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第82章 不去河边湖边游泳

—不野泳的好习惯

户外郊游玩耐时候也要爱惜健康、爱惜生命。

讲道理的小故事

某小学刚刚毕业的几个小学生一起到水库玩。水库的岸边长满了花草树木,清清水下鱼儿游动,水藻清晰,到处都是鸟虫的叫声,空气也新鲜得不得了。

孩子们欢呼一声,奔向水库的岸边,脱下鞋子冲进水里,嬉闹起来。

此时浩东提议到水里去游泳,小伙伴们纷纷响应,可是明明却摇摇头:“妈妈说不要随便野泳。”

浩东和伙伴们都嘲笑明明是个胆小鬼,明明虽然脸红了,但是依然不想游泳。

结果大家将衣服脱了个干净,都跳进水中,只有明明一个人坐在岸上看大家玩。

忽然,不知道谁尖叫了一声,明明慌忙站起来,只见大家都露着脑袋到处看,只有浩东不见了踪影,明明跑上水泥石台上,发现浩东在水底转圈挣扎,周围渐渐升起了淤泥,他的身影时隐时现,显然是溺水了,急忙大声喊叫。

伙伴们都慌了,大家纷纷游上岸。好在这时候过来一个叔叔,跳进水库,半天才将浩东捞上来,可是浩东已经昏迷不醒,他的腿上和脚上缠满了水草。

这位叔叔做了好多的急救措施,在救护车到来之前,浩东的呼吸终于恢复了。

我们的年纪是爱玩的年纪,游泳也是所有的小孩子非常喜欢的运动,当小朋友们看到清清的河水、潺潺的溪流和广阔的水库,一定很想跳进去好好玩耍一番,但是却不知道水下的世界隐藏着许多危险,例如水中的水草、水下的沙坑,水中的漩涡和水底的石头,这些都可能导致我们出现生命危险。很多粗心和淘气的孩子都会不顾水中的环境,一头栽进去玩,但往往丢了幼小的生命,给父母带来无尽的伤痛。

我们这么小的年纪去野泳是非常危险的事情,在没有大人看管的情况下,在河边玩水都会对生命产生威胁,所以我们应该从此以后不再去河边、湖边、池塘游泳,保护自己的生命安全。

养成好习惯

1不单独去河边、水库、池塘中去游泳,远离大水桶、水箱和园子里的水池,这些地方都有安全隐患,即使到游泳池游泳,也要叫大人陪你一起去。

2下水前要准备活动,将全身的关节活动开,尤其是手腕、脚腕和膝盖。可以适当慢跑和蹲起。

3做过剧烈运动或者非常疲劳的时候不要下水游泳,不但容易生病,由于身体疲劳而导致精力不集中,很容易出现事故。

4不要乱跳水。很多小孩子见了水都会“扑通”跳进去,尤其是在游泳池里。但是游泳池来回游动的人很多,跳下去既容易给自己造成损伤,又容易给他人带来伤害。另外跳水的时候如果没掌握好姿势,很容易呛水。

5在水池或可以游泳的河塘里,游泳时不要远离伙伴,独自游到深水区,万一发生危险,别人无法及时营救。

6万一溺水了,千万不要慌张,尤其是被水草或绳子缠住的时候,四肢不乱动,憋住一口气,身体会慢慢浮上水面,一旦到达水面,不要用鼻子使劲吸气,要大声叫“救命”,然后用嘴吸气,保持身体能后浮在水面,等待救援。

7不会游泳的小孩子要记得带救生圈下水,千万不要进入深水区。

8不要在薄冰或不坚实的冰面上行走和玩耍,以免冰面碎裂而落水。

9到水边嬉戏,须先了解哪里有救生设备和电话。

10看见他人溺水,要及时呼救,尽管自己会游泳,也不能随便下水去救,因为我们的年级比较小,没有力气,冒然去救人,很可能被溺水着拉入水中。

11平时从书上和电视上学一学人工呼吸和救生技术,以备不时之需。

安全百宝袋

游泳时抽筋了,我们该如何自救呢?

抽筋是指肌肉不自主的强直收缩,游泳中最易发生的是上臂、小腿及足底抽筋。主要原因是由于寒冷的刺激,身体大量排汗,出现疲劳,使肌肉收缩失调。遇到这种情况怎么办呢?

首先是浅水中解救法。如果上臂抽筋,就握住拳头尽量弯曲手臂,然后用力向前伸直,多做几次。如果小腿和脚心抽筋,可用单足站立在水中,双手紧握住抽筋的前脚掌,伸直膝关节,用力向身体的方向拉,牵拉二到三次。然后再用双手在小腿后面用力按压、揉捏、抖动等,再用手指头在足底正中心轻轻按压揉捏。

其次是深水解救法。在深水中发生抽筋后,要沉着、冷静、千万不要紧张,保持正常的换气,可以用蛙泳慢慢地往岸边移动,或者大声呼救。

坏习惯,团团转

一个美丽清爽的夏天,陈聪和同学们一起到河边游泳,大家跑到石桥上一个接一个投入水中,玩起了跳水游戏。

几番轮班跳水下来,大家都高兴起来,哪知道就在大家决定再玩最后一次的时候,陈聪跳下去就再也没上来。

后来一位捞河里垃圾的老大爷驾着船来到陈聪落水的地方,用钩子四处搜索,才将陈聪捞上来。可是,此时距离陈聪落水已经隔了半个小时,他那年轻幼小的生命就这样丢掉了。原来这个河心的泥沙被很多挖土机挖去当建筑泥沙,因此有很多深坑,时间一长,深坑中生满了水草,陈聪一头扎进去就被水草缠住,再也上不来了。

陈聪的不幸告诉我们,游泳的时候如果无法辨别水下情况,就不要跳水。

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