慢性胃炎竟然是心理原因
胃炎并不仅仅是胃的问题，而是人的整体出现的问题在胃上的一个局部表现。人在情绪不好的时候会分泌过多的胃酸，从而对胃壁造成伤害，人也就因此患上了胃炎，患者表现出“严重症状”其实是心理原因。中医认为，肝主气，如果一个人长时间情绪抑郁，就会“气不顺”。一旦气不顺了，肝气郁积，就会影响到慢性胃炎的严重程度。
一个名叫小龙的10岁小男孩患了胃炎，常常疼得走路都一瘸一拐。小龙的妈妈带他去医院检查后发现，他的胃炎与心理问题密切相关，主要是“心病”。医生告诉小龙的妈妈，儿童的心理情绪对发育和成长有较大影响，应注意对孩子的管教方式，注意其心理健康。
原来，10岁的小龙一直住在四川的外公外婆家，今年才到上海与妈妈一起生活，结果两个月后就病了。小龙到上海生活后，妈妈不再溺爱他，没收了他的手机，减少了零花钱，并且要求他做一些叠被子之类的家务事，小龙因此形成了强烈的心理反差。因为情绪能影响生理，所以他患了胃炎。
孩子是这样，大人也如此，而且有时候大人的表现会比孩子强烈一些，因为和大人相比，孩子的烦恼是比较少的，而现代人生活忙碌，成年人很容易产生不良情绪，因此更容易患各种情绪疾病。
要避免患慢性胃炎，就要调理好心态，克服不良生活习惯。另外，嗜食刺激性食物或药物、酗酒、吸烟、着凉等都可能导致慢性胃炎，因此平时要注意避免。
打嗝，说明你没管理好情绪
人为什么会打嗝呢？原来，在我们的胸腔和腹腔之间，有一个厚厚的肌肉膜，称为膈肌，它像一顶帽子，将胸腔和腹腔分隔开。像身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是人就打嗝了。
那么，什么情况下大脑会发出打嗝的信号呢？当一个人精神压力大，处于焦虑之中时，身体就会增加对氧气的需求，这时大脑就会发出打嗝的指令，结果就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
在某医院的急救中心里，我们见到了一个特殊的患者，她叫娟子，是某高校大四的学生，当她站起身时，一切正常，没有任何异样表现。但当她坐在凳子上就诊时，就开始大声“打嗝”，间断两三秒钟一次。娟子的母亲张女士说，娟子正在读大四，一学期基本都在忙着找工作，尤其是这几天，她经常早上就出门，但晚上总是失望而归，一坐下就不停地打嗝。娟子告诉记者，她去应聘工作时，由于紧张，老是觉着体内有东西在膨胀，只要一坐下就打嗝，因此用人单位都拒绝了她。
专家说，娟子的打嗝并不是因为胃部的嗳气，而是焦虑、极大压力困扰引起的，称为情绪诱发病。要治疗这种病，不用吃药，只要乐观自信，就会“不治而愈”。
现实生活中，我们有时候有不良情绪，也会打嗝。那么，如何尽快消除打嗝呢？以下介绍几个治疗打嗝的小窍门：
1分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2深吸一口气，尽量憋得时间长一些，然后呼出，如此反复进行几次。
3喝稍热的开水，一次性喝一大口，然后分次咽下。
4嚼服生姜片。
当心！减肥也能减出厌食症
在这个以瘦为美的年代，减肥这两个字一次又一次拨动我们的心弦，但与此同时，因减肥而患上厌食症的报道也屡见不鲜。
20世纪80年代，风靡全球的乡村女歌手卡朋特因为过度减肥而患上厌食症，最后过早离世。2006年11月，年仅18岁的巴西名模安娜在巴西的一家医院里去世，她的死因也是厌食症，她身高174米，临死时体重不到40千克！因为模特界的特殊压力，她竟长期只吃苹果和西红柿。
为什么这些人都会患有厌食症呢？经调查发现，大多数厌食症患者都存在心理问题。此病的患者大多为女性，在以瘦为美、对女性外表的要求比较高的社会文化中，女性追去身材苗条的心理很容易过度。有些没有主见、自信心差的女性，尤其容易受外界影响，被商业宣传鼓动。她们缺乏对自己的接纳、肯定和自豪感，希望通过改变身材来弥补。有些青少年，为模仿崇拜者而减肥，其实他们根本不用减肥，却也积极加入减肥大军。
许多人减肥是成功了，可是把食欲也吓跑了，长期的厌食和营养不良将造成人体功能低下，严重贫血，甚至心跳减速，在这种情况下，人体更容易受到外界感染，甚至危及生命。研究发现，如果一个人的正常体重低于标准体重65%时，他的死亡率就会增加。
因此，心理是防治厌食症的最佳突破口，在处理厌食症时要找到深层次的心理原因。很多时候，厌食、贪食只是表面现象，如果是家庭关系造成的厌食症，就要改善家庭关系；如果是压力太大，家长要求太高，自己过度追求完美，就要考虑减压；如果是自信心不足，就需要增强自信心；如果没有找到心理原因，那以后还会反复发作。
如果厌食症比较严重，那么应该去医院找专业医生治疗。
结肠是映照心情的明镜
每年高考前夕，医院的急诊室都会有这么一群特殊的病人，他们是马上就要参加高考的学生，饱受心理压力和情绪紧张之苦。可是越是紧急时刻，身体越不争气，开始出现不明原因的腹泻，每天3~5次，甚至7~9次，影响复习和睡眠，于是不得不到医院就诊。
医学上把这种情况称为“情绪性腹泻”。情绪性腹泻是“情绪结肠症”的一种。“情绪结肠症”为胃肠道最常见的功能性疾病，以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等，现渐倾向于统称为肠激惹综合征。实际上，本症肠道功能紊乱，并没有器质病变，而且功能紊乱也不仅限于结肠。
有一天，一位知名内科医生应邀给一位病人看病，这位病人有着胆结石急腹痛的所有症状表现。恐怕当时所有医生都会作出相同的诊断。这位医生只得给她注射了三针止痛剂，直到疼痛有所减轻。可是他忽略了事实，即就在两天前她唯一的儿子收到了征兵入伍的通知。
两天后，他的儿子出发前往军营，这位女士经历了同样的剧痛，症状和结石病完全相同。医生又给她注射了三针止痛剂。
三个月后，这位女士接到通知说儿子已经离开纽约去往国外，但是目的地不详。得知这个消息后，她有了第三次也是最严重的一次绞痛。那次，情况太严重了，医生不得不把她送往医院。让医生非常吃惊的是，X光显示胆囊没有任何异常。但这位医生坚信患者的胆囊中有着X光不可见的结石，于是建议切除胆囊。经过她的同意后其胆囊就被切除了。
这之后的好几个月，这位女士的情况一直很好。医生正要因为自己的诊断正确而自鸣得意时，她第四次疼痛发作，位置在体内右边的胆囊附近，但是她的胆囊已经被切除。这次剧痛发生的前两天，她收到消息说她的儿子去了南非，在那里加入了和德国人的战争。第五次疼痛发生在她得知儿子在战场受伤后。此后儿子返乡，她的疼痛再没有发作过。
与其他器官相比，结肠是最能反映情绪变化的器官。它就像心情的镜子，一旦心情紧张，结肠就跟着打结。
情绪与身体变化的关系在结肠上有着令人惊讶的表现。在任何人身上，相同的情绪每次都会以相同的方式在身体上表现出来，特定的情绪紧张与特定的肌肉紧张有明确的对应。
对于有些人，某种情绪可能会让结肠的某一部分紧张，那么该部分结肠总会反映那种特定的情绪。
如果这种痉挛恰巧发生在腹部上方右边部分的结肠中，就会导致一种类似于胆结石的绞痛。比如上面病例中的女士，她有着典型的“胆结石”症状，但胆囊一切正常，原因是这种绞痛来自于结肠或者其他相邻部位的情绪性痉挛。芝加哥一位生理学博士认为，胆管出口处括约肌情绪性痉挛引起的疼痛会和胆结石绞痛一样严重。
如果结肠情绪性痉挛发生在腹部右侧下方1/4处，所有人都会认为是阑尾炎。再聪明的医生也无法作出正确的诊断，尤其是这种情况更容易发生在小孩身上。为了安全起见，通常会做手术，但是剖开腹部后医生看到的不过是一截正常的阑尾而已。
在另一些人身上，痛性痉挛可能发生在整段结肠上。毫无疑问，这些人的情绪一定很糟糕。
结肠会因为情绪造成多种紊乱，因此各种术语就出现了，比如，结肠痉挛、结肠应激反应等，所有这些不过是指“情绪性结肠反应”而已。
