加重病情的发展。
当孩子出现呕吐、腹泻等病症时，父母也不要给孩子洗澡。因为孩子洗完澡后全身的毛细血管会扩张，容易使孩子因为急性脑缺血、缺氧而导致虚脱甚至休克。
当孩子出现烫伤、烧伤或水痘、麻疹等皮肤病时，也不宜给孩子洗澡。因为他们的局部皮肤已经出现不同程度的破损和炎症，这时候洗澡就会使皮肤进一步受到损伤。
另外，孩子退烧后两天内不要洗澡。因为发烧的孩子抵抗力很弱，这时洗澡很容易让孩子因受风寒而再次发烧。
扭伤马上贴膏药根本不会止痛和消肿
由于孩子生性活泼好动，所以扭伤肌肉、关节的情况也就时有发生。在孩子出现扭伤时，家长通常会立即为孩子贴上治疗跌打损伤的膏药，认为这样就可减轻孩子的疼痛。殊不知，这种做法不仅无法减轻孩子的疼痛感，反而会使局部肿胀加重，疼痛得更厉害。
这是因为人体组织在受到外力损伤后会立即出现炎症反应，大量的液体会从血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上活血化瘀的膏药，就会造成局部血液循环加快，从血管内渗出的液体更会增多，局部肿胀疼痛也就会加重。
因此，当孩子出现扭伤时，如果皮肤没有破损，父母可以先用热毛巾或生姜片将孩子扭伤处的皮肤擦净，也可以用冷水冲洗扭伤处，使血管收缩，从而减轻肿胀疼痛的现象，一天过去之后再贴上活血化瘀的膏药，这样就可以有效地缓解孩子的疼痛感，并可以起到消肿的作用。
感冒初期吃西瓜，感冒重上加重
许多家长都认为孩子的感冒与“上火”有关，而西瓜具有清热解暑、除烦止渴、泻火的功效，所以在孩子感冒的时候多数家长让孩子大吃特吃西瓜。其实，孩子在感冒初期千万不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在其初期都属于表征，所以应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。如果表未解千万不能攻里，否则会使表邪入里，导致病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清内热的药物，会引邪入里，使感冒加重。不过，当孩子感冒加重，并且出现口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，是可以吃些西瓜的，这也有助于感冒的痊愈。
近视眼孩子多吃糖，近视更严重
很多孩子都喜欢吃甜食，这是一种很不好的习惯，因为我们都知道，过量地实用甜食会导致孩子肥胖，产生龋齿。但是你可能不会知道，患近视眼的孩子如果过量实用甜食，会使得近视更加严重。
甜食中含有大量的糖分，而当人体摄入糖的含量达到6克的时候，就会大量消耗体内存在的维生素B1，这是因为过多的糖在体内代谢时必须有一定的维生素B1参与。当人体内的维生素B1不足时，就会影响机体对眼压的调节，从而助长近视的发展。
另外，过量地摄入糖分还会使孩子的血液呈酸性，而为了维持体内的酸碱平衡，人体就不得不动用大量的钙质去中和体内的酸性物质，这就会造成血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，埋下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。
孩子染上传染病后，父母该这样护理
有些父母在去看望病人的时候，有时候也会把自己的孩子带去，但孩子的抵抗力比较弱，如果病人患有麻疹、流行性感冒等传染性疾病，很容易使孩子受到传染。那么，当孩子染上传染病后，父母该怎么做呢？
当父母发现孩子看完病人回来后出现异常反应时千万不要着急，应该马上把孩子送到医院，让医生诊断孩子是否患上了传染病，确诊后听从医生的建议对孩子进行治疗，千万不能自作主张，胡乱给孩子用药。
在孩子患病期间，父母要做好护理工作。首先要根据孩子的病情以及身体状况，为孩子提供合理、营养的饮食，以增强孩子的抵抗力，让孩子多喝水，少吃刺激性的食物。
其次，要保证孩子房间的空气清新，时常开窗通风换气，并注意对房间进行杀菌消毒。
最后，要尽可能地让孩子多休息，当孩子病情转入恢复期时，也不能让孩子过度地劳累，否则会引起病情的反复。
发烧时吃鸡蛋羹等于火上浇油
当孩子发烧时，父母通常会做鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，其实这种做法是不科学的，有时候甚至是“火上浇油”。
我们都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生更多的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率5%~6%，脂肪会增加基础代谢率3%~4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%~30%，持续时间也较长，有的可达10~12小时。所以，当孩子发烧时，如果父母让孩子食用含有大量蛋白质的鸡蛋，不但不会降低体温，反而会使孩子体内热量增加，导致孩子的体温升高得更多，因此不利于孩子的早日康复。
因此，对于发烧的孩子，在饮食方面应力求清淡，易消化，多吃水果、蔬菜以及含蛋白质低的食物，主食应以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，这有利于孩子早日恢复健康，等身体恢复后再多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
儿童感冒时别忘“护心”
孩子患上感冒后，一般经过几天的调理治疗，感冒症状就会消失，但是让一些父母感到困惑的是，自己的孩子烧已经退了，感冒也都好了，怎么还会转为病毒性心肌炎呢？
其实，病毒性心肌炎一般在感冒后数天或2～3周后发生，症状有轻有重，轻者症状不明显，再加上孩子不知道也不会表述，常常易被忽视造成漏诊；重者短期内可能会出现心脏扩大、急性心力衰竭或心源性休克，甚至猝死。
其实，因感冒引起的病毒性心肌炎有一定的征兆，只要细心观察就能发现：
一、由于病毒侵犯了心肌，影响了心脏的功能，使人体缺氧，孩子的烧虽退了，但脸色总缓不过来，面色灰白，口唇发青发紫；二、平时孩子精神很好，感冒后“打蔫”，总头昏没劲，动一下就气喘、胸闷、心慌；三、安静时孩子的脉搏每分钟少于60次或超过120次，或跳几下后出现较长的间隙，这种过慢、过快或不规则的脉搏，都是不正常的现象。
病毒性心肌炎关键在预防，感冒后一定要注意休息，减少活动量，更不要进行剧烈地运动，一旦出现上述用感冒不能解释的症状时，应及时去医院检查。病毒性心肌炎目前尚无特效疗法，但发现越早，控制越早，心肌受损就越小，预后就好。否则因延误治疗易演变成慢性心肌炎，预后往往不良。
给孩子喂药“三知道”
孩子生病了，如果能用饮食、按摩等物理方法调理治疗时，最好不要给孩子喂药，但是孩子不得不吃药时，父母就要知道一些用药的注意事项。
1不能用糖给孩子解苦
孩子一般都怕苦而拒绝服药，尤其是一些中药。父母为了让孩子顺利喝下，就会在药里放点糖，或者喝完药后就让孩子喝糖水。其实，加糖后的药剂在降低了苦味的同时也降低了药效。这是因为中药的化学成分比较复杂，一些苦味的中药都具有特殊的疗效。糖，特别是红糖中多含有较多的铁、钙等元素，一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合，就会引起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，这样就会在一定程度上影响药效。
2不可用果汁、牛奶、茶水送服药物
这是因为果汁中含有酸性物质，能使药物提前分解，或使药物提前溶化，不利于肠胃的吸收。而一些碱性药品更不能用果汁送服，因为二者酸碱中和会使药效大减甚至不起作用。
此外，牛奶中含蛋白质、脂肪酸较多，可以在药物周围形成一层薄膜将药物包裹起来，从而影响机体对药物的吸收。
茶叶中含有咖啡因、茶碱、鞣酸、硅酸等，如与药中成分发生反应，会使药物失效或产生不良后果。
3不能给孩子服用成人药
小儿体内各组织器官未完全发育好，生理功能尚未成熟，解毒功能也较差，家长切不可图方便、省钱，而将大人的药给孩子服用，否则，会造成无法挽回后果。
孩子病愈无须“忌口”
在孩子处于身体恢复期时，为了更好地进行病后护理，父母常常会到处寻求别人的建议，年纪大的人常会建议让孩子忌口，比如孩子患的是呼吸道感染性疾病就不能吃海产品；孩子患麻疹后，给孩子炒菜时就不能放油等。虽然患儿的父母并不很清楚为什么要这样做，但还是采纳了这些建议。
其实，小儿病后忌口是没有科学根据的，非但不利于康复，还会延误孩子正常的体格发育。因为病儿在患病期间，体内代谢增强，营养消耗增多，还有其病造成的消化道功能减退、药物副作用等原因，造成食欲低下，使食物的吸收利用减少，会出现生长发育暂时停顿。
痊愈后，父母应尽快帮助孩子纠正营养供需的不平衡状态，尽量减少对小儿生长发育的影响，而最佳的方法就是为小儿提供富含各种营养、且又能被他们接受的食物。如果小儿病后忌口，对他的生长发育犹如雪上加霜，并很可能因此使小儿失去病后加快生长发育的机会。
但个别小儿存在对某种食物过敏的现象，一般表现为腹泻、皮疹等，与急性呼吸道感染性疾病的发生无直接关系。此时，父母应由医师根据病情和检验结果来作出诊断，决定该禁忌哪些食物。
