登陆注册
460300000013

第13章 第10课 大明星,集体出动告诉你美容秘诀

【课前呢喃】

镜头上明星的光彩耀眼,让众多女性艳羡不已。是上天格外恩赐这些女人吗?我们只能看见她们精致的容颜、曼妙的身材与举手投足间优雅的气质,仿佛一切都浑然天成。其实,这美丽的背后有着雕琢的影子,众多明星也都有自己的美容秘方。这里就偷偷告诉你这些卓有成效的美容秘诀。

刘嘉玲:蔬菜瓜果给你自然芬芳

刘嘉玲终于与相恋多年的恋人梁朝伟结为伉俪。结婚照上,年逾四十的刘嘉玲依旧肌肤清透,红润动人。爱情的滋养自然是她美丽的源泉,平日的养护也是必不可少的。让刘嘉玲保持年轻、明润肌肤的秘诀就来自最普通的蔬菜瓜果,它们吸收了自然的精华,然后将这些充沛的养分输送到肌肤中,让肌肤焕发健康、自然的光彩。

刘嘉玲的蔬菜瓜果法简单易学,材料来源都是常见的蔬菜瓜果。选择合适的材料用搅拌器或者榨汁机调和,然后敷在脸上,就是最自然、无副作用的面膜。不过调好后要立即使用,因为新鲜水果所含的营养酵素在暴露于空气中时很快会失去作用。

【实战中】

不同的果蔬有着不同的功效,要利用它们自调美容品,需要先了解它们的特质。

西芹:有排毒作用,能迅速清除细胞废物,适宜任何类型皮肤。

菠菜:可以促进血液循环,对年长、敏感皮肤者最宜。

黑加仑子:可以暂时扩张毛孔,也可疗肤,适宜生暗疮的女性。

苹果:有杀菌作用,也能收敛皮肤,适合油性及暗疮皮肤。

西柚:可收缩毛孔,适宜油性及毛孔粗大的皮肤。

桃:可以消炎,对干性皮肤有疗效。

菠萝:可以软化角质,去死皮,可以全身敷用。

【Tips】

果蔬面膜也要防过敏

虽然果蔬美容法比起其他美容方法,更天然也更具有安全性,但是也不能忘了防过敏。某些果蔬中也含有一些刺激性物质,容易让过敏性肌肤发生过敏反应。所以,女性朋友,尤其是拥有敏感性肌肤的人,运用此法时要先在局部进行测试,确定没有异常反应后再用。

林志玲:看“亚洲第一美腿”如何练就

“修长的双腿只有部分是天生的……要从饮食、运动、个人护理方面出发,塑造属于自己的完美黄金腿部线条。”被网友评选为“亚洲第一美腿”的台湾名模林志玲在某次公开活动中这样透露自己的美腿秘诀。

林志玲十分注重饮食,平时喜欢吃番茄、香蕉等对美腿修形有益的食物。当模特需要长时间站立,双腿容易疲乏疼痛,而番茄有非常好的利尿以及消除酸痛的功效。林志玲特别提醒要生吃番茄,否则营养会在烹饪后大量流失。为拍戏减肥的时候,她会把卡路里相对较高的香蕉当正餐吃,香蕉含钾量高,脂肪含量低,十分符合美腿的营养需求。除此之外,林志玲还自创了模特儿式抬腿法,并坚持每天临睡前进行至少15分钟的腿部按摩。

【实战中】

1站立式抬腿法

(1)双手打直,手背贴墙并下压。

(2)吸气,同时将左腿抬高,吐气时将脚放下,做5~10次后,再换腿做。

诀窍:将腿抬高时,脚需打直,膝不可弯曲,以免影响效果。

2办公室美腿自助按摩法

(1)坐在椅子上,上半身挺直。

(2)先将左小腿向左微微倾斜,再将右小腿的不同部位叠放在左膝突出部位,利用右小腿本身的重量对该部位立即施压按摩,每个部分几秒钟,再换腿做。

【Tips】

深色裤袜:拯救不完美腿形

裤袜是近年来备受推崇的万能搭配单品,它可以使平凡的搭配增色,还能修饰不完美的腿部线条。腿不直的女生可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式;小腿较粗的女生需要穿盖过小腿的长款紧身裤;大腿粗的女生则适合选择深色七分紧腿裤来遮掩大腿的粗壮线条,同时可以搭配A字裙,通过宽裙摆与细腿形成的对比,造成长腿的视觉感。

金喜善:护肤美容,钟情橄榄油

韩国第一美女金喜善崇尚自然护肤,橄榄油正是她的最爱。

橄榄油,被称为“可以吃的护肤品”。它富含不饱和脂肪酸以及多种维生素,极易被皮肤吸收,清爽、自然、不油腻,在防止皮肤干燥、祛除皱纹、光亮秀发方面效果显著。

金喜善用橄榄油保养超过8年的时间了,每天洗完澡后她都会从头到脚抹上橄榄油,她那头乌黑亮丽的秀发、娇嫩白皙的肌肤正得益于此。那么,使用橄榄油究竟有什么诀窍呢?就让我们来看看金喜善的保养心得吧!

【实战中】

护唇:秋冬季节嘴唇容易脱皮干裂,怎么办呢?晚上睡觉前先用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉蘸橄榄油涂在嘴唇上,并用手指轻轻地按摩数分钟,坚持两三天,嘴唇就会重现光泽。

护发:洗发时,在头发上滴少许橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟后冲洗,每周使用三次,可以达到滋润头发的效果。

护足:将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配,充分按摩脚部,可以起到去角质的效果;之后用毛巾擦干并涂上润肤霜,穿上棉袜睡觉效果更好。

去纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。

护甲:用橄榄油按摩指甲,可以使指甲变得晶莹透亮,散发出自然健康的光泽。

底妆:睡眠不足时不容易上妆,这时可以在基础护肤品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部后再上妆;卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩脸部,再用毛巾热敷,能有效去除毛孔内的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。

【Tips】

如何保存橄榄油

保存橄榄油要注意四个方面:(1)放置在阴凉处,要避免强光照射;(2)要避免高温,最佳保存温度为5℃~15℃;(3)使用后一定要盖好瓶盖,以免氧化;(4)勿放入一般的金属器皿保存,否则,随着时间的推移,橄榄油会与金属发生反应,影响油质。

林叶亭:变发达人的终极秘诀

林叶亭,日本文化服装学院造型设计科毕业,台湾著名美容综艺节目《女人我最大》的客座专家,其专业的造型功力以及对美容、时尚的敏感度让她一度成为演艺界毋庸置疑的“造型达人No1”。

与一般造型师不同的是,林叶亭经常自己动手给自己变换发型。无论是浪漫梦幻的甜蜜小公主风格,还是深具典雅魅力的知性美,她都能在几分钟内轻松打造,因而在网络上大受追捧、引来一大批粉丝。为何她能如此快速地变换发型?除了熟练度以外,头发本身也暗藏秘密哦!

【实战中】

不同发质或发量的人会有不同的变发效果,要想造型效果佳必须先改善你的秀发。以下四个秘诀可以让你更容易变换发型。

1部分挑染

太过于黑亮柔顺的秀发在做造型上会有些许不便,因为直发发量较沉重,不曾染发的发色也比较呆板;若不喜欢整头染也可以考虑局部挑染的方式,因为经过挑染,头发显得有层次感,之后做任何造型都会更有效果。

2修剪层次

修剪头发时要展现头发的层次感,以便利用卷发棒就能作出轻盈卷度;近几年流行的造型大多是在卷发的基础上进行的,因而可以自耳朵位置向下烫出蓬松的大波浪卷,平时更容易变换发型。

3逆毛倒刮

逆毛倒刮是给头发做造型的基本动作。在造型时首先进行这一步骤可以使发量增多、头发更加蓬松,进而起到修饰头型的作用。具体动作:先使用扁梳、鬃梳、手指来倒刮发根,然后把刮完的表面发重新修整至平滑。

4改变发流

面对镜子时试着改变原先的发流,你会发现发流的方向不同,对脸形也有些许的修饰效果。

【Tips】

造型师的最爱——小抓夹

你还在用普通的黑色发卡来固定头发吗?!哦,这太落伍了,让我们来看看这种小抓夹吧!它可是造型师们的最爱,不仅装饰性强,固定效果也非常好,是变换造型的必备工具哦!

莫文蔚:世代相传的健美汤饮

莫文蔚明艳照人的仪容和健康美丽的身材是许多女孩子梦寐以求的。原来,这都源自于莫家世代相传的靓汤。莫家的汤饮用料中不少是草本药材,常饮有益身体健康、延年益寿。莫爸爸介绍说,莫文蔚未成名前,就已经有不少亲戚朋友慕名向莫家索取汤谱。如今,莫文蔚誉满艺坛,引来更多人向他们取经,于是莫爸爸决定公开家传汤谱。

【实战中】

1黑芝麻蜂蜜饮

材料:黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、温水适量。

做法:黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀,即可饮用。

功效:黑芝麻益发养颜、补肾益脏腑,如常喝有益健康,保持头发乌亮、柔软、美丽。

2红米糙米白米饮

材料:红米、糙米及白米各19克,蜂蜜适量,清水15碗。

做法:(1)将各种米洗净。

(2)将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。

功效:这三种米含有多种氨基酸和维生素,此水加蜂蜜调味,日喝一杯,对美容健体有显著功效,剩余的饮料须冷藏防馊,喝时再加热饮用。

3酒浸枣子

材料:南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个

做法:(1)将南枣洗净,风干。

(2)将酒及枣放入玻璃瓶,密封;待3个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放入冰箱冷藏。

功效:睡前喝1小杯枣酒,令你容光焕发、精力充沛、远离贫血(血是美容的根源)。每天吃六七颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒,可吃适量枣,有助发育、强健筋骨,为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣,要将枣核去掉,吃时要加倍小心。

揭秘:女明星们的化妆包

在人们眼中,她们是光彩夺目的大明星,她们总是保持着最靓丽的容颜。然而,再天生丽质的美女也会有瑕疵,没有化妆品的修饰是不行的。让我们来看看女明星的化妆包里究竟藏着什么秘密呢!

【实战中】

吴佩慈:外出时会带很多小包装的试用装产品,可以趁机试用一下它们是否适合自己的皮肤;因为工作的缘故经常会遇到一些眼部肌肤问题,所以佩佩的化妆包里一定带有眼霜和眼部遮瑕膏,它们可以让人瞬间恢复神采。

推荐产品:YSL明彩笔。

韩佳人:最爱BB霜,韩国女明星几乎人手一支哦!BB霜既是保养品也是化妆品,保湿效果持久,还能淡化色斑和消除皱纹,让女人素颜也美丽。

推荐产品:ElishacoyAlwaysNuddyBB24。

侯佩岑:粉底和睫毛膏是化妆包里的必备品。推荐产品:MAKEUPFOREVER水粉霜、兰蔻催眠睫毛膏。

詹妮佛·洛佩兹:她很少使用粉饼,因为粉末会让皱纹看起来过于明显;吸油纸是必不可少的,否则会陷入“油光满面”的尴尬境地。

推荐产品:CHANEL、IPSA吸油面纸。

哈利·贝瑞:为露华浓代言长达13年之久!她非常喜爱丽采唇彩,会随身携带,因为涂上它以后看上去非常的典雅。

推荐产品:露华浓丽采唇彩。

【Tips】

男人也该备个化妆包

化妆包不再是女性的专利了!在日本,专属男人的化妆包大受欢迎,几乎每个百货公司都有出售。比起满是彩妆用品的女性化妆包,男性化妆包则多以让自己“整洁”的物品为主。一般情况下,商店卖的男性化妆包都会预先配好一套用品,包括洗漱用具、梳子、剃须刀、棉签(用来清洁耳朵的)、搽脸油等。

好莱坞女明星:如何打造无龄美颈

女人从25岁开始衰老,细小皱纹会悄悄地爬上颈部和眼角。然而,颈部的保养往往被人忽略,从而出现“脸和脖子两个年龄段”的惨状。下面,让我们来看看好莱坞大牌女明星们是如何保养颈部的吧!

【实战中】

凯瑟林·泽塔·琼斯:每次泡澡时在浴缸内加两匙浴盐,给颈部洗个浴盐澡,顺势再做个紧致按摩操。另外,每个星期敷一次颈膜,给脖颈补充营养。每次敷颈膜不会超过20分钟,在颈膜没干之前就洗掉。这样的护理,她几乎坚持10年了,从来没有间断。

布兰妮:小甜甜的肩部线条很完美,只是很容易长油脂粒,曾经尝试过不少方法但效果都不理想。后来她开始敷天然矿物泥泥膜,油脂粒一颗也没有了,光滑无比,感觉非常好。

卡麦隆·迪亚兹:每天做肩颈操:(1)用手掌从手肘开始往上推直到肩膀,两个肩臂各做5~8次;(2)从上臂到肩做画圆圈的动作,时间持续5分钟;(3)淋浴之后涂上紧致霜轻轻拍打或按摩。这套操非常有效,能够有效燃烧脂肪,使颈部线条紧致,肩膀更紧实圆润。

莎朗·斯通:“我现在才深深体会到,即使我的脸很年轻,颈部却可以轻易泄露我的年龄。所以,我现在特别注意给颈部悉心的呵护。”莎朗·斯通每两周会去专业美容院做一次颈部护理。平时,她会随身携带纯氧喷雾,它容易吸收,滋润光滑的效果也不错。

【Tips】

颈膜DIY

1最简单:用具有滋润功效的膏状面膜霜代替颈膜。

2最滋润:将蛋黄和橄榄油混合打至起泡后使用。蛋黄具有抗氧化作用,可使肌肤光滑、柔嫩;橄榄油则有滋润及修护干燥皮肤皮层的功效。

3最美白:把土豆泥、植物油和鸡蛋清搅匀趁热涂敷,可使颈部白嫩、漂亮。

同类推荐
  • 健康减肥食谱

    健康减肥食谱

    好吃不长胖,减肥不节食。《美食天下(第2辑):健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱,教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。
  • 美丽细节全书

    美丽细节全书

    何为美丽?是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮,还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧?其实,这些都是美丽,但又不全是,真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致,是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节,加上贴心的美丽提醒,旨在打造全方位的细节美女。
  • 聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏

    聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏

    本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事,涵盖面广,包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的,按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面,从不同角度展开推理,《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析,最大限度地锻炼读者的各种思维能力,在潜移默化中提高读者的智商。
  • 魅力女人优势生存全集

    魅力女人优势生存全集

    本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面,全方位地告诉你女人的优势所在,正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性,收获美满的爱情和婚姻,步入幸福如意的人生。
  • 轻松拥有魔鬼身材:女人瘦身计划

    轻松拥有魔鬼身材:女人瘦身计划

    俗话说得好:三分长相,七分打扮;人要衣装,佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰,不仅能为你的身姿增光添彩,还可以有效地遮盖你形体上的缺陷,同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己,同时更注重自身的体形和匀称,这正如那些正在减肥的女性,心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性,在很长的时间里代表着时尚;因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象,使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担,而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力,其高雅的气质对周围的人产生影响。
热门推荐
  • 女帝?皇后?送上门!

    女帝?皇后?送上门!

    【又名<残花败柳>】【本文】=【小女尊】+【小后宫】+【小江湖】+....【暂时没想到了】(超级慢热文)【第一卷轻松搞笑到第二卷的虐心虐肺】她怀恨入宫,刚入宫便被皇宫内所有人骂作&quot;残花败柳&quot;暗恋她许久的他愤怒之余,当着所有人的面强暴了她,血迹斑斑的白色床单,触目惊心的血红...是清白的证明还是....?同时她被贬为最卑微的&quot;浣衣奴&quot;.....夜夜索欢,将她尊严和身体踏之脚下.....夜夜春宵,不论是心还是身,都不堪负荷.....☆¨¨¨¨★¨¨¨¨☆¨¨¨¨【如果有兴趣,那么就收藏吧】★¨¨¨¨☆¨¨¨¨★¨¨¨¨本文纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。左儿其他的文:<冷酷皇帝俏丞相>(一个男人的普通穿越)(完结)喜欢的亲们,可以去看看左儿其他的文。〓收藏〓投票〓收藏〓一步到位!嘻嘻,看过喜欢的请收藏了。这样可以随时知道文文是否更新了。
  • 赤脚仙尊

    赤脚仙尊

    年少的张长生在五岁掉进石洞中,获得仙缘。七岁被老神医相中收为弟子,开始学医之路。九岁拜入山南门,遭修仙者毒手却侥幸存活。他将何去何从!十岁意外的获得修仙者的物品,开始了修仙之路。十二岁,正式入得修仙门派青云派。
  • 卓越私营公司十堂必修课

    卓越私营公司十堂必修课

    未来的企业竞争,也就是经理人大施拳脚的竞争,只会花拳秀腿功夫是难以立足商场,只有不论耍刀弄枪,还是骑马射箭,十八班武艺样样精通的老板才能使企业在竞争中如立囊之锥而突现。
  • 斩婚:逃跑娇妻晚点名(全本)

    斩婚:逃跑娇妻晚点名(全本)

    她:长到十八岁的她已有名动一方的美貌,令多少男人倾心,她却甘愿成为他三个月一换的情人!只因他是大姐的未婚夫,她要在这三月内成功偷得他的种,待孩子长大再来认祖归宗,彻底地将大姐及她那不可一世的母亲羞辱。他:他游遍花丛,也接受父母安排的婚姻,只是心底想要留下她的渴望比自己想象的还要强烈,没有想到,她还是走了,宛若人间蒸发。六年后再相见,她已经是孩子的母亲,让他没有想到的是,那个孩子的父亲,是他。第一次,她因为复仇,不能嫁他为妻;第二次,她因为报恩,不能嫁他为妻;她只能选择,愿做情人不为妻。********************************************【挥剑斩情丝,请支持:斩婚系列文】《斩婚:总裁,离婚请签字》http://m.pgsk.com/a/190740/《斩婚:新婚陌生人》http://m.pgsk.com/a/191724/《斩婚:逃跑娇妻晚点名》http://m.pgsk.com/a/194243/
  • 死丫头,你给本尊死回来

    死丫头,你给本尊死回来

    大雪中,我死死咬着嘴唇站在他身后,注视着他的背影。他对我来说是那么的近,但又那么的远。曾经的曾经,也是这样的大雪,也是同样的地方……“喂,安俊熙,恶魔”我冲他叫道。“嗯?”他应声转过头来,砰的一声,雪球正中脸上。“死丫头!竟敢用雪球来打本尊!你给我过来!”我们就这样嬉戏着,打闹着。这场雪将永存于我心中,而且……这将是我心中最美的一场雪……
  • 惹火莫烧心

    惹火莫烧心

    每个女人都梦想一个盛大的豪门婚礼,她得偿所愿,但是新郎却不爱她。那又如何呢?再好的男人,能比得上富贵天家的幸福生活?而且,她反正快死了,临死前,总要好好地享受生活吧?只是所谓意外,就是意料之外,她怀上了,能怎办?反正孩子他爹也不喜欢她,还不如早早地怀着双胞胎走,顶多日后分他一个就是了。
  • X字

    X字

    周亚平是我们这个时代少有的伟大诗人之一。他的诗歌从上世纪八十年代开始,一直到今天,依然引领着我们时代最为“另类”的写作。作为曾经第三代的主将、中国语言诗派的创始人,他的诗歌性感,迷离,突然而又趣味万千。一句话,在周亚平那里,写诗是一种“开天辟地”、开端启新的语言能力,这样的能力正是我们这个吃喝拉撒睡的神经衰弱的世界所匮乏的,也是它所需要的。
  • 这样的女人最幸福

    这样的女人最幸福

    这是改变一生的幸福课,帮助女人正确经营情感、职场、婚姻及人际关系,理性爱情,性情婚姻,快乐生活,微笑职场,告诉女性收获幸福的黄金法则,小的故事,却有大的智慧,揭示了女人的生活心理学。本书是一本让女人找到幸福之路的散文集。想做一个幸福的女人的女人进来看看吧,一定会给你意外的惊喜。
  • 自然规律

    自然规律

    歌德说:“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里,在适当的时间唤起对后者的记忆。”我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人,在推动人类社会向前不断发展的同时,也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究,还给我们留下了许多有益的经验和感悟,他们将其付诸语言表达出来,被称之为名言或格言,其中蕴含并闪耀着智慧的光芒,成为世人宝贵的精神财富。
  • 趣谈写作

    趣谈写作

    每一朵花,都是一个春天,盛开馥郁芬芳;每一粒沙,都是一个世界,搭建小小天堂;每一颗心,都是一盏灯光,把地球村点亮!借助图书为你的生活添一丝色彩。本丛书是为有一定汉语基础的青少年学习汉语言和汉文化而编写的读物。近年来,越来越多的人学习汉语,人们也希望更多地了解中国和中国文化。中国是一个历史悠久的国家,中华文化博大而精深,不可能一下子讲全,本书希望通过逻辑、写作、修辞、文化等多个方面,带领青少年进入中华文化的广大天地,初步了解中华文化的点点滴滴,在编撰过程中,力求做到趣味性、知识性和实用性相结合,使人们在轻松愉悦中阅读。