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第45章 头发是身体的保护伞

—洗发讲方法的好习惯

我们的头发就像大脑的保护伞,保护好头发,就能很好地保护我们的大脑和身体。

讲道理的小故事

星一期的早晨,老师站在教师讲台上,看着每个小同学都精神饱满地坐在那里,心情很愉快。

就在这时,老师看到班里学习最好的当当同学耷拉着脑袋,好像睡着的样子,便觉得很奇怪。因为当当平时都是精神百倍,学习认真,上课回答问题也很准确,并且下课的时候和同学们打成一片,玩得很开心,可是她今天却很不一样。

老师走到当当身边,轻轻拍了拍她的肩膀。只见当当慢慢抬起头,脸上红得像苹果,鼻子也红红的,看起来好像感冒了。

老师连忙摸了摸她的额头,温度似乎很高,就问她是怎么回事?

“昨晚洗完头发就睡觉了,可是今天早上就感冒了,妈妈说是我晚上没把头擦干的缘故。”

老师从办公室里拿来一些感冒药交给当当,对大家说:“现在是冬季,晚上洗完头发一定要把头发晾干,不然很容易着凉感冒,知道了吗?”

同学们纷纷点头。

我们为什么要洗头呢?洗头其实跟洗澡一样。头发属于身体的一部分,脏了当然要清洗,如果不经常清洗你的头发,就会出现很多头皮屑,既不卫生又不雅观。清洗头发既是一件很简单的事情,又是一件不易做的事情,它需要一定的方法和技巧。比如洗头之前要梳头,洗发不能用力揉,擦头发不能使劲搓等。每一步做得不正确,都会对我们的身体有损伤。

而且洗头发也必须看时间,我们有的小朋友常常晚上洗完头,脑袋湿漉漉地就睡觉。由于冬天室内的气温较低,这样做很容易感冒。还有的小朋友刚洗完头就到外面吹凉风,也容易引起疾病。头发就像大脑的保护伞,保护好头发,养成好的洗头习惯,就能很好地保护我们的大脑和身体。

养成好习惯

1养成隔一天洗一次头发的好习惯。头发天天洗或者很长时间洗一次,都不利于清除头部的污垢,反而会伤害头发和头皮。

2不用肥皂和碱性大洗发液来洗头发。

3洗头不要用力挠。小朋友们在洗头的时候,总是用手指甲去挠头皮,这样很容易把头皮抓坏,受伤感染疾病。正确洗发是应该用我们的手指肚轻轻地摩擦头皮,手指上的纹路已经能够帮我们做好清洁工作。

4每次洗头轻揉5~10分钟,不能随便揉一揉就算了。

5擦头发不用毛巾用力搓,粗糙的毛巾对柔软的头发伤害很大,最好用毛巾轻轻地洗头发上的水。

健康百宝袋

洗头发之前要梳头。

我们在洗头发之前,应该拿木梳把头发梳通,将打结的地方梳开,这样可以刺激头部皮肤的血液循环。还有一个好处就是,我们洗头的时候喜欢把头发顺开,这样可能会揪断很多头发。如果能在洗头前就将头发通开,不但可以省时间,还能够减少断发的出现。

常识小星星

张聪的小寸头每天都干净黝黑,一根根竖起来看起来可精神了。但是今天他的头发就好像被油洗过了一样,趴在脑袋上,坐在他身后的同学好奇地凑过来问:“张聪,你的头发为什么都趴在脑袋上呢?”

“今天早上起来晚了,所以没洗头发,妈妈说我的头发爱出油,应该每天洗。”

“卫生老师不是告诉我们,头发不能天天洗吗?”

张聪挠挠额头,也觉得自己的头发很奇怪。

其实像是张聪这样的小同学有很多。因为每个人的头发的质量不一样,有的孩子头发干干像稻草,头皮不沾灰也很清爽,这样的小孩子一个星期洗1~2次头就可以很好地清洁头发;但是有的小孩子头发特别爱出油,一天不洗就都耷拉下来,油脂堵住了头皮上的毛细孔,而且容易沾灰尘,所以如果你是这样油油的发质,一天洗一次头也是很健康的行为。

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